Cilantro jẹ gidigidi gbajumo ni Asia, nitori koriko kekere yii n dagba sii nibi ti ọpọlọpọ oorun wa. Fere gbogbo awọn apẹrẹ Aṣayan ko le ṣe laisi iru iru didun bẹ. Ni Caucasus, o yẹ ki eweko yii kun afikun si marinade fun shish kebab. Ọpọlọpọ ni o nife si awọn anfani ti coriander. Nitorina, otitọ ni pe o ni awọn pectini, awọn vitamin B1, B2, P ati C. Awọn irugbin ti coriander - coriander , wọn ni afikun nigbati o ba ngbaradi awọn ọkọ omi.
Ipalara ati anfani ti cilantro fun ilera
Paapaa ni awọn igba atijọ, awọn eniyan ṣeun kan decoction ti awọn coriander awọn irugbin ati ki o lo wọn ko nikan fun egbogi, sugbon o tun fun ìdí ìdí. O gbagbọ pe ọkunrin kan ti o mu ọpọn ti broth, ti a fa lati coriander, lailai "so" si obinrin ti o mu u. Ni China, pẹlu iranlọwọ ti cilantro, wọn gbiyanju lati ṣe iwosan alaini ati igbesi aye. Ṣugbọn ni Romu, coriander ni a fi kun si ounjẹ, o ṣe idasilo si ilosoke ninu igbadun. Diẹ ninu awọn eniyan mọ pe lati coriander le dara, ti o ba gbin o sinu ikoko kan fun awọn eweko - o yoo di purifier air. Loni, ọpọlọpọ ni o gbagbọ pe o ni agbara lati fa owo si ile.
Nitorina, anfani ti coriander jẹ agbara rẹ lati ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ, o tun ni ipa ti o ni anfani lori eto inu ẹjẹ; ati ipalara, ti o ṣe pataki julọ - awọn eniyan ti n jiya lati cholecystitis ko niyanju lati lo iye nla ti eweko yii.
Awọn eniyan ti o run coriander le rii daju pe o nmu igbadun naa mu, n ṣe idena ibajẹ ati fifun titẹ titẹ silẹ. Cilantro ni a ṣe akiyesi ọpa nla kan lati ṣe iranlọwọ lati yọ irora ninu gastritis, tun ṣe gẹgẹ bi ohun ti n reti. Lilo coriander, o le ṣe akiyesi ilọsiwaju ninu iṣẹ okan ati okunkun ti awọn ohun elo ẹjẹ.
Koriko faye gba o laaye lati ṣe awọ ara ti oju ati ti velvety, ti o ba wẹ ara rẹ pẹlu iru decoction: tú 1 tbsp. omi farabale 1 tbsp. l. ge cilantro, tẹ ku iṣẹju 30.
Awọn anfani ati Harms ti Cilantro fun Awọn Obirin
Dajudaju, cilantro ni ọpọlọpọ nọmba ti awọn anfani ti o wulo, ṣugbọn, sibẹsibẹ, awọn itọkasi si awọn lilo koriko ati pe ko yẹ ki o gbagbe, bibẹkọ ti o le jẹ ipalara si ara. O ṣe pataki lati mọ pe coriander nigba oyun yoo mu ipalara kankan nikan ko si anfani lati ọdọ rẹ ko ni. Bakannaa, o ko le lo o nigbati o ba nmu ọmu. Fun awọn obinrin, lilo lilo eweko yi lopọ le jẹ aipẹpọ fun igbadun akoko, ipalara ti oorun, ailera ti iranti. Ni akoko kan obirin ko niyanju lati jẹ diẹ ẹ sii ju giramu 35 ti koriko.
Cilantro - anfani to wulo
Cilantro ni a nlo nigbagbogbo ni itọju ikun oju, ati pẹlu awọn àkóràn pupọ, niwon koriko ni ipa ipa bactericidal. Awọn anfani ti cilantro ni pe o ṣe alabapin si yọkuro ti omi pupọ ati awọn majele lati ara. O ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn ohun elo ẹjẹ, iranlọwọ lati yọ idaabobo awọ ti ko ni dandan ati iranlọwọ fun titẹ titẹ ẹjẹ. Ni afikun, a ṣe itọkasi koriko fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, bi o ṣe iranlọwọ ki o dinku ẹjẹ. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o le daabobo eto aifọkanbalẹ ati ki o din awọn ipo depressive. Cilantro ni a maa n lo bi apẹrẹ analgesic ati igbadun ti npa. O tun gbọdọ ṣe akiyesi pe lilo awọn adehun coriander yoo ni ipa lori ilera awọn oju.
Ko jẹ fun ohunkohun ti a lo koriko gbigbona ati ti oorun didun ni orisirisi awọn n ṣe awopọ. O ti fi kun ko nikan si awọn iṣun omi, ṣugbọn tun si awọn ẹbẹ, saladi ati awọn oriṣiriṣi awọn pastries. Ni afikun si awọn ohun elo ti o wulo, igbadun ti o ṣe igbanilori ati arora, cilantro jẹ eweko kan ti o ṣe iranlọwọ fun iwosan orisirisi awọn aisan.