Ọpọlọpọ eniyan sunmọ yoga bi itọju , ọna lati padanu iwuwo / bọsipọ, dagbasoke ni irọrun, mu ilera dara. Ni ọna yii, ko si ohun ti ko tọ, jẹ ki o mọ pe iwọ ko bo oju nikan, "awọ" ti yoga. O jẹ pẹlu idagbasoke ti irọrun ati agbara ti awọn isan ti oye ti imoye ti yoga yẹ ki o bẹrẹ, ṣugbọn, binu, ni ọpọlọpọ ninu awọn eniyan 40 milionu ti o ni yoga, "imọran" ko iti de.
Ifarara ati mimi
Ti o ba sọrọ, ni anatomically, ipele ti o tẹle ti iṣiro yoga jẹ iṣaro, isunmi, ayipada igbesi aye. Eyi ni ara ati ẹjẹ ti yoga. A ṣe atunṣe fọọmu ara wa, kọ ẹkọ lati lero ara wa, lero. Pẹlu awọn ayipada bẹẹ, a ṣe iyipada irohin ti iwa-iṣe, ori ti ojuse, ọna ti ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan.
Ipa Yoga
Ṣugbọn imoye India ti yoga lọ paapaa jinlẹ, o le sọ "ọkàn naa n gun oke." Awọn ifilelẹ rẹ jẹ iyipada gidi ti eniyan , nipasẹ imọran iseda ti Ọlọrun, igbesi aye ti ẹda eniyan.
Sibẹsibẹ, lati le ni imọye ọgbọn imoye ti yoga yi, o nilo lati ni oye aṣa ti atijọ India.
Nitorina, ti o n wo itumọ ọrọ naa "yoga" nikan, a koju itumọ gangan ti "ibawi ti ẹmí". Ni Hinduism, yoga dabi irujọpọ laarin awọn Kristiani tabi igbekun ni aṣa Juu.
Ni India, a gbagbọ pe aye ni ọpọlọpọ-faceted, o ni gbogbo rẹ ni "Brahman" - ifihan ifarahan. Otitọ wa, aiye wa ni aiye jẹ ọkan ninu awọn ẹgbẹ ti o han ni agbaye.
Ni Raja yoga, alaye laarin eniyan ati iseda ti wa ni alaye. O jẹ "I" ati awọn "Awọn ile-aye", awọn idi ti o wa ni titako ti Otito. Ni opo, yoga le ṣe akiyesi nipasẹ ọkàn pada si awọn ẹwà rẹ. Ti o ba ṣe iyipada ayipada ti eniyan, yoga n funni ni anfani lati pada si otitọ rẹ gẹgẹbi iseda aye ti ko mọ awọn oju-ara ti ara ati agbegbe.