Opo ọrọ ọrọ Asia ti o wa ni fuzhu ti tẹlẹ pe ọja ti o ti ta si ọpọlọpọ awọn onibara - asparagus soy . Ni ọpọlọpọ igba ni awọn ile itaja o le rii ni fọọmu ti o gbẹ, ati lori tabili - ni awọn ti o yan. Sisọdi yii pẹlu awọn ohun itọwo ti o ni eleyi, eyi ti ọpọlọpọ bi. Ṣugbọn ni akoko kanna, ko gbogbo eniyan mọ nipa awọn anfani ati awọn ipalara ti Fuzhou.
Awọn ohun elo ti o wulo ti fuzhu
Awọn lilo ti fuchu jẹ nitori awọn oniwe-tiwqn. Apaapakan akọkọ ti ọja jẹ awọn ewa soya, eyi ti o ṣe alawẹ, pọn, ya awọn oje, ti o wa ni wara. O ti wa ni boiled titi ti ifarahan ti foomu - lati rẹ, ki o si ṣe sopara asparagus. O ni iwọn nla ti amuaradagba ti oorun, ati awọn koriko ti o wulo ati awọn acids fatty polyunsaturated. Yato si, microelements, awọn vitamin ti wa ni ipoduduro ninu awọn tiwqn, ṣugbọn ko si kosi cholesterol ati lactose. Ọja yii jẹ ẹya-ara ti ko ṣe idaniloju ti awọn n ṣe awopọ ti onjewiwa vegetarian, bi o jẹ orisun pataki ti amuaradagba.
Lara awọn ohun elo ti o wulo ti FUU, tabi FUJU, ni agbara lati:
- mu ipo ti awọn ohun elo ẹjẹ ati okan ṣe;
- Iranlọwọ ni itọju osteoporosis, o ṣeun si niwaju awọn ipọnju;
- jẹ ki iṣelọpọ agbara ti o sanra;
- ṣe deedee iwọn gaari ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ.
Sopara asparagus le jẹ ọna lati dènà awọn aarun, paapaa oarun aisan igbaya. Fun awọn obirin, ọja paapaa ni itọkasi lakoko iṣẹju miipa . Ati pe o ṣe igbadun pipadanu, iranlọwọ lati yago fun ikọlu, fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo ninu ara.
Ipalara ti Fuzhou
Ni afikun si awọn anfani ati ipalara lati fuzhu, ju, le jẹ. O ko le run ni titobi nla, bi o ti le fa ailera inu ati exacerbation ti awọn arun inu ikun ati inu alaisan. Ni afikun, o yẹ ki o yee ati awọn eniyan ti o ni ijiya lati awọn ailera homonu, aisan akọn, urolithiasis, pancreatitis.