Awọn saladi ewebe wulo pupọ fun ara wa. Wọn jẹ wuni lati jẹ gbogbo odun yika, nitori pe wọn pese ara wọn pẹlu awọn vitamin pataki ati ki o ṣe ifẹkufẹ igbadun. Jẹ ki a ṣe ayẹwo pẹlu rẹ awọn ilana ti awọn saladi beetroot pẹlu eso kabeeji, ati pe iwọ yoo yà bi o ṣe wu, ti o dun ati ti o dun.
Eso kabeeji pẹlu awọn beets
Eroja:
- beet - 2 PC.
- eso kabeeji - 500 g;
- Karooti - 1 PC.
Igbaradi
Gbogbo awọn ẹfọ ti wa ni ti mọtoto ati ti a fi oju si pẹlu awọn okun ti o nipọn, tabi ti o ba ṣubu lori ẹṣọ ti Korean. Nigbamii ti, a yipada si igbaradi ti epo. Fun eleyi, a wẹ awọn ọya ati ki o lọ wọn, pe awọn ata ilẹ naa ki o si gige ọ daradara. Fi epo kun, oṣumọ lemon, seasoning, turari lati lenu ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. Gbogbo awọn ẹfọ ni a fi sinu ekan saladi, a dà pẹlu wiwọ ati adalu. Nisisiyi fi saladi ti o ṣetan ti beetroot pẹlu eso kabeeji ati Karooti ni firiji, ki o jẹ ki o si di tastier.
Saladi lati awọn beets, awọn apples ati eso kabeeji
Eroja:
- Bulgarian sweet pepper - 1 nkan;
- eso kabeeji funfun - 300 g;
- seleri root - 70 g;
- apple vinegar - 1 tbsp. sibi;
- ekan apples - awọn ege meji;
- olifi epo - 4 tbsp. spoons;
- zira - 2 teaspoons;
- kukbers ti a yan ni - 2 PC.
- alubosa alawọ - 1 opo;
- beet - 1 PC.
- raisins lai pits - 50 g;
- Karooti - 1 PC.
Igbaradi
Beetroot, root seleri ati awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto ati rubbed pẹlu apples lori grater nla kan. A wẹ awọn alubosa alawọ. Iduro wipe o ti ka awọn Eso kabeeji ti fẹrẹẹ din, yọ awọn leaves leaves buburu. Awọn cucumbers ti a ti ge wẹwẹ ge sinu awọn cubes, ati alubosa alawọ - ringlets. Raisin fun iṣẹju mẹwa ni omi gbona. Awọn irugbin ti zira din-din awọn iṣẹju 2-3 lori apo frying gbẹ, lẹhinna gbe lọ sinu ekan kekere kan ati whisk pẹlu epo olifi, iyo, kikan ati ata. Bayi darapọ gbogbo awọn eroja ti saladi ni ekan nla, tú awọn wiwu ati illa.
Saladi pẹlu awọn Karooti, awọn beets, eran ati eso kabeeji
Eroja:
- eran malu - 300 g;
- beet - 2 PC.
- eso kabeeji - 350 g;
- apple - 2 awọn ege;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- mayonnaise;
- iyo.
Igbaradi
Nitorina, a gba eran malu ti a fi ọgbẹ tabi kan bibẹrẹ ti eran malu, wẹ ati sise. Nigbana ni a tutu ati ki a ge sinu awọn ila. Beetroot ti jinna, bó o si kọ ni ori grater nla kan. Eso kabeeji tuntun ti dinku koriko, iyọ ati kekere diẹ ti ọwọ mi titi ti o fi ya omi. Awọn apẹrẹ ti wa ni ti mọtoto ati ki o ṣan lori kan ti o tobi grater. Lẹhinna a fi gbogbo awọn ọja ti a pese silẹ sinu ekan saladi, itọpọ, akoko pẹlu mayonnaise ati ki o wọn iyẹfun lẹmọọn diẹ.