Ti eniyan ba ṣẹgun ijakọra nla tabi onibaje, awọn iṣoro pẹlu oporolujẹ, ti o pọju colitis ati pancreatitis , awọn iṣoro ti cholecystitis ati gastritis, lẹhinna fun gbogbo awọn nọmba ailera ailera marun 5, ti o jẹ ilana ti o dara julọ ti o jẹun.
Nọmba iye kika tabili 5 n ṣe iranlọwọ fun idinku ẹrù lori ẹdọ ati mu iṣẹ rẹ pada, ṣe apa biliary, o si nmu igbega bile.
Nọmba nọmba egbogi 5 ti wa ni idojukọ lati yọ kuro ninu awọn ọja akojọpọ ti o ni idapọ pẹlu cholesterol, oxalic acid, purines, ati awọn ti o ni awọn didun ati awọn eroja. Ni asiko ti iru ounjẹ ti ilera, awọn ounjẹ le ṣee pese nikan ni awọn ọna mẹta: sise, nya si, beki, ṣugbọn kii ṣe din-din. Bakanna awọn onisegun ko ni jẹ ounjẹ tutu, nitorina ki o to bẹrẹ njẹun, jẹ ki o ṣeun gbona. Ni igba diẹ tẹ awọn ọja akojọpọ ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn ohun alumọni, pectins, okun, lecithin, casein.
Nọmba nọmba nọmba 5 fun pancreatitis
Da lori nọmba onje 5, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣẹda tabili iṣoogun №5P, apẹrẹ pataki fun awọn eniyan ti o jiya lati eyikeyi fọọmu ti pancreatitis. Iṣẹ-ṣiṣe ti ounjẹ yii jẹ lati bẹrẹ si tunṣe alakoso, lakoko ti ko ṣe itọju ati ailera ati ifun inu.
Awọn ounjẹ yẹ ki o wa ni kikun tabi boiled tabi ki o gbọdọ jẹ finely grated tabi ilẹ.
O le lo:
- akara akara;
- awọn akara akara ati akara;
- Soups lati ẹfọ;
- jijẹ eran;
- eja ti o kere pupọ;
- awọn ọja ifunwara ti awọn ohun elo kekere ti ko nira;
- awọn eso kii-acid ati awọn berries;
- ẹfọ;
- awọn ohun mimu ti a ko ni itọsi, compotes ati juices;
- awọn broths ewebe.
O ko le:
- awọn pastries;
- oti;
- eran bù;
- eja ati eran;
- olu;
- awọn eso unrẹrẹ ati awọn ẹfọ;
- turari;
- awọn didun leti;
- awọn irugbin ikọkọ;
- kofi ti o lagbara, omi ti a ti sọ pọ.
Nọmba nọmba nọmba 5 pẹlu cholecystitis
Ti alaisan kan ni cholecystitis, cholelithiasis, iṣaisan aisan ati aiṣedede pupọ, lẹhinna pẹlu iru awọn iṣoro naa, awọn onisegun ni iṣeduro niyanju nọmba ijẹun 5, tabi dipo, nọmba tabili kan 5A. Idi ti ounjẹ yii jẹ lati dinku iyọ, awọn ọra ati awọn ounjẹ ti o ni iye to dara julọ ti idaabobo awọ ati awọn purines ni onje.
Mu ounjẹ ni gbogbo wakati 3-4 ni awọn ipin diẹ, ati ki o ṣeun ati awọn ọja ti a fi sipo ni o yẹ ki o jẹ ni oriṣi ti a fi oju si. A lo ounjẹ yii fun ọsẹ meji, lẹhinna o gbe eniyan naa lọ si nọmba tabili tabili 5.
Awọn ọja ti a ṣe aṣẹ:
- akara akara;
- Bọbẹ pẹlu awọn ẹfọ ati awọn ounjẹ ounjẹ;
- Tọki tabi adie fillet;
- eja ti ijẹun;
- awọn ọja ibi ifunwara pẹlu akoonu ti o dara julọ;
- ẹfọ (boiled ati parun);
- pọn eso ati berries;
- Ayebaye marshmallows;
- marmalade;
- idapo ti chamomile, aja soke;
- kissel;
- dudu tii pẹlu wara ati ewe tii .
Awọn ọja laaye:
- akara tuntun;
- esufulawa;
- soups lati eja, eran ati olu;
- eja ati eran;
- awọn ewa;
- ekan berries;
- eso kabeeji, sorrel, turnip, radish, radish ati ata ilẹ;
- salting, siga ati marinade;
- eyin;
- kikan, eweko;
- ounje ti a fi sinu akolo;
- pan;
- awọn ẹwẹ;
- oti;
- kofi lagbara ati tii;
- koko, omi ti a ti sọ pọ.
Nọmba iye kika tabili 5 ko le mu igbesi aye ti ara nikan ati awọn ara ti ko dara nikan mu, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati yọkuwo ti o pọju. Lẹhinna, lẹhin iru itọju naa, iwọ yoo yọyọ ni iwari pe o ti padanu awọn kilo kilo 3-4. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo ounjẹ yii, o nilo lati ni idanwo ayẹwo iwosan, gẹgẹ bi eyi ti dokita yoo ṣe ipese tabili ounjẹ kan pato, ti a ṣe lati ṣe itọju iru awọn aisan ti o wa ninu eniyan.