Ni akoko asiko yii, a ko ni akoko lati lọ si idaraya. Ṣiṣe amọdaju ni ile ko ni itara nigbagbogbo. Ni idi eyi, ibeere wa ni bi o ṣe le pa ara rẹ mọ! Eyi le ṣe iranlọwọ fun ẹrọ ti o dara julọ - a treadmill. Dajudaju, eyi jẹ ọkan ninu awọn aṣeyọri ti o rọrun julọ ati ti o munadoko ti ọdunrun wa. Ninu àpilẹkọ yii a yoo dahun ibeere ti bawo ni a ṣe le yan itẹmọ ẹrọ itanna kan lati ṣe aṣeyọri ipa ti o pọ julọ ni idiwọn ti o dinku ati fifi ara si ara.
Bawo ni a ṣe le yan itẹjade fun ile rẹ?
Dajudaju, gbogbo ọmọbirin, ṣaaju ki o to raja ẹrọ, o ro nipa iru tẹtẹ lati yan, ati kii ṣe lairotẹlẹ. Ṣugbọn nipa ohun gbogbo ni ibere.
Treadmills ti wa ni tọka si awọn ohun elo inu ọkan, bi wọn ṣe gba laaye ko nikan lati yọ tọkọtaya afikun owo, ṣugbọn tun jẹ ẹrọ ti o dara julọ fun okunkun iṣan. Paapaa ni iyẹwu kere julọ, orin ti o ṣaṣeyọri ati itura ti o ni itura yoo ko ni idiwọn. Pẹlupẹlu, awọn apẹrẹ ti igbalode julọ ti wa ni apẹrẹ ni ọna bẹ pe, ti o ba wulo, wọn le fi kun soke.
Eyi ni o dara lati yan treadmill?
Lati le dahun ibeere naa, bawo ni a ṣe le yan awọn irin-tọ-ọtun, o jẹ dandan lati pinnu fun awọn idi ti o fi n gba ọ. Ti eleyi jẹ ọna lati ja afikun poun, lẹhinna eyi jẹ aṣayan kan, ti o jẹ eleyi ti o lagbara fun ikẹkọ deede fun ile - lẹhinna miiran. Ohun naa ni pe loni ni ọja wa awọn awoṣe meji ti awọn orin ti nṣiṣẹ - ẹrọ ati itanna. Ilana ti iṣẹ-ṣiṣe wọn jẹ kanna: igbanu ti nṣiṣẹ ati ohun ti o nyi ti o n yi ọ kiri. Sibẹsibẹ, ninu ọna ẹrọ ti a fi n ṣe itọnisọna, o ṣii teepu naa, ati ninu ẹrọ itanna eletẹẹli, olumulo naa wa ni akoso nipasẹ olumulo. Jẹ ki a ṣe ayẹwo ni awọn apejuwe awọn apejuwe ati awọn konsi.
Mechanical treadmill
Awọn anfani ti ko ṣeeṣe ti awọn oniṣisẹpọ ni pe o ko nilo lati sopọ mọ orisun agbara, eyi ti o tumọ si pe nigba lilo ọna itọnisọna ko si ina mọnamọna. Ni afikun, o jẹ diẹ din owo ju apẹrẹ itanna kan. Awọn idalẹnu ti awọn ọna ẹrọ ti awọn treadmill ni pe aṣekese yoo ni lati wa ni ìṣó nipasẹ awọn oniwe-ara akitiyan, ati eyi jẹ afikun inawo lori awọn ẹsẹ. Iru ẹrọ bẹ ko ni iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ẹsẹ: awọn iṣọn varicose, awọn isẹpo ati bẹbẹ lọ. Bakannaa, iyokuro jẹ aini eto eto ti o wiwọn idibajẹ, ijinna ati ọpọlọpọ awọn ipele miiran.
Itanna treadmill
Awọn anfani ti kii ṣe afihan ti ẹrọ itanna ti ẹrọ ori itẹ ni pe,
Bayi, ibeere ti bi o ṣe le yan igbimọ ọna kii ṣe idiju, ohun pataki ni lati ni oye ohun ti o n ra rẹ fun, ati lati mọ ohun ti isuna ti o ni fun rira.