Ọpọlọpọ awọn ilana imuja ti o wulo ti a lo fun pipadanu iwuwo, imularada kiakia ati fun ṣiṣe itọju ara. Lati mu ki o ṣetan fun awọn iṣẹ tabi okunfa, onje ti ko ni onje slag jẹ apẹrẹ, eyi ti o ni awọn ofin ati awọn ẹya ara rẹ.
Sisun-free onje - apejuwe
Ilana ti a gbekalẹ n tọka si ounjẹ ilera, ti iṣẹ-ṣiṣe rẹ jẹ lati nu ipilẹ ounjẹ ti ara ounjẹ ati ara naa gẹgẹbi gbogbo. O ṣẹlẹ ni akoko kukuru kukuru. O jẹ dara lati ṣe akiyesi ohun ti ipa lati inu onje ti kii ṣe ni slag-free jẹ tọ idaduro fun:
- Mu ilọsiwaju ireti dara sii nipa iranlọwọ lati ni irọrun. Lẹhin iru onje bẹẹ, agbara iṣẹ ti ọpọlọ yoo mu sii.
- O le padanu iwuwo ati ki o yọ kuro ninu iṣoro nitori agbara omi.
- Lati ara, awọn apọn, awọn iyọ, majele ati awọn nkan oloro miiran ti wa ni tu silẹ.
- Awọn iyipada rere wa ni ipo awọ-ara, irun ati eekanna.
Lẹhin opin ti ounjẹ onje free slag, o ṣe pataki lati jade kuro ninu rẹ, bibẹkọ ti o le ṣe ipalara fun ilera rẹ. O ṣe pataki lati ṣe afihan awọn ọja titun titun si 1-2 sinu akojọ aṣayan rẹ, ki o ma ṣe o ni igba diẹ sii ni igba mẹjọ ni ọsẹ kan. A ṣe iṣeduro lati tẹsiwaju lati jẹ ounjẹ diẹ, mu pupọ ti omi ati ki o ko ṣe amuaradagba amuaradagba ati awọn carbohydrates ni ọkan satelaiti. Isoju ti o dara ju ni lati yipada si ounjẹ to dara , fifun ni oda, dun, salty ati awọn ounjẹ miiran.
Eto onje Slag-free ṣaaju ki colonoscopy
Ṣaaju ki o to ṣe idanwo iṣanwo ti iṣọn, awọn onisegun ṣe iṣeduro pe ki o joko lori onje. Idi ti awọn ihamọ ounje jẹ lati ṣeto itẹ-inu fun iwadi ni lati ṣe atunṣe awọn esi ti ayẹwo ati ki o gba aworan ti o daju julọ. O ṣe pataki lati mọ ti o ba n ṣakiye ounjẹ ti kii ṣe free slag-free ṣaaju ki o to ṣafihan, ohun ti o le jẹ. Fun 3-4 ọjọ o jẹ dandan lati yọ kuro ninu akojọ awọn eso ati ẹfọ titun, ati ẹran. O dara julọ lati jẹ gbigbẹ ati awọn ẹfọ ti a da lori omi ni ọjọ wọnyi, ati mu omi ti o wa ni erupe ile ati tii. Ni aṣalẹ ti aṣalẹ ṣaaju ki o to ilana naa, a ni iṣeduro lati pari idaduro patapata.
Eto onje Slag-free ṣaaju irrigoscopy
X-ray le ṣee ṣe nikan pẹlu ṣiṣe itọju pipe ti ifun. Ni idi eyi, awọn esi ti onje onje slag-free, eyi ti o ni ifunni pẹlu manna ati iresi perridge, awọn ounjẹ ti onjẹ ti onjẹ ni fọọmu ti a fi oju tutu, awọn broth ati awọn ohun-ọra-wara, awọn eyin, compote ati tii. Lati tẹ iru ounjẹ bẹẹ jẹ ọjọ 48 ṣaaju ki o to ilana, ati ti o ba ni àìrígbẹyà, lẹhinna fun wakati 96. Ni aṣalẹ ṣaaju irrigoscopy, o jẹ ki o jẹ onjẹ nikan ni irisi omi.
Eto onje Slag-free ṣaaju olutirasandi ti iho inu
Fun abajade to dara julọ ti olutirasandi, a ṣe iṣeduro lati koju ounjẹ kan ti ipinnu akọkọ ni lati dinku ijina ninu ifun. Akoko to kẹhin ti o le jẹun nigbamii ju wakati 6-8 ṣaaju olutirasandi. Yẹra fun lilo awọn ounjẹ wọnyi: awọn ẹfọ titun ati awọn eso, iyẹfun, ọra, awọn legumes, awọn didun lete ati awọn ọja ifunwara, bi wọn ṣe nmu ikẹkọ gaasi nla. O wa lati wa ohun ti o ni onje ti kii ṣe ni slag-free, nitorina a ṣe iṣeduro ni ọpọlọpọ awọn ọjọ lati jẹ ẹran ti o din, eja ati warankasi, awọn eyin ati awọn ounjẹ.
Eto onje Slag-free ṣaaju ṣiṣe
Ṣaaju ilọ-abẹ, alaisan yẹ ki o ṣe iwẹnumọ ti ikun ati ifun. Eto onje ti ko ni slag yẹ ki o duro ni ọsẹ kan, ki o le dinku ewu ti ilolu ati iṣẹlẹ ti awọn ikun eeyan ati awọn aami aiṣan miiran ti ko ni aiṣedede. Fun wakati 12 ṣaaju abẹ-iṣẹ, o nilo lati dawọ jẹun, ati ni idaji akọkọ ti ọjọ ti o le din awọn ounjẹ, awọn ẹfọ ti a fi ẹfọ, awọn bananas ati awọn ti o ni irun si iresi funfun. Ti ṣe iṣeduro ati onje ti ko slag-free lẹhin ti abẹ, eyi ti o ṣe pataki fun imularada ti ara.
Sisun-free onje - akojọ
Fun ọna yii ti ounjẹ ounje, o nilo lati yan awọn ounjẹ kekere kalori ti a fi nyara digested ati ti o gba nipasẹ ara. O ṣe pataki lati mọ, joko lori ounjẹ onje free slag, ohun ti o le jẹ, ati kini awọn ofin:
- O ṣe pataki lati yipada si ounjẹ pipin , eyini ni, nigba ọjọ lati jẹ ni awọn ipin kekere ati nigbagbogbo. Iwọn ti isẹ kan gbọdọ jẹ nipa 300 g.
- Eto onje ti ko ni slag-yẹ yẹ ṣiṣe ni ọjọ 3-7.
- Mu iye omi jẹ, nitorina fun ọjọ kan o nilo lati mu o kere 1,5 liters. Ṣaaju ki o to jẹun, rii daju lati mu 1 tbsp. omi.
- Eto onje ti ko ni slag, awọn ilana ti o yẹ ki o jẹ ohun ti o rọrun ati kekere, fun esi ti o dara julọ ni idiwọ dapọ awọn onjẹ ti o yatọ, fun apẹẹrẹ, eran ati cereals.
- Pẹlu igbanilaaye ti dokita lati kun aini ti ọra, ni gbogbo ọjọ o jẹ iwulo fifi aaye kun epo epo ti o wa ninu apo.
- Awọn ọja ti a ti gba laaye yẹ ki o wa ni sisun fun tọkọtaya kan tabi sise, ṣugbọn a jẹun laaye fry.
Awọn ọja fun onje ti kii ṣe ni slag-free
O ṣe pataki lati mọ ohun ti o le ati pe o yẹ ki a run lati wẹ ara mọ. Awọn ilana fun ounjẹ ti kii ṣe ni slag-free yẹ ki o ni awọn ọja wọnyi nikan:
- awọn ounjẹ ounjẹ : iresi, buckwheat, awọn alikama ti alikama ati awọn lentils;
- unrẹrẹ : apples, peaches pineapples and oranges;
- ẹfọ : eso kabeeji, cucumbers, tomati, alubosa, beets ati Karooti;
- eran ati eja : adie, ehoro, eran aguntan, eja funfun, hake ati pikeperch;
- ohun mimu : alawọ ewe tii, compotes, Jam ati awọn juices ti a ṣafọnti tuntun.
Eto onje Slag-free - akojọ fun ọjọ 3
Ti o ba wo gbogbo awọn ofin ati ki o mọ akojọ awọn ọja ti o gba laaye, lẹhinna o le ronu akojọ aṣayan funrararẹ. Lati ye ohun ti o wa pẹlu ounjẹ kekere, ṣe ayẹwo akojọ aṣayan kan fun ọjọ mẹta:
- Nọmba ọjọ 1 . Ni owurọ, a gba ipin kan ti letusi lati eso kabeeji ati awọn beets, ati ni ọsan - agobe ati eso omi iyẹfun ti a fi omi tutu pẹlu jelly. Awọn ounjẹ ounjẹ pẹlu awọn ẹja steamed ati awọn leaves saladi.
- Nọmba ọjọ 2 . Fun ounjẹ owurọ o le ni idunnu ti warankasi kekere ati ti alawọ ewe tii tutu. Fun ounjẹ ọsan, ki o ṣeun 150 g ti eran wẹwẹ ati awọn oje tuntun. Ni aṣalẹ, je letusi ati apple.
- Nọmba ọjọ 3 . Ni owuro o le ni ogede kan ki o si mu omi, ati fun ẹẹkeji keji - apple. Awọn akojọ ọsan jẹ meji bananas, ati ale - 400 g ti berries.
Eto onje Slag-free - contraindications
Awọn nọmba ailagbara kan wa si ọna yii ti ounje to dara, eyiti a ko le ṣe aṣiṣe. Ọpọlọpọ lakoko ounjẹ ounjẹ ailera ati orififo, bi awọn carbohydrates ti nmi ara. Ti n ṣalaye awọn alailanfani ti onje free slag-free, o jẹ akiyesi pe lakoko itọju o yoo jẹ dandan lati ma jiya nigbagbogbo nipa ebi, nitoripe onje jẹ kalori-kekere. Awọn onisegun ntoka pe awọn alailanfani wọnyi jẹ iwuwasi, bi wọn ṣe fihan pe ara wa ni ipamọ. Awọn iṣeduro ofin slag jẹ:
- idaniloju olukuluku ti nọmba nla ti awọn ọja ti a gba laaye;
- akoko ti oyun ati igbimọ;
- Akoko iṣẹ ati lẹhin lẹhin aisan nla.