Ti o daju pe iyọ iyọ ni o ni awọn ohun-ini iwosan ti a mọ fun igba pipẹ. Nitorina, ko jẹ ohun iyanu pe a lo ni awọn ilana pupọ. Ọpọlọpọ ninu wọn le ni iṣọrọ waye ni ile, fun apẹẹrẹ, awọn iwẹ pẹlu omi onisuga ati iyọ fun pipadanu iwuwo. Iru ilana yii ṣe iranlọwọ lati wẹ ara awọn majele jẹ, ati pe wọn ni ipa ti o dara lori awọ ara.
Bawo ni lati ṣe wẹ pẹlu omi onisuga ati iyọ?
Awọn oluṣe ti ọna yii ti isọnu pipadanu daba pe ni akoko kan o le yọ kuro ninu ara si 1,5 kg ti omi. Bakannaa, awọn iwẹ wọnyi n ṣe iranlọwọ lati dinku hihan cellulite . Ọpọlọpọ jiyan pe lẹhin ilana akọkọ ti o le yọ awọn irun kekere ati awọn alailẹgbẹ lori awọ ara.
Awọn ohunelo fun wẹ pẹlu iyọ omi fun lita jẹ ko diẹ ẹ sii ju 200 liters: ya 0,5 kg ti Òkun Òkun Òkun ati 300 g ti omi onisuga. Ni akọkọ, darapọ awọn eroja ti o gbẹ ki o si da wọn pọ ni ọpọlọpọ liters ti omi. Abajade ojutu gbọdọ wa ni dà sinu baluwe. O ṣe pataki lati ṣayẹwo pe iwọn otutu omi ko kọja 39 iwọn. Mu wẹ jẹ ko ju 20 iṣẹju lọ. Lẹhin ti wẹ lai fifọ iyọ kuro, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ wọ awọn aṣọ gbona fun wakati kan. Ilana naa ni awọn ilana 10, eyi ti o yẹ ki o ṣee ṣe ni gbogbo ọjọ miiran.
Pẹlupẹlu awọn iwẹrẹ ti o ṣe pataki julọ pẹlu omi onisuga ati iyọ omi, eyiti o ni ipa ti o sanra. Lati ṣe eyi, iyo ati omi onisuga yẹ ki o ya ni ipin, bi ninu ti tẹlẹ ti ikede, ki o tun ṣe afikun ohun elo ti o ṣe iranlọwọ lati fọ egungun, fun apẹẹrẹ, awọn epo pataki ti osan, bii pipin olopa ati eso igi gbigbẹ. Fun awọn ilana wọnyi, ya nikan diẹ silė ti epo, bi ni awọn titobi nla o le fa igbona kan. A gbọdọ wa epo naa ni iyo ati omi onisuga ki o gba, bibẹkọ ti yoo ṣafo lori omi omi, eyi ti o tumọ si pe ko ni oye lati inu eyi.
Awọn italolobo iranlọwọ
Lati gba ipa rere kan lati wẹ pẹlu omi onisuga ati iyọ lati cellulite
- Mu wẹ ni ipo ipo, ki agbegbe agbegbe wa loke omi.
- Ti o ba lero iru iṣoro kan, leyin naa daa duro lẹsẹkẹsẹ ati ki o ya iwe tutu kan.
- A ko ṣe iṣeduro lati jẹ ounjẹ ṣaaju ati lẹhin ilana fun wakati 1,5.
- O ko le mu wẹ nigba iṣe oṣuṣe, pẹlu otutu, awọn iwọn otutu ati awọn ailera miiran.
Lati padanu iwuwo, o yẹ ki o kolele nikan lori ipa itọju ti iru ilana bẹẹ, niwon lati ṣe aṣeyọri ti o dara, o gbọdọ tẹle ara to dara ati idaraya.