Awọn ẹwa ẹwa ile ti njijadu pẹlu awọn iṣagbe. Ṣe iyatọ kan wa ninu irisi wọn? Titi di isisiyi, eyi kii ṣe aimọ. Ṣugbọn iyatọ wa ni iye. Nitorina, ṣaaju ki o to forukọsilẹ ninu iṣowo naa fun sisimu, gbiyanju lati bawa pẹlu ilana yii rọrun ki o si ṣe "ipa" ti eweko gbọdọ fi ipari si ni ile.
Awọn anfani
Gbọdọ mu ki awọn awọ-ara ti ara ṣe, o ṣe igbasilẹ ti ori oke ti cornwall. Labẹ agbara ti ooru ti eweko, ounjẹ ounjẹ alagbeka ati ti iṣelọpọ agbara ti ni ilọsiwaju, ati bi abajade, awọn ipara ti a ko labẹ awọ-ara ni irun ti a ko ni osan ti wa ni kuro, pẹlu pẹlu omi ti o pọ.
Pẹlu iranlọwọ ti fi ipari si pẹlu lulú eweko, iwọ yoo ni anfani lati padanu awọn iṣẹju diẹ diẹ si ẹgbẹ-ikun, padanu àdánù ni awọn iṣoro awọn iṣoro ati ki o ni ijuwe ti o dara julọ ati itara diẹ sii ti ara.
Igbaradi ti
Ṣaaju ki o to bẹrẹ n murasilẹ ararẹ, fa a "igbaradi" kan.
- A mọ awọ ara wa pẹlu eefin (o le ṣe iyọ ti ile lati iyọ okun) ati irun irun dida.
- Mu awọ ara rẹ gbẹ.
- A ṣetan adalu fun sisọ.
Igbaradi ti adalu eweko
Lati dahun ibeere ti bi a ṣe ṣe fi ipari si eweko jẹ rorun, nitori ọna ọna akọkọ julọ ni lati ṣe itọsi lulú eweko pẹlu omi ti a fi gbona si adalu irufẹ iru. Ṣugbọn o jẹ ṣee ṣe ati lati mu ki ilana yii ṣe ilọsiwaju fun anfani wa.
Ohunelo 1
Eroja:
- eweko eweko - 2 tablespoons;
- waini ọti-waini tabi apple - ½ tsp;
- suga - 2 tsp;
- iyo okun - 1 fun pọ;
- omi gbona - bi o ba nilo.
Igbaradi
Illa gbogbo awọn eroja ati ki o fi omi gbona si ifarahan ti o fẹ.
Ohunelo 2
Ti o ba bẹru pe kikan yoo jẹ irritant ti o lagbara pupọ fun awọ rẹ, a ṣe iṣeduro lilo 1 tablespoon dipo. oyin (o yẹ ki o warmed soke ni wẹwẹ omi), ki o si fi bulu tabi eruku dudu nigbati o ba dapọ. Ika ati oyin mejeeji yoo fi awọn anfani ti a ko le ṣafikun si apẹrẹ naa, nitori yàtọ si iwọn ti vitamin kikun ninu oyin, amọ tun ni iṣuu magnẹsia, ohun alumọni, kalisiomu ati irin.
Awọn iṣọra
Ṣaaju ki o to bẹrẹ si nlo adalu si awọn iṣoro iṣoro, rii daju pe o ko ni awọn nkan ti ara korira si eweko - lo diẹ diẹ si ara rẹ ki o duro de iṣẹju 5. Ti ko ba si ifarahan, ṣugbọn o wa ni ifarahan diẹ ti ooru, o tẹsiwaju pẹlu igboya.
Ilana
Nitorina, a tẹsiwaju si ipari ti eweko julọ fun pipadanu iwuwo. A fi awọn adalu sinu apẹrẹ ti o nipọn, iṣiṣowo ifọwọra lori ibadi, inu, buttocks, ẹgbẹ - ti o nilo ohun. A fi awọ ṣe ara wa ni fiimu onjẹ, fi awọn aṣọ gbona, awọn apọngun, awọn sokoto ti a fi pamọ ti ọkọ-apeja, a ngun labẹ apata kan ati pe a duro fun ọgbọn iṣẹju.
Lẹhin akoko naa, yọ adalu pẹlu adarọ, ki o si fi iyokọ si inu iwe naa laisi ọṣẹ. Mu ese ati lati yago fun irun okan, bakannaa lati mu ki ipa ti o nlo egboogi-cellulite ṣe.
Awọn ofin ati awọn iṣeduro
Gigun eweko jẹ atunṣe nla fun cellulite ati pe o pọju , ṣugbọn, o tun nilo lati mọ iwọnwọn nibi. Maṣe lo diẹ sii ju awọn ọna meji lọ ni ọsẹ kan, ati ọna gbogboogbo fun ipa gidi kan yẹ ki o ni awọn ilana ti o kere ju ilana 10-15 lọ.
A ko le ṣe igbasilẹ dandan ni akoko oyun ati lactation. Awọn ilana yoo jẹ ipalara fun iṣọn varicose, bakanna bi o ba jẹ asọtẹlẹ si awọn iṣọn varicose. Ipalara jẹ ipalara ni haipatensonu, ipalara, iredodo ti pelvis, bakanna bi eyikeyi arun gynecological.
Ti o ba ni iyemeji nipa dida awọn itọnisọna, o dara lati kan si dokita, ko ṣe pataki lati ṣe ilana ti o wulo - ipalara.