Onjẹ awọn itọju ailera yoo jẹ ọkan ninu awọn igbesẹ akọkọ si imularada. Paapaa ninu aiṣedede ti aisan, o ṣe pataki lati faramọ ounjẹ ilera ati ni kikun. Ti eyikeyi awọn iṣoro ilera, lẹhinna nigbakugba laisi onje ti o lagbara ko le ṣe.
Ounjẹ fun ọra ẹdọ hepatosis
Arun na ti ni ibajẹ si awọn sẹẹli ti ara bi abajade ti ounjẹ, otiro tabi oògùn ti oloro, nitori ilosoke ti awọn oogun. Ounjẹ fun itọju ẹdọ ni a tunṣe ni ibamu labẹ abojuto dokita kan. Nigbati o ba n ṣe itọju arun yi, o ṣe pataki lati yi ayun rẹ pada. O ko le fa awọn ounjẹ akọkọ, nigba ti o nilo lati fi awọn ọja kan silẹ. Mu pupọ ti awọn fifa.
Kini o le jẹ pẹlu iṣọ-aisan itọju aisan?
O ṣe pataki lati ranti ohun ti o le jẹ nigbati a ba jẹ ẹdọ-ọjọ - eyi yoo jẹ igbesẹ akọkọ lati yọ iru àìsàn alaafia bẹẹ. Awọn alaisan ni a gba laaye lati ni ninu ounjẹ wọn:
- awọn eja ti o kere pupọ ti eja ati eran ni a yan ati awọn ekun ti a fi wẹ, eja;
- awọn ounjẹ;
- akara burẹdi ti a pese sile lori efa;
- awọn ọja ifunwara ti awọn ohun elo kekere ti ko nira;
- awọn ounjẹ lati ẹfọ, ṣugbọn aise.
Kini a ko gbọdọ jẹ pẹlu itọju ẹdọ aisan?
Ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju, o nilo lati wa ni ipese fun awọn ihamọ diẹ. Njẹ pẹlu ounjẹ itọju aisan nilo ifilọ awọn ọja wọnyi:
- oti, apo to lagbara ati tii;
- iyẹfun tuntun ti iyẹfun alikama, akara dudu, awọn pastries ati confectionery;
- eja sanra tabi eran, olu;
- ounje ti a fi sinu akolo;
- n ṣe awopọ pẹlu akoonu giga ti iyo ati ata, awọn turari, awọn ọkọ omi ati awọn ọja ti a mu;
- awọn eso ajara ati awọn ẹfọ, paapaa ata ilẹ, radish ati sorrel.
Ounjẹ fun itọju ọpọlọ
Ẹnikan yoo sọ pe ko ṣee ṣe lati faramọ iru ounjẹ to dara, ṣugbọn laisi awọn idiwọn ti o muna, ounje pẹlu itọju aisan le wa ni orisirisi. O ṣe pataki, ayafi fun awọn ounjẹ diẹ, lati tẹle ounjẹ ti a ṣe ayẹwo nipasẹ dokita kan. A ṣe ounjẹ ounjẹ lati ṣe atunṣe iṣẹ iṣan, iṣelọpọ inu ara ati fifaju iṣelọpọ bile fun tito nkan lẹsẹsẹ deede.
Diet fun ẹdọ hepatosis - akojọ fun ọsẹ kan
Fun atunse ti ounjẹ rẹ, akojọ aṣayan ti o dara jẹ fun gbogbo ọsẹ. Fun eyi, o le kan si dokita kan. Oun yoo sọ fun ọ bi o ṣe le jẹ pẹlu aiṣan ibajẹ ti o nira, ko ṣe iwakọ ara rẹ sinu aibanujẹ nitori awọn ijẹun-ounjẹ ati awọn ifarahan igbagbogbo ni awọn ile itaja. Aṣayan ayẹwo fun eniyan ti o ni okunfa ti ẹdọ ailera:
- fun ounjẹ owurọ, o le ṣe iyatọ orisirisi awọn cereals, mejeeji laini-ọsan, ati pẹlu iye diẹ ti wara ọra-kekere;
- fun alẹ, awọn ẹfọ ti a gbin pẹlu ẹran ara koriko kekere, eja, fun apẹẹrẹ, cod pẹlu broccoli fun steaming, veal ti o jẹ pẹlu iresi tabi buckwheat;
- Ipanu laarin awọn ounjẹ le wa ni kun pẹlu wara-kekere wara, Ile kekere warankasi tabi ounjẹ ipanu. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe iwọ le jẹ akara funfun nikan, ṣe ọjọ ni ọjọ;
- awọn ohun mimu - fun ounjẹ owurọ o le jẹ tii ti ko lagbara tabi ti o pọju, nigba ọjọ, omi tabi omi ti o wa ni erupe. Ni laibikita fun lilo agbara kofi ni o dara lati kan si dokita kan;
- fun alẹ iwọ le yan ẹran-kekere ti o nira: steam cutlets, ẹja ti a gbin. Garnish yoo jẹ ẹfọ tabi awọn ounjẹ ounjẹ. Maṣe gbagbe nipa ihamọ ti agbara ti iyọ ati turari;
- sise ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ lati ṣalaye tabi dinku lilo wọn si kere.
Kini oti mu ti o le mu pẹlu isọmọ aisan?
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni itọju arun kan le gbagbe nipa idi ti irisi rẹ. Ọtí ni aisan ti a ti daabobo, ko da lori pe, o jẹ orisun idagbasoke ti aisan tabi rara. Ẹdọ gba gbogbo awọn ipa ipalara rẹ, nitorina o le mu ipo naa mu. Pẹlu ifunni ti iṣelọpọ ti oti, awọn ibaraẹnisọrọ le dagbasoke sinu ipo iṣan ati di ipilẹ fun jedojedo tabi cirrhosis.
Ilana fun ọra ẹdọ hepatosis
Ibẹrẹ akọkọ ti onje jẹ awọn idibajẹ rẹ ati awọn nilo fun ọna ti o ṣọra. Ni pato, ṣiṣe ounjẹ fun itọju ailera ko nira rara. Awọn ilana ti o rọrun pupọ ti ko beere awọn ogbon. Ohun gbogbo ti o nilo ni akoko diẹ ati ifẹ lati gbadun sise.
Millet jero porridge
Eroja:
- groats - 1 gilasi;
- wara titun - 1,5 agolo;
- omi - 2.5 agolo;
- suga tabi iyọ, bii bota.
Igbaradi:
- Mimu omi ati ki o fibọ si ọṣọ.
- Ni kete ti õwo omi, dinku ooru ati ki o ṣe awọn alafọde fun ọsẹ mẹẹdogun ti wakati kan.
- Lẹhinna fi kun wara wara, iyọ, suga ati bota, mu lati sise, lẹhinna dinku ooru.
- Cook awọn porridge titi o ṣetan fun nipa iṣẹju 20.
- Lọgan ti porridge ti šetan, fi silẹ labẹ ideri fun iṣẹju 8-10 fun o lati pọnti. Ninu satelaiti, fi elegede ti a ṣọ tabi kekere jam kan.
Ewebẹ oyinbo
Eroja:
- Omi - 4 liters.
- poteto - awọn ege meji;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 PC.
- broccoli - 150 g;
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 150 g;
- awọn ewa awọn okun - 150 g;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- zucchini - 0,5 awọn ege;
- iyọ, turari - ni lakaye rẹ.
Igbaradi:
- Fi pan ti omi sinu ina ati ṣeto awọn ẹfọ - sọ wọn di mimọ, wẹ wọn ki o si ge wọn.
- Broccoli, ododo ododo ati awọn ewa, ti o ba jẹ dandan, unfrozen ati pin si awọn inflorescences.
- Ni kete ti awọn omi ṣan, fibọ si poteto, Karooti, zucchini, alubosa ati awọn ata sinu rẹ, duro fun omitooro lati sise, dinku ooru ati ki o da o fun ọgbọn išẹju 30.
- Fi awọn ẹfọ iyokù ati sise fun mẹẹdogun wakati kan, lẹhinna fi iyo kun.
- Gbiyanju awọn poteto, ti o ba ti jinna, o jẹ ṣetan. Ṣaaju ki o to sin, fi awọn ọya si broth.
Ẹjẹ ti o jẹ ẹdọmọdọmọ ẹdọ jẹ akọkọ ifarahan ninu igbejako arun to ṣe pataki, ṣugbọn ọkan yẹ ki o ko gbagbe nipa iru awọn iṣeduro bi igbesi aye igbesi aye ati idaraya. Gẹgẹ bi idiwọn idabobo, idaduro deede ti gbogbo eto abuda ni a nṣe lati ṣe idaabobo idagbasoke ti awọn arun ti ko ni ailopin ti o ni ewu si ilera.