Kini o wulo fun awọn isẹpo?

Academician Galina Shatalova, sọ pe ko si aisan apapọ. Lilọ ti ara nitori aiṣedeede ati aifọwọyi kekere yoo mu ki awọn idamu ninu iṣẹ-ara ti ara wa, eyiti o han ninu awọn isẹpo. Eto ti imularada adayeba ti ara ẹni Shatalova nìkan n dahun ibeere naa si ohun ti o wulo fun awọn isẹpo, ko ni ọpọlọpọ awọn ofin. Ṣiṣe iṣẹ ṣiṣe ara, dide ni kutukutu owurọ, mu ara rẹ binu, ṣe awọn adaṣe ti nmí ati jẹ awọn ọja ilera.

Awọn ọja wo ni o wulo fun aisan apapọ?

Awọn ounjẹ ti ajẹsara da lori lilo awọn ọja adayeba ti ko ni awọn kemikali ati awọn olutọju. Ni akọkọ, o jẹ, dajudaju, awọn ounjẹ ounjẹ. O wulo fun awọn ẹfọ ọpo ni awọn ohun egboogi-flammatory ati awọn oludoti ti o tu awọn idogo iyo. Eyi jẹ kukumba, zucchini ati patisson, Jerusalemu atishoki , odo poteto.

Mimu awọn ẹfọ fun itọju jẹ pataki ni ojoojumọ, fun ọpọlọpọ awọn osu. Ìrora ni awọn isẹpo yoo kọja nipasẹ osu mẹta lẹhin ibẹrẹ itọju, ati ilana ilana imun-igbẹrun - ni osu mẹsan. Bẹrẹ pẹlu awọn ilana imularada ti ara, a gbọdọ ranti pe ounjẹ jẹ wulo fun awọn isẹpo, yoo mu gbogbo awọn ọna ara eniyan larada.

Pẹlu iranlọwọ ti ounje o le jẹ irora irora, ṣugbọn o le yọ kuro ninu rẹ lailai.

Dokita-naturopath Amẹrika Dokita Wolika gbagbọ pe arthritis jẹ abajade ti lilo agbara ti awọn carbohydrates ti a fi sinu, ati iyọ - nitori abajade agbara ti o sanra ti ọra ati oti. Lati tọju awọn aisan wọnyi, o ṣe akojọ awọn akopọ ti awọn juices lati awọn Karooti, ​​seleri, Parsley ati ọbẹ. O jẹ ohun ti o wa ninu opo ti a sọ tuntun ti o tun mu awọn iyọ ti awọn isẹpo pada. Awọn iriri ti awọn onisegun naturopathic lori iwosan lati Arun ti awọn isẹpo n tọka si pe awọn ọja ti o wulo fun awọn isẹpo ati awọn ligament ni awọn juices ati ewebe titun ti a ṣafikun.

Nigbagbogbo o le pade awọn iṣeduro lati jẹ diẹ awọn ounjẹ pẹlu gelatin: jelly, jelly, jelly. Sibẹsibẹ, awọn iwadii egbogi lori lilo gelatin ni awọn apẹrẹ ti a ko ni ṣe. Ati pe ko ṣee ṣe lati dahun ibeere daradara boya gelatin jẹ wulo fun awọn isẹpo.

Iyipada ọna igbesi aye ni awọn ajọpọ apopọ

Maṣe gbe awọn isẹpo lopo ati ki o ma jẹ ki wọn duro ni ailewu, jẹ awọn ounjẹ ounjẹ lai awọn afikun kemikali, yago fun awọn aṣiṣe aiṣedede ati awọn iṣeduro fun itọju awọn isẹpo yoo jẹ ohun ti o kẹhin ti yoo ni anfani ti o.