Lọwọlọwọ awọn eniyan ni o mọ siwaju sii nipa ounjẹ wọn, nitori pẹlu oriṣiriṣi oniduro ti o ṣe pataki o ṣe pataki lati ma ṣe aṣiṣe ni yan ati mu lọ si tabili awọn ọja ti o gbe nọmba ti o pọ julọ fun awọn ohun rere. Lati inu nkan yii iwọ yoo kọ nipa awọn anfani ti eso pishi fun ara.
Kini lilo awọn peaches?
Ṣeun si ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, awọn ẹja jẹ ọna ti o tayọ fun okunkun gbogbogbo ti ajesara. Nipa jijẹ wọn nigbagbogbo, iwọ yoo ṣe akiyesi pe o kere julọ lati faramọ awọn ajakale-arun ati awọn ọlọjẹ.
Lilo awọn peaches ṣe ilọsiwaju ẹjẹ ati eto ikun-inu, ati tun ni ipa rere lori awọn iṣẹ ti ẹdọ ati awọn kidinrin. Nipasẹ pẹlu pẹlu awọn ẹja ti o wa ninu akojọ ojoojumọ rẹ, iwọ yoo ti ṣe iranlọwọ fun ara wa tẹlẹ, ati pe ti o ba rọpo wọn pẹlu gbogbo awọn didun lemọ - awọn esi yoo jẹ akiyesi lori nọmba rẹ.
Awọn anfani ti oje eso Pia
Peach oje jẹ ọja ti o tayọ fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde, eyiti o jẹ pupọ ninu awọn vitamin - A, B, C, E, PP, N. Eyi ni o mu ki oje jẹ otitọ ọrọ ti multivitamin! Ni afikun, ọpọlọpọ awọn nkan ti o wa ni erupe ile gẹgẹbi potasiomu, kalisiomu, zinc, irin , manganese, iodine ati awọn omiiran ti wa ni ipamọ ni iru ohun mimu. O ṣeun si eyi, eso eso pia jẹ mejeeji iranlọwọ iranlowo ati iranlọwọ si ohun-ara aisan nigba awọn aisan.
Awọn anfani ti awọn etikun ni oyun
Ni oyun, awọn obinrin n jiya lati awọn iṣoro aṣoju meji: jijẹ nitori idibajẹ ati àìrígbẹyà nitori ibẹrẹ ti a ti sọ. Awọn apejọ le ṣe iranlọwọ ninu boya idi! Wọn ti jẹ olokiki pupọ fun agbara wọn lati mu iṣan ti o wa ni itun-ara ati lati pa ẹru, ati pe, ọja yii kii ṣe nkan ti ara korira. Maa ṣe gbagbe pe eso pishi ti wa ninu nọmba awọn ọja pẹlu iṣeduro glycemic giga ati ti a ti ni ewọ ni ibiti ajẹgbẹgbẹ.