Awọn eniyan ti ọlẹ pẹlu alubosa ati awọn ẹyin leti ohun itọwo ti awọn pastries lasan, pelu otitọ pe wọn dabi awọn pancakes nigbagbogbo ati pe wọn ti pese sile gẹgẹbi ọna ẹrọ ti o jọra pupọ. Eyi jẹ apata ti o tayọ ti o le ṣee ṣe ni ounjẹ owurọ tabi ounjẹ, eyi ti o rọrun lati mu pẹlu rẹ ati ṣiṣe awọn iṣẹju diẹ lati awọn ohun elo ti o rọrun julọ.
Awọn esufulawa lori ọra-wara ilana, eyi ti a yoo lo fun awọn pies ṣe ni ibamu si awọn ilana wọnyi, nigbagbogbo wa ni jade lati wa ni airy ati ki o daradara parí awọn ohun alumọni alubosa-ẹyin stuffing. Eyi jẹ aṣayan apẹrẹ fun awọn ounjẹ nigba ounjẹ ọsan.
Awọn alawọ ọlẹ pẹlu awọn ẹyin ati alubosa alawọ
Eroja:
- eyin - awọn ege mẹrin;
- suga - 25 g;
- ekan ipara - 255 g;
- kikan - 5 milimita;
- omi ti omi onjẹ;
- iyẹfun - 220 g;
- epo epo - 95 milimita;
- opo ti alubosa alawọ ewe.
Igbaradi
Ṣibẹ awọn ọpọn ti o ni lile-eyin ti o mọ wọn. Awọn eyin ti o mọ wẹ, dapọ pẹlu alubosa ati iyo iyọ. Ninu adalu ẹyin-alubosa, fi ekan ipara ti o ṣaapọpọ pẹlu kikan, bii soda, suga ati ẹyin ẹyin ti o ku. Ṣiṣaro ni kikun awọn eroja, bẹrẹ sii fi awọn ipin ti iyẹfun ti a fi oju ṣe ni awọn ipele, tẹsiwaju ṣiṣan ti n ṣiṣẹ lati yago fun awọn igi. Gegebi abajade, iduroṣinṣin yoo dabi ẹni ti o ni idanwo pancake. Lilo epo ti a yanju, din awọn ipin ti esufulawa ni ẹgbẹ mejeeji.
Awọn patzy julọ julọ pẹlu alubosa ati eyin
Eroja:
- eyin - awọn ege mẹrin;
- kefir - 460 milimita;
- ekan ipara - 115 g;
- iyẹfun - 320 g;
- esu adiro -5 g;
- alawọ alubosa - 35 g.
Igbaradi
Bọ awọn eyin ti a fi oju wẹwẹ finely gige, dapọ pẹlu ọya alubosa. Mu awọn esufulawa jọpọ nipa sisopọ gbogbo awọn eroja ti o kù lati akojọ. Tan diẹ ninu awọn bota ki o si tú iyẹfun kan sinu rẹ, gbe aaye kekere kan ti kikun lori oke ki o si tú ninu apa miran ti esufulawa. Lehin ti o ti ni iru ọlẹ yii ni ẹgbẹ kan, tan-an o si tẹsiwaju ni gbigbọn, ṣiṣe awọn awọ kanna.
Ọlẹ pies pẹlu alubosa ati ẹyin - ohunelo
Ẹrọ kekere kalori ti satelaiti le wa ni pese sile ni adiro nipa lilo satelaiti ti yan fun muffins .
Eroja:
- bota - 95 g;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- warankasi - 55 g;
- omi onisuga - 5 g;
- kefir - 230 milimita;
- iyẹfun - 275 g;
- alubosa alawọ - 55 g;
- kan ikunwọ ti dill greenery.
Igbaradi
Ṣẹbẹ awọn eyin kan, ki o si lo awọn eyin meji ti o ku lati ṣe esufulawa. Darapọ iyẹfun pẹlu omi onisuga, tú kefir si awọn eroja ti o gbẹ ki o si fi awọn eniyan alawo funfun ti a nà silẹ. Lọtọ, darapọ awọn eroja fun kikun: awọn ege ti a fi oju wẹbẹ, awọn koriko grated, ọya. Fún awọn mimu muffin ti a fi omi ṣan pẹlu iyẹfun fun nipa idaji, fi ipin kan ti awọn ẹyin ti o kun ati ki o fọwọsi kanga pẹlu batter si oke. Ṣe ohun gbogbo ni iwọn 180 ni iṣẹju 20.
Awọn patzy pupọ pẹlu awọn alubosa ati eyin
Awọn esufulawa fun awọn patties ti wa ni pese ni iṣẹju diẹ ati ni akoko kanna ti o wa ni jade airy iyanu ati ki o yoo ipele ti ko nikan fun awọn igbaradi ti iru awọn pies, ṣugbọn fun awọn pancakes pancakes.
Eroja:
- omi onisuga - ½ tsp;
- eyin - awọn ege mẹta;
- alubosa alawọ - 35 g;
- iyẹfun - 370 g;
- kefir - 280 milimita;
- epo ewebe - 115 milimita.
Igbaradi
Kefir fẹrẹẹẹrẹ gbona ati ki o darapọ pẹlu omi onisuga. Lọgan ti adalu ba wa ni irun, fi awọn eyin ati iyẹfun tọkọtaya kan tọ ọ. Lẹhin ti dapọ kan nipọn, creamy esufulawa, fi sii pẹlu ewebe, kan pinch ti iyọ ati ki o ge eyin boiled. Fẹ awọn ipin ti esufulawa ni ọpọlọpọ epo ti a ti lo ṣaaju ki o di brown. Ṣetan awọn pies ti wa ni gbe lori awọn aṣọ inura iwe lati yọkuro ti o sanra pupọ.