Eja okun - awọn ohun-ini ilera

Coho jẹ ọkan ninu awọn eya ti iṣe ti irisi Pacific Far Eastern salmons . Nitori awọn didara itọwo ti o tayọ ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni awọn ẹran ara rẹ, pupọ ni ọpọlọpọ eniyan fẹràn. Wo awọn ẹya-ara ti o wulo ti ẹja coho.

Ifarahan salmon

Oṣun pupa Coho jẹ gidigidi rọrun lati ṣe iyatọ lati awọn ẹja eja salmon miiran, nitori pe o ni awọn irẹlẹ ti o ni imọlẹ pupọ, awọn irẹlẹ didan. Ti o ni idi ti awọn Japanese ti ṣe apejuwe rẹ "salmon salmon", ati awọn ti a wa ni a npe ni "eja funfun".

Eyi jẹ ẹja nla ti o tobi julọ, to iwọn to 14 kg, ati ipari naa ma npọ si 98 cm. Coho ni ori nla, iwaju iwaju. Pẹlupẹlu, ẹya ara rẹ ọtọtọ jẹ kukuru pupọ ati giga to ga. Coho ni awọn irẹwọn fadaka, eyi ti o le wa ni ẹhin pẹlu awọ alawọ ewe tabi awọ-awọ. Bakannaa lori ara coho nibẹ ni awọn awọ dudu ti aṣa apẹrẹ. Ni ọpọlọpọ igba wọn wa ni agbegbe ipari, lori afẹyinti ati ori.

Eran Coho jẹ ọra ati tutu ati pe o ni awọn ohun itọwo ti o tayọ. Ọpọlọpọ gba pe o jẹ ẹri ti o dara julọ ti ẹbi salmon. Caefiti caviar jẹ kekere, o dabi iru ẹja salmoni, ṣugbọn o ko ni itunra to dara, fun eyi ti o ṣe pataki fun awọn gourmets ati awọn olorin ounjẹ.

Awọn anfani ati awọn alailanfani ti coho salmon

Fish coho ni anfani nla nigbati o jẹun. Ọjẹ rẹ jẹ ọra, o ni awọn vitamin ti ẹgbẹ B (ni pato, B1 ati B2), omega-3 acids eru, ati ọpọlọpọ awọn alumọni ti o wulo: potasiomu, kalisiomu , chlorine, molybdenum, irin, irawọ owurọ, nickel, zinc, magnẹsia , iṣuu soda, chromium. Ni awọn iwọn kekere, awọn ọmọ ati awọn agbalagba, awọn ẹja ati awọn agbalagba, le jẹ awọn ẹmi owurọ ti o ni ẹja paapa, nitori pe eja yii ko ni awọn egungun kekere bẹ, fun apẹẹrẹ, ninu iru ẹja nla kan. A ko ṣe iṣeduro lati jẹ iru ẹja onihoho pẹlu oyun, awọn ẹdọ ẹdọ, ati orisirisi gastritis.