Pinging pies gba o laaye lati ṣe akiyesi ni isalẹ ni kii ṣe akoko nikan ti o nilo fun sise, ṣugbọn awọn kalori ti run, nitoripe ni awọn iṣẹ wa a ni ohunelo ala: idanwo pẹlu o kere ati toppings.
Awọn ohunelo fun pipin ọdunkun ọdunkun jẹ bii oṣuwọn omeleti , bi esufulawa fun ipin ti kiniun ni awọn ẹyin, ti o jẹ idi ti iru ohunelo yii le jẹ igbadun atẹyẹ iyanu kan.
Jellied pie pẹlu ounjẹ ati awọn poteto poteto
Eroja:
- ọdunkun isu (iwọn alabọde) - 3 PC.
- Ewa alawọ ewe - 85 g;
- awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa alawọ - 6-8 PC.
- kan iwonba ti parsley alawọ ewe;
- Rosemary ti o gbẹ, ata, paprika - 1/2 teaspoon kọọkan;
- eyin - 6 PC.
- ekan ipara - 25 g;
- iyẹfun - 25 g;
- eja ti a fi sinu akolo - 280 g.
Igbaradi
Lilo sisun, ge awọn isu ti o mọ ati ki o wẹ pẹlu awọn panṣan ti nmu. So wọn pọ pẹlu Ewa alawọ ewe, awọn ohun elo alubosa ati awọn ewebe ge. Afikun awọn ẹfọ pẹlu awọn turari turari ati awọn ege ti eja ti a fi sinu ṣiṣi. Gbe ounjẹ ṣanati ti akara oyinbo sinu m ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu batiri ti o wa ninu adalu eyin, ekan ipara ati iyẹfun. Ibẹrẹ ti o wa pẹlu poteto gbọdọ wa ni adiro fun iṣẹju 40 ni iwọn 180.
Jellied pie pẹlu onjẹ ati poteto
Eroja:
- ọdunkun isu - 1,8 kg;
- eran malu ilẹ - 420 g;
- alubosa - 130 g;
- awọn ododo eyin - awọn ege mẹta;
- lile warankasi - 115 g;
- eyin - awọn ege 10;
- ekan ipara - 55 g;
- wara - 60 milimita;
- bota - 110 g.
Igbaradi
Fi awọn irugbin ọdunkun si sise, ati lẹhin naa wẹ wọn mọ ki o si dapọ pẹlu adalu wara, ekan ipara, bota ati eyin. Ni iṣẹ-ṣiṣe o yoo gba iru omi ti puree - eyi ni ohun ti a nilo. Nisisiyi a ṣe awọn ohun elo alubosa pẹlu ata ilẹ, fi kun si ilẹ eran ati ki o jẹ ki o brown. A fi ẹran ti a fi sinu minẹ sinu m, ati pe a pin awọn poteto. Beki nipa idaji wakati kan ni 185 awọn iwọn.
Awọn ọna jellied pẹlu pẹlu poteto
Eroja:
- Iwọn ọdunkun isu - 3-4 PC.
- eyin - awọn ege mẹrin;
- iyẹfun - 25 g;
- ekan ipara - 55 g;
- eleyi ti alubosa - 65 g;
- ata didun - 130 g;
- awọn tomati - 80 g;
- zucchini - 75 g;
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- warankasi grated - 45 g.
Igbaradi
Ṣipa awọn isu daradara ati ki o sọ wọn di gbigbọn ninu ọpọlọpọ ohun elo epo ti ko ni diẹ sii ju iṣẹju 5 lọ. Bo isalẹ ati awọn odi ti satelaiti ti a yan pẹlu awọn ọdunkun ọdunkun, ki o si tú adalu lati iyẹfun, eyin ati ekan ipara, pẹlu afikun awọn ẹfọ ti a fọ, warankasi ati ata ilẹ. Fi satelaiti ni iwọn otutu 180 ti o fẹju fun idaji wakati kan.