Bawo ni lati jẹ akara oyinbo?

Awọn onigbọwọ ti o ti wa ni gbogbo agbaye wa laipe laipe, nitorina ni ibeere ti bi o ṣe le jẹ deedee afẹfẹ, ko tun padanu agbara rẹ. Awọn alaye sii ati pẹlu awọn aworan nipa gbogbo awọn alaye ati awọn ofin ti njẹ eso yii, a yoo sọ ọrọ yii.

Bawo ni lati jẹ akara oyinbo?

Lẹsẹkẹsẹ ki o to jẹun, o yẹ ki o mọ awọn eso avocado ati ki o ge. Awọn ọna meji ni ẹẹkan bi o ṣe le ṣe eyi.

Ni akọkọ, ati ọna ti o wọpọ julọ, awọn avocados ti pin si idaji, yọ okuta kuro, yọ ọ pẹlu ọbẹ, lẹhinna ge ẹran sinu awọn ibi ati peeli pẹlu gbogbo wọn. Awọn ti ko ni erupẹ ti pin si awọn lobule.

Ni ẹẹkeji, ati ọna ti o rọrun julọ, ọna ti a ti ṣakoso ọkọ-iwẹ ni idaji ati egungun ti yo kuro. Laisi yọ peeli kuro, a ti ge ẹran-ara sinu awọn ila tabi awọn eegun, lẹhinna fa jade lati peeli pẹlu kanji.

Bawo ni o ṣe le jẹ akara oyinbo ni irisi alawọ?

Ti o ba yatọ si sisin ati ilana ti njẹ iwọ ṣi nife lori igba diẹ ti o le jẹ awọn apadados, lẹhinna dahun - o wa ni o le ni o kere ju ọjọ gbogbo. Dajudaju, ninu irisi iru eso jẹ julọ wulo, nitorina pẹlu ounjẹ rẹ ati bẹrẹ.

Ọna to rọọrun lati sin ijẹrisi titun ni lati ge o daradara. Nisisiyi lori Intanẹẹti, bayi ati lẹhinna o le pade awọn fọto ti awọn ipanu ti o dara lati awọn avocados, ninu eyi ti a gbe eso jade ni irisi kan. Lati ṣe irufẹ Flower bẹẹ jẹ o rọrun rọrun: o ni to o kan lati pin awọn halves ti eso ti a ti kọn sinu awọn ege ege bi o ti ṣee ṣe, rọra mu wọn ni ọna kan, ki o si fi wọn si isalẹ pẹlu igbadun. Yi idẹ oyinbo yoo jẹ ohun ọṣọ ti eyikeyi saladi ati satelaiti gbona.

Ti ko ba ni akoko lati ronu nipa iṣẹ ti o ni iyanu, lẹhinna pese tositi ti o ti aṣa pẹlu oni-oyinbo, ti o wa ninu akara ti a ti ron, awọn ege ti iwukara ati eyikeyi nkan miiran: lati awọn ẹyin si ẹja salẹdi pupọ.

Ti pọn daradara ati paapaa awọn eso-unrẹrẹ jẹ dara fun ṣiṣe awọn iṣẹ bi guacamole gilasi . Ni afikun, avocados le di ipilẹ ti fousse, eyi ti o le mu ipa ti kikun fun awọn ọkọ ayọkẹlẹ tabi awọn ọṣọ saladi.

Ti o ko ba fẹ ounjẹ owurọ ati pe ko fẹ lati lo akoko ti o pọju ti o ṣetan wọn, lẹhinna aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ awọn sẹẹli laisi. Avocados bi orisun fun akoko ti o nipọn, ti o ni itẹlọrun ati ilera ni o dara julọ. Ṣeun si itọwo didaju, laarin awọn ilana ti owurọ owurọ ni awọn idaabobo ti darapọ pẹlu awọn eso ati awọn ẹfọ.

Bawo ni o ṣe dara lati jẹun oyinbo kan lati jẹ ki o dun?

Ti o ko ba jẹ afẹfẹ ti itọra ati itọwo ti idẹkuro titun, lẹhinna da lori awọn aṣayan ti o fẹ fun awọn ounjẹ gbona.

  1. Ọna to rọọrun lati "fi" pamọ ni awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Nitori awọn ohun elo ti o nira ati ikilo ti o ti jẹ ki o jẹ apẹrẹ oyinbo, o nmu awọn akara ajẹkẹyin ti o dara julọ. Awọn itọka ti aarin oyinbo yoo ṣe ile-iṣẹ ti o dara julọ ni awọn ilana ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ, awọn ẹja, awọn ipara ati awọn puddings.

  2. Ara ti avocado jẹ eyiti a daapọ pọ pẹlu onjẹ, mejeeji pẹlu adie ati ẹran ẹlẹdẹ. Awọn eso eso nla ti a le fa pẹlu awọn ọmu adie, ẹran ẹlẹdẹ ati paapaa ẹranballs.

  3. Ti o ba fẹ ounjẹ ti o to kere ju akoko sise, lẹhinna ṣe igbasẹ awọ alawọ ewe nipasẹ titẹ ohun-oyinbo kan pẹlu ipara kekere, ata ilẹ, lẹmọọn lemon ati ọya lati ṣe itọwo. Akoko pẹlu gbona pasita obe ati setan!

  4. Aṣayan kẹhin jẹ avocado casseroles. Awọn ẹya ara koriko jẹ o dara fun awọn casseroles pẹlu cereals, lasagna ati awọn ounjẹ pasita miiran, ṣiṣe bi ohun elo fun satelaiti.