Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati lọ si ibi isinmi nigbagbogbo lati sinmi ati ki o ran lọwọ awọn ẹdọfu. Miiran ti o tẹle iru ilana bẹẹ ni anfani lati dara julọ ki o si yọ cellulite kuro ati tọkọtaya awọn kilo. Awọn itọju ẹwa ti o wa ni ibi iwẹ olomi gbona fun pipadanu iwuwo, ṣugbọn awọn julọ gbajumo ni awọn iparada. Igbesẹ wọn ni lati ṣe iwadii ara ti omi ti o pọju, awọn oje ati awọn ipara, imudarasi awọ ara, sisẹ cellulite ati idinku iwọn didun ara.
Kini awọn iparada ni ibi iwẹ olomi gbona fun pipadanu iwuwo?
Lati bẹrẹ pẹlu, o yẹ ki a ṣe agbekalẹ awọn ofin pupọ fun ṣiṣe iru ilana bẹẹ. Lati gba abajade, a ṣe iṣeduro lati ṣe ideri ni igba meji ni ọsẹ kan. Nigbati o ba nmu awọn ilana ikunra, o ṣe pataki lati rii daju pe iwọn otutu ko jinde ju 90-95 iwọn. O ṣe pataki lati ṣaju aifọwọyi, fun apẹẹrẹ, awọn aaye kofi fun awọn esi ti o dara julọ. Ma ṣe lo awọn iboju-boju naa lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibẹrẹ akọkọ lọ si yara ti n ṣahẹ, nitori pe awọ ara ko ti isakoso lati ṣaja jade, eyi ti o tumọ si pe o ko le ni ipa lori ipa rere. O dara julọ lati ṣe awọn ilana ikunra bẹ šaaju lilo ibewo kẹhin si yara yara. Akiyesi pe awọn iboju iboju fun lilo pipadanu idibajẹ lo awọn eroja ti o le fa okunfa ti awọn nkan ti ara korira, nitorina lati bẹrẹ pẹlu, ṣe idanwo kan. Ohun elo miiran ti o wulo - lẹhin ṣiṣe awọn ilana ikunra, a ṣe iṣeduro lati ririn pẹlu fifa ati ti o dara julọ, ti o ba jẹ birch.
Awọn iboju iparada ni wẹ fun pipadanu iwuwo:
- Pẹlu oyin ati osan . Eyi ni ọpa ti o ṣe pataki julọ ti o fun awọn esi ti o dara julọ. O ṣeun si eyi awọ ara yoo di velvety ati onírẹlẹ. O dara julọ lati lo buckwheat, Flower tabi orombo wewe. Lati ṣe adalu fun ideri, jọpọ 60 g oyin, tọkọtaya kan silẹ ti epo pataki ti osan ati awọn tablespoons diẹ ti ipara. Lola titi ti iṣọkan, waye si gbogbo ara fun iṣẹju 15. ki o si wẹ. Lẹhin eyi, lọ lẹẹkansi si therma.
- Pẹlu oyin ati iyọ . Iboju yii ni fifun slimming mu ki o mu fifun ni gbigbọn, n wẹ awọ ara mọ ati yiyọ awọn nkan oloro. A gbọdọ mu ki o gbona, ki o si fi iye kanna ti iyo ati illa titi ti o fi pari patapata. Tan awọn adalu lori ara ati ki o bọsipọ si therma. Lẹhin ti awọ ara ti bajẹ, o jẹ dandan lati ṣe iboju pẹlu iboju ifọwọra, fifun nipataki ifojusi si awọn agbegbe iṣoro. Lẹhin ti o kuro ni yara nya, wẹ iboju naa kuro pẹlu iwe ifọwọkan.
- Pẹlu oyin ati oatmeal . Nigba ti o ba ṣe titẹsi ikẹhin sinu yara ririn si, o le ṣe iboju iboju-cellulite, eyiti o mu 5 tbsp. spoons ti eso ajara ati ki o fi 1 teaspoon ti oyin ati iye kanna ti oatmeal. Illa gbogbo awọn eroja, ati lẹhinna lo ibi ti o wa si awọn agbegbe iṣoro naa ki o fi fun iṣẹju mẹwa 10.
- Pẹlu iyọ . Lati ṣe itẹsiwaju ati mu iṣeduro ilana ti yọ toxini kuro lati inu ara, farapa ara rẹ pẹlu iyo ṣaaju ki ọna keji si yara yara. Ti awọ ara ba jẹ iṣoro, lẹhinna fi oyin kun iyọ. Lẹhin fifi pa, fi ipari si dì kan ki o lọ si ibi iwẹ olomi gbona fun iṣẹju 3-5. Lẹhinna lọ kuro ni yara yara ati ki o dubulẹ iṣẹju mẹẹdogun miiran, ki o si jẹ ki o fi omi ṣan adalu pẹlu omi gbona. O ni iṣeduro lati sinmi lẹhin ti fun 20 min.
- Pẹlu oyin ati parsley . Ya kekere opo parsley ati finely gige rẹ, dapọ pẹlu 200-2500 g ti oyin. Fi awọn adalu si awọn iṣoro agbegbe ti ara ati ki o mu fun iṣẹju 15-20, ati lẹhinna, wẹ gbogbo rẹ pẹlu omi gbona.
- Pẹlu koko . Yi boju-boolu fun pipadanu iwuwo le ṣee lo fun ikun, ibadi ati awọn agbegbe miiran ti ara. Jẹpọ papọ oyin kan ti ko ni suga, ki o si fi silẹ tọkọtaya ti eso igi gbigbẹ oloorun epo ti o ṣe pataki ati wara, iye eyi ti o yẹ ki o ṣe iṣiro ki o jẹ iru-iṣẹ ti o dabi iru esufulawa ti o jade. Fi aaye sinu awọ ara ko ju 15 iṣẹju lọ.