Fun awọn ọdun, awọn ijiyan ti tesiwaju lori boya o fa ipalara si ọṣọ tabi boya o ṣe anfani fun ara eniyan, fun idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan yipada lẹhin mimu kofi lori rẹ.
Chicory - Orukọ yii ni ati ohun mimu lati gbongbo ti chicory lati lenu pupọ pupọ si kofi. Nigbagbogbo o ti run pẹlu wara ati gaari. Awọn ànímọ ti ohun mimu kan n mu eniyan ni idunnu, mu igbega soke. Ilana kan wa pe awọn ohun-ini ti o wulo ti chicory pẹlu wara ni o wa patapata, ṣugbọn eyi kii ṣe bẹẹ. Eyi ni iru ohun mimu ti a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o fẹ padanu iwuwo. Dajudaju, paapaa laisi wara, chicory tun ṣe iranlọwọ lati wẹ ara mọ, niwon o ni inulin, eyi ti o jẹ iduro fun fifun ipele ipele ti ẹjẹ. Ti o ba ṣiyemeji boya chicory pẹlu wara wulo, ṣe akiyesi si ohun ti o wa, eyiti o ni awọn nkan ti o nṣiṣe lọwọ ti a npe ni awọn ohun ti o wa, eyiti o jẹ awọn ohun ti o ṣe pataki fun iṣelọpọ ninu ara, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati dinku idiwo pupọ.
Kini o wulo nipa chicory pẹlu wara?
Ni ipo akọkọ - niwaju pectin. O jẹ nkan yi ti o jẹ ẹri fun idinku manna ati ṣiṣe iyọrisi ti satiety, nitorina o niyanju lati jẹun lẹhin ounjẹ owurọ tabi ọsan.
Ati nisisiyi a yoo ṣe akiyesi, ikunra pẹlu wara nmu anfani tabi ipalara si ohun-ara ti o dinku. Ọpọlọpọ awọn agbeyewo odi ti o wa nipa ipalara ti mimu lati inu yara pẹlu afikun ti wara. Ṣugbọn ti o ba lọ sinu iwadi ti koko yii, o le ni oye pe awọn anfani ti chicory pẹlu wara ni, ati pe awọn ẹja ti a ṣe tuka jẹ ipalara pẹlu wara ti arabinrin. Fun anfani ati diẹ ẹ sii ojulowo ojulowo, o yẹ ki o lo awọn julọ chicory adayeba ati ki o si dahùn o tabi dipo wara. Ni ọran yii, ohun mimu naa ni gbogbo awọn ohun elo ti o wulo ti o ṣe iranlọwọ lati dinku pipadanu.