Kini oṣuwọn karọọti wulo?

Ti sọrọ nipa awọn ẹya ti o wulo ti oje ti karọọti, a gbọdọ sọ nipa nọmba nla ti bulọọgi ati awọn eroja eroja ti o wa ninu rẹ, awọn vitamin wulo, awọn antioxidants ati awọn oludoti miiran.

Kini oṣuwọn karọọti wulo?

Ko si idi lati ṣeyemeji boya oje ti karọọti wulo, nitoripe idahun jẹ iṣiro - bẹẹni. Ni afikun si ọpọlọpọ iye ti keratin, Ewebe yii ni awọn enzymu, flavonoids, vitamin D , C, E ati B awọn vitamin, iron, nitrogen nicotinic, potasiomu, irawọ owurọ, magnẹsia, ati selenium, eyiti o jẹ pataki pataki.

Ti dahun ibeere naa, kini ẹmu karọọti ti o wulo fun awọn obirin, ni ibẹrẹ akọkọ ni a gbọdọ pe aboyun ati awọn iya lactating. O yẹ ki wọn mu omi ẹro karọọti titun, titun ti o ṣetan, bi o ti ṣe idaniloju iyẹ wa ọra. Dipo lilo awọn iparamọ kalisiomu ti kemikali, gbiyanju lati ṣafihan sinu irun ounjẹ karọọti rẹ, mu iye rẹ lọ si idaji lita ni ọjọ kan. Ti o wa ninu kalisiomu ti a npe ni Ewebe ni kikun, lakoko ti awọn oloro ti awọn ohun elo ti o wa ni ara eniyan le ni akiyesi nikan 3-5%.

Pẹlupẹlu, lilo deede ti oje ti karọọti le mu igbadun le gbadun , o ṣe iranlọwọ fun tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣankuro ti ara awọn tojele, ani diẹ ninu ani ẹjẹ. Pẹlu rẹ, o le mu ki o ṣe ilọsiwaju nikan kii ṣe ojuṣe, ṣugbọn tun ni gbogbogbo awọn eyun. Omiiro karọọti tun ṣe ilana aifọwọyi: maṣe fa awọn ọwọ ọwọ ti awọn eniyan mu awọn eniyan, o dara julọ lati mu gilasi ti omi ti o ti ṣafọnti ti o ti ṣafọnti, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipa ti wahala jẹ.