Wẹwẹ fun pipadanu iwuwo - awọn ilana

Ni ifojusi pipadanu iwuwo, a ti wa si aaye ti a fi awọn ara wa ṣe ayẹwo, bi ẹnipe lori awọn ehoro ayẹwo. Ṣugbọn loni a yoo ṣe akiyesi ọna kan fun iwọn idiwọn tabi diẹ ẹ sii tabi kere si ailewu ati laiseniyan fun wa ati awujọ-awọn iwẹ fun idibajẹ iwuwo, awọn ofin ti elo ati imẹra.

Awọn anfani

Awọn idi ti lilo gbogbo awọn iwẹrẹ ti o tẹẹrẹ jẹ lati yọ omi to pọ lati inu ara, mu igbasilẹ awọ ara, yọkuro idiwo ti o pọju, cellulite , awọn aami isan. Ni igbẹkẹle, gbigbasilẹ ni omi gbona ti n fun ni ilẹ ni ẹjọ kan, nitoripe o jẹ ọta, eyi ti o tumọ si pe a padanu omi pupọ, eyiti o nyorisi sira ati cellulite.

Awọn ofin

Gbogbo awọn iwẹ fun idiyele iwuwo yẹ ki o lo 3 si 4 igba ni ọsẹ kan, itọsọna naa - o kere 10 ilana. Lakoko ilana, omi ko yẹ ki o wa ni o ju 38-39 ° C, ati ipo ti ara rẹ ko ni irọ, ṣugbọn joko. Lẹhin ti wẹ ko yẹ ki o gba iwe kan, o dara lati mu ese pẹlu toweli ati lo egbogi anti-cellulite.

Iyatọ kan ṣoṣo jẹ wẹwẹ atẹmọ pẹlu eweko. Ṣe igbasilẹ ilana ti o nilo lẹẹmeji bi igbagbogbo bi awọn iyokù, yiyi pẹlu eyikeyi baluwe miiran. Ni afikun, iwọn otutu omi yẹ ki o wa ni 18 ° C ati ki o ko siwaju sii, bibẹkọ ti o yoo gba iná lati eweko. Lẹhin ti wẹ, o yẹ ki o wẹ ara rẹ pẹlu omi gbona ati ki o ko lo egbogi-cellulite, ṣugbọn o kan kan moisturizer.

Magnesia

Magnesia jẹ iru iyọ kan. Ti o ṣe itọra ati ti o wulo ni idiwọn lilo, a lo fun kii ṣe deede fun awọn iwẹ, ṣugbọn tun inu, bi laxative. Ti ṣe wẹ pẹlu magnesia fun pipadanu iwuwo gẹgẹbi atẹle: iyo iyọ ati iyọ tabili jẹ adalu fun idaji kilogram, fi 100 g ti magnesia ṣe . Siwaju sii gbogbo nipasẹ imọwe pẹlu awọn iwẹ tẹlẹ.

Soda ati iyọ

Sisọ-iyọ-ounjẹ oni fun pipadanu iwuwo jẹ julọ gbajumo ati julọ ti ifarada. Lati ṣe iru wẹwẹ bẹẹ ni o yẹ ki o gba idaji kilogram ti iyọ okun ati 200 g ti omi onisuga. Gbogbo eyi ni adalu ati fi kun si omi.

Eweko

Nipa didard bath fun pipadanu iwuwo, a ti sọ tẹlẹ loke, o wa nikan lati ni oye ohunelo naa: gba 150 g eweko eweko eweko, tanju pẹlu omi gbona si ipinle ti gruel ati ki o fi si omi.

Honey

Fun ọsẹ wẹwẹ oyin kan, 200 g ti oyin yẹ ki o wa ni fomi ninu omi ati ki o gbadun fun iṣẹju 15. Wẹwẹ pẹlu oyin fun pipadanu idibajẹ gbona (38 ° C) ati gbigbona (40 ° C), o tun le ṣetan yara oyin-chamomile ati wẹwẹ oyin kan. Fun aṣayan akọkọ, o yẹ ki o tu 200 g oyin ni lita kan ti broth chamomile, ati fun wẹwẹ Cleopatra tu oyin ni lita ti wara ati fi kan tablespoon ti epo soke.