Diverticulosis jẹ ailera ti ko ni ailakan ti a fa nipasẹ àìrígbẹyà. O wa lori idena wọn ati pe ao fi ounjẹ itọju kan ranṣẹ fun diverticulosis ti ifun, eyi ti ko le dinku awọn aami ailera ti ko dara, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun ara ni imularada. Fun eyi, ounjẹ ni orisun lori ọpọlọpọ omi, ẹfọ, awọn eso, awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn ọti oyin.
Diet: diverticulosis ti ifun
Diverticulosis ti alawọ ati inu ifunni nilo ọna ti o ni oju kan gangan. Ni ibere fun peristalsis oporoku lati ṣiṣẹ bi o ti yẹ, o ṣe pataki lati mu ara pọ si pẹlu okun ati omi:
- Awọn olori ninu akoonu ti okun lati awọn eso: eso pia, eso eso-igi, apples pẹlu peeli, piha oyinbo, raspberries, blueberries.
- Awọn olori ninu akoonu ti okun lati awọn ẹfọ: awọn Ewa ti a da, awọn ewa, awọn lentil, eso kabeeji ti a gbin, awọn Karooti ti a ti pọn, poteto gbigbẹ, atishoki, elegede, oka.
- Awọn olori ninu akoonu ti okun lati awọn ounjẹ ounjẹ: oats (kii ṣe Hercules), brown tabi iresi dudu ati awọn irugbin ounjẹ gbogbo.
- Awọn olori ninu akoonu ti okun lati eso: almonds, walnuts, awọn eso elegede.
- Lati ṣe igbadun ara pẹlu okun ni yarayara bi o ti ṣee ṣe, mu awọn afikun awọn oogun: "Siberian fiber", "bran", etc. Wọn ti wa ni adalu pẹlu awọn ohun mimu-wara-mimu.
- O ṣe pataki lati mu awọn gilasi gilasi ti omi mẹrin ni ọjọ kan, ati pe eyi ni afikun si awọn ohun mimu to wọpọ, bi compote, tii, juices, bbl
Awọn ọja wọnyi yoo gba ọ laaye lati gbagbe nipa awọn aami aisan ti diverticulosis ti ifun ati ki o pada si igbesi aye deede. Ni afikun, o le fi kun si onje kefir, apples, dried apricots and prunes, ti a mọ fun awọn ohun elo laxative.
Ounjẹ fun diverticulosis: ration exclusion
Dajudaju, bi ni eyikeyi ounjẹ, ko si akojọ awọn ọja ti o ko ni bayi. Ni akọkọ, wọn ni awọn ti o le fa àìrígbẹyà:
- akara funfun, buns, awọn ọja iyẹfun alikama;
- iresi, semolina porridge ati ni gbogbogbo gbogbo awọn ṣija (ayafi buckwheat);
- tii tii, koko, kofi dudu, jelly, waini pupa;
- garnet, cranberries, blueberries, pears;
- atọka;
- chocolate;
- mucous soups;
- awọn olomi gbona ati awọn n ṣe awopọ.
Ni afikun, a ni iṣeduro ni gbogbogbo lati fi ọti-lile ati siga. Ni awọn akoko ti exacerbation, o jẹ dandan lati koju awọn ajara, awọn ẹfọ, wara, awọn didun lete, eso kabeeji ati radish.