Loni, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni a nṣe nigbagbogbo, lẹhinna awọn onimo ijinlẹ sayensi sọ pe a ko ṣe iṣeduro tabi, ni idakeji, niyanju lati jẹ awọn ounjẹ kan. Ọkan ninu awọn iṣẹ wọnyi ṣe alaye idi ti o ko le jẹ ounjẹ ile kekere ni gbogbo ọjọ ati ohun ti ko tẹle iru iṣeduro bẹ.
Ṣe o ṣee ṣe lati jẹun pupọ warankasi ni gbogbo ọjọ?
Lati ọjọ yii, ariyanjiyan pupọ wa lori koko ọrọ, o jẹ ipalara lati jẹ warankasi ile kekere ni gbogbo ọjọ, awọn amoye kan sọ pe iye nla ti kalisiomu ti o wa ninu ọja yii nikan ni ipalara fun ilera, nigba ti awọn ẹlomiran sọ pe ko si ohun iyanu kan, paapaa ti o ba jẹun o ni igba mẹta ọjọ kan. Ipo ti awọn aṣoju ti ọna akọkọ, ti o jiyan pe o ṣe pataki lati ṣe iyatọ fun ara rẹ ni lilo ọja ọja ifunwara, tun da lori iru ẹkọ bi Ayurveda , gẹgẹbi rẹ, idiwọn agbara agbara ti ara yoo jẹ ipalara ti o ba wa ni skim curd ni gbogbo ọjọ ati eyi yoo ja si ilọsiwaju ipinle ti ilera. Boya eleyi jẹ bẹ, tabi ti a ba n ṣe iṣọrọ pẹlu iṣinkujẹ soro lati sọ, nitori pe ko si alaye ti o gbẹkẹle lori ara eniyan loni.
Ipo ti awọn ọjọgbọn miiran, ti o nro nipa boya o wulo lati jẹ warankasi ile kekere ni gbogbo ọjọ, sọ pe ko si ohun ti o buruju yoo ṣẹlẹ, da lori iwadi iwadi biochemical. Gẹgẹbi data ti a gba gẹgẹ bi abajade awọn adanwo, calcium ti a fi n ṣalaye kuro ni ara, ati njẹ iru iye awọn ọja lasan ni ọjọ kan ti yoo fun ọpọlọpọ nkan ti nkan yii ti a ko le gba tabi mu jade ni ọna abayọ kii ṣe otitọ.
Ti o ni lati gbẹkẹle ipinnu ibeere yii, gbogbo eniyan yan fun ara rẹ ni aladani, nitorinaa ṣe itọsọna nipasẹ awọn ohun ti o fẹ ati awọn aati ti ara-ara, yoo jẹ ti o tọ julọ ati ti o tọ.