Iwọn igbesi aye igbalode fun ọpọlọpọ awọn agbalagba, ati paapa fun awọn ọmọde, ti wa ni sisọ nipasẹ aifọwọyi kekere. Lati mu awọn idaraya sinu ile rẹ ki o si fa awọn ọmọde si eyi, o le fi ọpa idalẹnu ile kan si ẹnu-ọna . Eyi jẹ ẹrọ ti o wulo gan, eto ti, iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn akoko idaniloju.
Titan ni ilẹkun: awọn anfani ati awọn ẹya ara ẹrọ
Iwaju ti igi idalẹnu kan ninu ile jẹ laiseaniani kan tobi pupọ. Ni akọkọ, yi ojutu si isoro pẹlu awọn ẹhin afẹyinti ati awọn intervertebral. Fun awọn ọmọde, eyi ṣe pataki julọ, nitori pe ọmọ kekere kan lati kọmputa naa ati fifọ si awọn ere idaraya n fa diẹ ninu awọn iṣoro. Bọtini ipade ile kan ninu ọran yii yoo ko fi ọmọ rẹ silẹ alainaani.
Nigbati o ba ṣe iru iru iwa bẹẹ, o tọ lati ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn pataki pataki: aati ile ko yẹ ki o dabaru pẹlu awọn ẹbi rẹ, ti o ni, o yẹ lati gbe si ni ẹnu-ọna ti o kii ṣe ayẹyẹ ati ti o kere ju.
O ṣe pataki ki iru ẹda ere idaraya dara si inu inu ilohunsoke. Ni idi eyi, o le kun igi ni awọ ti o fẹ, ni idapo pẹlu inu inu. Wiwo odi ti awọn ọpa idalẹnu yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn adaṣe pupọ: gbogbo iru awọn ifarapa, awọn adaṣe fun tẹtẹ, pẹlu ipo ti o wa ni isalẹ. Ti o ni idiwọn iru oniruuru iwọn ti 130-150 kg. Ṣiṣe pipe ni a ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹdun ti nmu 9-10 mm si biriki ti o wa titi tabi odi. Ko si ọran ti o yẹ ki o so iru igi barti bẹ si awọn iyipo ti ile-iwe simẹnti gypsum. Orisirisi mẹta ti awọn ọpa idalẹti odi: awọn ọpa petele (ipilẹ jẹ yiyọ kuro), ẹnu-ọna kan (agbelebu kan nikan), odi igun kan (agbelebu kan ti o wa ni igun kan).
Ti o ba ni iyẹwu kekere kan, ati pe iru iwa bayi jẹ ohun ailakan si awọn ẹbi rẹ, o yoo jẹ ti o yẹ lati ra igi idasile ti o yọ kuro. Ni idi eyi, nibẹ ni afikun pẹlu: awọn ọmọde yoo tun le lo ọti naa. Bọtini ti a le sọtọ wa ni iṣọrọ ti o wa titi ni ẹnu-ọna ati pe o tun le yọ kuro ni irọrun. Iwọn ti itumọ naa jẹ to 3 kg. Iwọn ti o pọju iru ẹrọ bẹẹ jẹ 90 cm. Nitorina, maṣe yọ ara rẹ lẹnu bi o ba ni ẹnu-ọna ẹnu-ọna kan. O tun le ṣatunṣe iga ti cornice ilẹkun ati ijinle ti šiši. Ni awoṣe yii, o le ṣe awọn adaṣe wọnyi: nfa ifarahan, ni afiwe, alabọde ati idinku kekere; Awọn titiipa-soke (igi idaduro gẹgẹbi atilẹyin); idaraya lori tẹmpili (igi ti o wa titi wa ni apa isalẹ ti ẹnu-ọna naa bi idọti fun ẹsẹ). Imudani iyọọda lori igi idalẹnu ti a le sọtọ jẹ to 200 kg. Ṣatunṣe ipele ti a beere fun ni idaniloju iṣiṣe pipẹ-igba ti iru igi idaduro bẹ. Igbejade nikan ti iru bar bakannaa le jẹ iṣeto ti ko tọ, nitori abajade eyi, labẹ agbara ipa, igi naa le ṣubu ki o si ja si ipalara. Lati yago fun awọn iṣoro ti o ṣee ṣe nigbati o ba nfi igi ti o wa titi pamọ, o nilo lati mọ diẹ ninu awọn eeyan.
Agbegbe ti a ti ibilẹ ni ẹnu-ọna
Abala pataki ninu igi idaduro jẹ crossbar. O jẹ ẹri fun iwuwo, eyi ti yoo ni idiwọn. Ni irú ti lilo awọn ohun elo ti kii ṣe didara, o ṣee ṣe lati ṣe atunṣe agbelebu labẹ ipa ti iwuwo. Lati yago fun eyi, o ṣe pataki lati ṣe iṣiro iwọn ti o pọju ti o ṣee ṣe ki o yan ohun elo ti o lagbara julọ fun eyi. Ṣiṣe ipari ti igi petele tun ni pataki pataki. Ni idi eyi, eyi ni lati yago fun awọn ipalara. O ko ni lati lo owo lori ifẹ si tube fun igi ti o wa titi. O le lo omiipa omi irin. Lẹhin ti o ba fi iru paipu bẹẹ bẹ, o yẹ ki o wa ni bo pelu awọsanma ti iboji ti o nilo.
| | | |
| | | |
| | | |
