Ni igba pupọ, ni ifojusi awọn apẹrẹ ti o dara julọ ati bi o ba fẹ padanu diẹ diẹ ẹdinwo tabi kii ṣe lati dojuko ere ti o niiṣe, awọn eniyan ni lati sẹ ara rẹ pupọ: maṣe jẹ awọn didun lete, awọn ounjẹ ti a mu ati awọn sisun. Ko fun ohunkohun ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a ko ni lilo lilo ti dun. Ṣugbọn kini awọn ti kii ṣe aṣoju awọn aye wọn laisi awọn iṣẹ rere? Ọna kan wa lati ipo naa - o rọrun lati fi ààyò fun awọn ọja ti ko ṣe ipalara fun nọmba naa, ati tun ṣe afiṣe pẹlu awọn kalori rẹ ti o dara ati kekere. Fun apẹẹrẹ, awọn ọja wọnyi pẹlu kozinaki lati awọn irugbin sunflower, awọn anfani ti eyi ti kọja iyipo.
Ti o ba ṣe akiyesi awọn ọja miiran ti o ṣe apẹrẹ, awọn kozinaks duro jade pẹlu ohun ti wọn ṣe. Otitọ ni pe wọn ko ni awọn ọlọjẹ ati awọn ọlọjẹ ẹranko, bii awọn epo. Bakannaa, wọn ko ni awọn irinše iyẹfun ati awọn afikun kemikali.
Awọn anfani ati ipalara ti kozinaks lati awọn irugbin sunflower
Kozinaks ni oyin, o si mọ lati wulo gidigidi, bi o ṣe jẹ orisun ti o dara julọ ti awọn nkan ti nkan ti o wa ni erupe ile ati awọn vitamin . O nse igbelaruge ilosoke ti ajesara, awọn iṣeduro iṣelọpọ ti nmu pada ati ṣe deedee iṣẹ ti okan. O ti wa ni tẹlẹ laipe lati dahun ibeere naa, jẹ kozinak lati awọn irugbin wulo, nitoripe idahun jẹ kedere.
Ni ibamu si awọn irugbin, lẹhinna pẹlu lilo lilo wọn le mu iṣọnjẹ mu, mu awọ ara wa dara, mu okun mu ara wa, normalize iṣẹ ti ifun.
Idahun si ibeere ti bi o ṣe wulo kozinaki lati awọn irugbin gba. Nisisiyi a yẹ ki a ro iru iru ipalara ti ọja le fa.
Awọn bibajẹ ti kozinaks lati awọn irugbin
Loni, ọpọlọpọ awọn olupese fun tita fi suga si kozinaki, eyi ti o mu ki wọn ko wulo. Ni afikun, iwulo ti kozinak dinku o daju pe orisirisi awọn olutọju ni a fi kun si akopọ wọn.
Maṣe gbagbe pe lati jẹ kozinaki yẹ ki o ṣọra, niwon akoonu caloric ti iṣẹ kan jẹ nipa 575 kcal.