Vitamin fun ẹwa

Lẹwa, lẹhinna, ni ilera. Eyi ni bi ọkunrin kan ṣe lero ni imọran ni oju obinrin ti o wuni. Ko si nkan ti o yanilenu ni eyi. Ni igbesiyẹ ẹkọ, awọn ọkunrin ni lati yan obinrin ti o ni ilera julọ nipasẹ awọn ami ita gbangba wọn. Lati ibẹ, awọn canons ti ẹwa wa. Loni - o ti wa ninu wa bi okan ti o wa ni imọran , ṣugbọn iwọ kii yoo jiyan pe awọ ara didan, laisi rashes ati ọra-oorun jẹ ko dara julọ, ṣugbọn o tun sọrọ nipa ilera inu ẹni ti o ni?

Nitorina, a nilo lati mu awọn vitamin to dara fun ẹwa ati ilera.

Vitamin A jẹ ẹtan ti a mọ ati ẹya paati gbogbo awọn ohun elo vitamin fun ẹwa. O fun wa ni rirọ ara, elasticity ati "fipamọ" lati irorẹ ati awọn awọ. Retinol ṣe igbiyanju pẹlu awọn ominira ti o niiye ninu ara, o dara oju ati aabo lati igba ti o ti nkó ti ara.

Ẹgbẹ awọn vitamin B - awọn vitamin ti o dara julọ fun ẹwa awọn obirin ko le ṣe laisi wiwa wọn. Ni ṣoki nipa awọn iṣẹ wọn:

• odo awọ;
• awọ awọ (ati Ijakadi pẹlu irun didun);
• aláìgbẹ ọgbẹ;
• moisturizes awọ ara;
• Ijakadi pẹlu peeling;
• mu awọn irun irun lagbara;
• ṣe iranwọ dandruff;
• kopa ninu iṣelọpọ ijẹ-ara.

Ẹjẹ kẹta ati awọn vitamin fun ẹwa obirin jẹ ascorbic acid . Gbogbo wa ni idojukọ "ihamọ-ọjọ-ara" tumo si awọn abọlaye ti awọn ohun-ọṣọ ohun-ọṣọ ati awọn iwe-oògùn. Gbogbo wọn yìn ara wọn fun akoonu ti collagen. Ati sibẹsibẹ, a ṣe erupẹ ninu ara wa labẹ ipa ti Vitamin C. Ipari: Vitamin C nmu igba diẹ ninu awọn odo ati awọ-ara ti ara, ni ipa-ikọ-cellulite. Pẹlupẹlu, ascorbic iranlọwọ lati ṣe iwosan ọgbẹ, ṣe okunkun awọn ohun elo ẹjẹ, yọkufẹ awọn ipalara, awọn oṣuwọn ọfẹ, ati tun ṣe igbadun pipadanu (ti o ba ṣe igbiyanju si ilana yii).

Nibi, awọn vitamin pataki mẹta fun awọn obirin. Ṣugbọn gbigba awọn nkan wọnyi nikan kii yoo yanju gbogbo awọn iṣoro ti iru irisi iru obinrin irufẹ. Awọn ounjẹ yẹ ki o jẹ iwontunwonsi ati orisirisi, ati lati ṣe iranlọwọ lati se aseyori oniruuru ti vitamin, a daba pe ki o ni imọran pẹlu akojọ awọn afikun awọn ohun elo vitamin fun awọn obirin.

Akojọ awọn ile-iṣẹ Vitamin

1. Ẹwa Vitrum.
2. Leovit Womanlife.
3. Daradara Pack Oriflame.
4. Inneov.
5. Iseda Aye, Alive.
6. Opti-Women.
7. Iwosan Ilera 21st Century.
8. Akara iwukara Brewer pẹlu irin.
9. Nọmba dokita obirin 60.
10. Inneov oorun.
11. Atilẹyin fun awọn obirin.