Roast pẹlu olu - iyalenu "sẹẹli" satelaiti, o jẹ fere soro lati ṣe ikogun rẹ. O nigbagbogbo wa jade lati wa ni tutu ati sisanrawọn, laibikita ṣeto awọn ọja ati ọna igbaradi: ninu awọn ikoko , ni apo frying kan tabi paapaa ni ọpọlọ. Iyokọwọn nikan - agbọn pẹlu awọn igbo igbo gbigbona jẹ diẹ ẹrun.
Ririn pẹlu awọn olu, eran ati awọn poteto ni obe
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ -100 g;
- champignons (alabapade) - 50 g;
- poteto - 1 PC.
- alubosa - 1 nkan;
- tomati -1 pc.;
- ata ilẹ - 1 ohun elo;
- ata bulgarian - 1/2 PC.
- warankasi lile - 40 g;
- bota - 25 g;
- ekan ipara - 2 tbsp. spoons;
- mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
- ketchup - 1 tbsp. sibi;
- Parsley - ẹka mẹrin;
- iyo - 1 teaspoon;
- ata - 0,5 tsp.
Igbaradi
Eran wẹ, mu ki o si ge sinu awọn ege ege. Iyọ, ata ati ki o din-din-din ni bota. Fi awọn alubosa gege daradara ati awọn poteto mashed. Gbẹ titi alubosa jẹ wura.
Nibayi, awọn tomati ati awọn ata ti wa ni ge sinu cubes, awọn irugbin ilẹ ti wa ni ge sinu awọn ila. Fun obe Mix ekan ipara, ketchup ati mayonnaise. A dubulẹ ni awọn ipele meji ikoko: awọn ẹran pẹlu awọn olu, awọn tomati, ata, poteto. A ṣe iyatọ awọn akoonu ti awọn ikoko. Wọpọ pẹlu warankasi grated finely, akoko pẹlu awọn ata ilẹ ati awọn ọṣọ ti a ti kọja nipasẹ tẹ. Kun gbogbo obe. Ririn pẹlu awọn olu yoo rọ ni igbọnwọ iwọn 200 ti o tojuju fun iṣẹju 40.
Roast pẹlu adie ati Japanese olu
Eroja:
- adan igbẹ - 200 g;
- Japanese olu - 150 g;
- Atalẹ alawọ - 1 teaspoon;
- oka sitashi - 1/2 tsp;
- ata ilẹ - 1 clove;
- ata ata (alawọ ewe) - 1 nkan;
- epo sita - 1/5 tsp;
- epo ewebe - 1 tbsp. sibi;
- gigei gigei - 1 tbsp. sibi;
- soyi obe - 1/2 tsp;
- ilẹ dudu dudu - 1 fun pọ;
- suga - 1 fun pọ;
- alubosa alawọ ewe - 1 PC.
Igbaradi
A pese marinade. Illa oyinbo Sesame pẹlu soyi obe, fi sitashi ati suga, ata. Soak ninu adalu yii ṣẹ awọn ila kekere ti adie fillet fun o kere 15 iṣẹju.
Ni ooru ti o pọju, gbin pan ti frying, ki o si din awọn ẹran ni epo epo titi o fi jinna. A fi ọwọ si ina si alabọde, akoko adie pẹlu ata ilẹ ti a fi ẹda ati atalẹ grẹy. Ni kete ti wọn bẹrẹ lati fi awọn eroja wọn silẹ, a fi awọn olu ati obe obe ṣe. A fun ni idaji iṣẹju iṣẹju kan lati faff ati yọ kuro ninu ina. Pé kí wọn jẹ alubosa alawọ ewe ati ata ata, ki o wa si tabili.