Ni ayika kofi alawọ kan pupo ti ohun ti o ṣaju ati ti o wuju. Ni ipolongo, nkigbe lati gbogbo awọn ẹgbẹ, o sọ pe tuntun yii, ohun mimu ọtọtọ le fi igbadun pamọ lai si ipa lori apakan rẹ. Ati pe, ohun mimu yii ko jẹ titun ni gbogbo igba, ni Europe ati ni Amẹrika o ti mu ọti-waini pupọ ati pe o ni ẹẹmeji bi o ṣe wuwo bi kofi dudu. Nitorina, nipa ohun gbogbo ni ibere. O jẹ akoko ti o ga julọ lati wa ohun ti, otitọ ati ohun ti o jẹ itan ni apo aruwo pẹlu kofi alawọ.
Kini kofi alawọ ewe?
Kofi alawọ ewe - eleyi kii ṣe iyọọda ti koṣe ti kofi fun pipadanu iwuwo . O ṣe kii ṣe awọn ounjẹ kofi ti a fi omi gbona ti kanna robusta, ati Arabica kanna. Awọn ọkà ti alawọ ewe ko le ni awọn awọ ti o yatọ, ti o da lori awọn orisirisi. Nigbati awọn ewa awọn kofi ti wa ni ikore, wọn ko ni sisun, ṣugbọn wọn ṣe itọnisọna lati yọ adin ti o wa ni akọkọ ni awọn berries kofi.
Iyatọ ti o wa ninu akopọ
Otitọ nipa kofi alawọ ni pe o kosi sunmọ lati din iwuwo ju kofi dudu. Idi jẹ ninu awọn akopọ. Kofi le ṣe iranlọwọ kuro ninu iwuwo ti o korira pupọ nitori iṣe ti chlorogenic acid. Nigbati a ba sisun, a ti run acid yii. Nitorina ifẹ si awọn oka alawọ ati frying - o ko ṣiṣẹ, ti o ba n lọ lati padanu iwuwo. Iwọn pipadanu le ṣe iranlọwọ nikan mu ohun mimu alawọ ewe ti ko ni sisun.
Awọn ọlọjẹ
A ni kofi alawọ kan ti a polowo bi ohun mimu iyanu, daradara, ati pe o tọ ọ, gẹgẹ bi o ṣe pataki ninu ilana sisọnu iwọn. Sibẹsibẹ, ni Yuroopu aṣayan yi jẹ 2 igba ti o din owo: bi awọn irugbin sisun ti ya lati $ 10 si $ 100 fun kg, lẹhinna awọn idiwo alawọ ewe alawọ lati $ 5 si $ 10 fun kg, idi naa jẹ rọrun - ṣiṣu alawọ jẹ ọja ti a pari-pari ati ọpọlọpọ awọn ile Europe ni o fry ni ile .
Iwọn iwuwọn?
Ṣugbọn iwọ ṣi ṣe isimi fun ohun kan: ẹtan tabi otitọ pe alawọ ewe kofi n mu ọra. Idahun si jẹ meji. O daju ni pe nitori titobi rẹ, ti ko pa nipasẹ awọn ilana frying, kofi alawọ "wẹ" awọn ifun, fi han idaabobo awọ "ipalara", ti o din ipele isulini din, o ṣe okunfa ipa ti awọn iyatọ free, ṣe iranti ati akiyesi, ati awọn igbesẹ ti iṣelọpọ agbara.
Ti o ba mu mimu alawọ ewe iṣẹju 15 ṣaaju ki o to jẹun, ifẹkufẹ rẹ yoo dinku gan, iwọ kii yoo fẹ ọkan dun, ati bi abajade o yoo jẹ diẹ. Ṣugbọn, o wo, eyi ko tun to lati padanu iwuwo.
Ilana idibajẹ tumo si lati mu iye owo ti ara wa sii, ni akawe pẹlu awọn kalori ti nwọle. Lati ṣe eyi, o nilo lati gbe lọ kiri, ati kofi, gẹgẹbi oluranlọwọ, yoo ṣe itọkẹsiwaju awọn ilana ti yi pada awọn ile-ọsin olora si agbara.
Robusta ati arabica
Ni robusta, awọn akoonu ti kanna chlorogenic acid jẹ lẹmeji si tobi bi ni arabica. Eyi ṣe pataki lati tọju si ọkan ti o ba fẹ ra awọn ewa akara oyinbo. Awọn awọ wọn tun yatọ: arabica ni greyish-green hue, ati robusta jẹ alawọ-alawọ ewe kan.
Kofi alawọ ewe fun ẹwa
Kofi ni o ni ohun ini ti nlọ kuro ni igbó. O le ṣe aṣepe o lo o pẹlu awọn idi ti "Onigbagbẹni", fun apẹẹrẹ, die-die pokoldovat, o le jẹ pẹlu awọn anfani gidi si awọ ara. Lati awọn aaye kofi ko le ṣe egbogi-anti-cellulite,
Ni afikun, awọn ohun elo ti kofi ni a ta ni awọn ile elegbogi, ati awọn epo ikunra. Wọn yoo gba awọ-ori kuro ninu gbigbẹ ati didan, mu atunṣe irun ẹlẹgẹ.
Ti o ko ba fẹ itọwo naa ...
Wo, itọwo ti mimu iwosan yii jina lati jije si fẹran gbogbo eniyan. Nitorina o fẹ fry dara yi "ọya" ki o si gbadun igbun oyinbo ti o mọ julọ ati ayanfẹ. Ṣugbọn lẹhinna ko ni anfani kankan ... Ọna kan wa. Ninu ọran rẹ, awọn capsules pẹlu awọn afikun ti kofi alawọ yoo ṣe. Ninu wọn, akoonu ti chlorogenic acid jẹ ga julọ, ati pe ko si itọwo. O kan wẹ pẹlu omi ati ki o saturate ilera rẹ.