Kọọkan Berry ni o ni ara rẹ oto, akopọ ti o wulo. Blueberries jẹ ọkan ninu awọn julọ lọpọlọpọ berries, ati awọn oniwe-lilo le mu orisirisi awọn ọna šiše, ara ati awọn keekeke ti. Lati inu akọọlẹ yii iwọ yoo kọ bi awọn buluu ti o wulo julọ, ati awọn ohun elo ti o niyelori wa ninu rẹ.
Vitamin tiwqn ti blueberry
Bilberry jẹ ọkan ninu awọn julọ lọpọlọpọ berries. O ni awọn vitamin A , B6, C, PP, ati awọn ohun alumọni - potasiomu, irin, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, epo. Ni afikun, akopọ naa pẹlu awọn epo pataki, awọn acids acids, awọn pectins ati awọn flavonoids.
Awọn anfani ti blueberries nigba oyun
Lilo ti awọn blueberries nigbagbogbo n ṣe iranlọwọ fun awọn aboyun abo nikan ko ni wahala pẹlu awọn iṣoro iṣoro iṣẹ, ṣugbọn tun gba nọmba ti o pọju, eyi ti o wa ni akoko yii fun iya ati ọmọ. Ni afikun, awọn blueberries ṣe iranlọwọ lati yanju awọn iṣoro ounjẹ ati lati din idibajẹ, bi eyikeyi.
Awọn ohun elo ti o wulo fun awọn blueberries
Bilberry ni orisirisi awọn ipa ti o ni anfani lori ara eniyan, eyiti o jẹ ki a sọ nipa rẹ gẹgẹbi olularada gbogbo agbaye. Jẹ ki a wo awọn ohun-ini ti o dara julọ:
- antiseptic ati awọn aporo aisan;
- gba lati ni arowoto ẹdọ ati gallbladder;
- ṣe iranlọwọ fun ọfun ati Ikọaláìdúró ;
- yọ awọn tojele lati inu ara;
- ṣe iṣẹ ti gbogbo awọn ara inu ati awọn keekeke inu;
- iwosan microflora ti inu;
- n ṣe atunṣe igbadun akoko ni awọn obirin;
- ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan colitis ati awọn arun ikun miiran;
- O wulo fun apo-iṣan ati eto ibisi;
- ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipele gaari ninu ẹjẹ;
- ṣe iṣeduro iṣẹ iṣẹ excretory;
- ṣe okunfa eto ailopin naa.
Mọ awọn ohun elo ti o wulo fun awọn blueberries, o le lo o ati decoction ti awọn leaves rẹ kii ṣe fun idunnu nikan, ṣugbọn fun awọn idiwọ ati awọn idiwọ.