Berries, eso ati ẹfọ mu awọn anfani nla si ara eniyan, nitori wọn ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pataki fun iṣẹ deede ti gbogbo awọn ọna šiše rẹ. Ko si iyatọ si iru Berry bi honeysuckle, nipa ohun ti o jẹ wulo fun ara ati ohun ti o wa ninu rẹ ti a ni ati lati sọrọ loni.
Kini o wulo fun oyin fun oyinbo fun oyin?
Ni Berry yi ni iye pataki ti Vitamin C , awọn onimo ijinlẹ sayensi sọ pe nikan ni lẹmọọn ni diẹ ascorbic acid ju ninu rẹ. Nitorina, o le ati ki o yẹ ki o ṣee lo bi awọn kan tutu ati egboogi-oluranlowo, bi daradara bi fun idena ati okun sii ti ara ara eto. Nipa ọna, nitori titobi ascorbic acid, oyinbo ni a ṣe iṣeduro lati jẹ awọn ti nmu siga, o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn esi buburu ti awọn iwa buburu.
Awọn didara ti honeysuckle ni o wa ni otitọ pe o ni ọpọlọpọ potasiomu , o n ṣe iṣeduro iṣedede ti eto iṣan ẹjẹ, o mu ki iṣan ara dara ati pe o jẹ idena ti o dara julọ lodi si awọn aisan to ṣe pataki bi awọn ikun okan ati awọn igun. Awọn ọkunrin ti o pọju ọjọ ori 35 onisegun ni a niyanju lati ni awọn akojọ aṣayan pẹlu potasiomu, gẹgẹbi awọn oyinbo ti a ti sọ tẹlẹ.
Nigbati o soro nipa awọn aisan ti o wulo lati awọn berries si honeysuckle, ọkan ko le sọ pe o jẹ ọna ti o tayọ fun idena anemia, ẹjẹ, gout ati rheumatism, nitori pe o ni ọpọlọpọ irin pataki lati ṣe deedee iwọn ti hemoglobin. Iini irin ni ipa ti ko ni ipa pupọ lori ipo ti gbogbo eniyan, o le fa idaniloju awọn ailera ti o lewu, nitorina o yẹ ki o tẹ Berry yii ni ounjẹ rẹ ki o le yago fun awọn iṣoro ilera to ṣe pataki.
Awọn akopọ ti honeysuckle ati awọn oniwe-ini anfani ti ṣe yi Berry ipile ti ọpọlọpọ awọn òjíṣẹ fun itoju ti àkóràn. Awọn akoonu giga ti awọn vitamin, gẹgẹbi A, PP ati B, ni apapo pẹlu awọn pectini, awọn ohun alumọni ati awọn ẹya ara ẹrọ ti n ṣe awopọn ran ara lọwọ lati yọ ọpọlọpọ awọn àkóràn, fun apẹẹrẹ, ni awọn orilẹ-ede miiran awọn ogun ti o wa pẹlu Berry yii ni a lo gẹgẹbi iranlọwọ ninu itọju iṣọn-ara. Isegun ibilẹ ni imọran lati lo honeysuckle bi prophylactic fun awọn òtútù, aisan ati ARI, ati fun awọn ti a ni ifojusi nigbagbogbo tabi ti kopa ninu awọn idaraya. Nipa pẹlu awọn berries wọnyi ni ounjẹ rẹ, eniyan kan le mu pada ara rẹ pada kiakia ki o si dẹkun idagbasoke awọn ilolu nitori ikolu.
Kini nkan ti o wulo ati oyinfa ti o wulo?
Ma ṣe ronu pe Berry yii ni a ṣe iṣeduro lati jẹ Ejẹ fun gbogbo eniyan, kii ṣe eyikeyi ọja, o ni awọn itọkasi. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati jẹun pẹlu aleji si wọn, nitori wọn le ni awọn aami aiṣanran tabi paapaa ti o lewu. Eyikeyi ẹfọ ati awọn eso le mu ki ifarahan urticaria, irritations lori awọn mucous membranes ati paapa wiwu ti larynx, nitorina ti o ba jiya lati awọn nkan ti ara korira, jẹ gidigidi ṣọra lati jẹ wọnyi berries, ko
Ẹlẹẹkeji, o ko le jẹ awọn berries wọnyi fun awọn ti o ni giga acidity ti ikun, won yoo mu kan paapa ti o pọ sii. Awọn onisegun lodi lati fi sii ninu akojọ fun awọn eniyan ti o ni ikun tabi ikunra duodenal, bi honeysuckle le fa ipalara ti arun naa.
Nipasẹ awọn ilana idaabobo nigba ti o ba pẹlu honeysuckle ninu akojọ aṣayan, o le saturate ara rẹ pẹlu awọn vitamin ati ki o ṣe ipalara si o.