Apọju nọmba ti awọn alabirin obirin ti ni anfani lati lo awọn didun didun ayanfẹ wọn ati ki o ko ni iwọn tabi paapaa padanu iwuwo. Niwon chocolate ni awọn anfani anfani, fun apẹẹrẹ, o ni ipa ti o ni anfani lori okan ati pe o jẹ apaniyan ti o dara julọ, tun le ṣee lo fun pipadanu iwuwo?
Ṣe Mo le jẹ chocolate lakoko ti o ti padanu àdánù?
Awọn onjẹwejẹ sọ pe ti o ba wo nọmba rẹ, lẹhinna lo asọ ounjẹ yii ni nọmba ti o ni opin ati pe pẹlu 70% ninu akoonu ti awọn ewa koko. Lati ọjọ yii, awọn ounjẹ pataki kan lori chocolate ti o jẹ ki o gbagbe pupọ awọn kilo.
Loni lori ọpọlọpọ awọn aaye ayelujara o le ri awọn ifiranṣẹ ti o polowo chocolate fun slimming pẹlu lingzhi. Awọn oniṣẹ ṣe ariyanjiyan pe ounjẹ yii dinku idaniloju ati mu ki oṣuwọn ti iṣelọpọ agbara . Ni afikun, awọn ohun ti o wa ninu chocolate ni awọn antioxidants, eyi ti o ṣe pataki fun cellulite. Biotilejepe awọn onisọpọ ati idaniloju ti adayeba ti ọja naa, ṣugbọn sibẹ o ntokasi si awọn afikun ounjẹ ti o jẹun, eyiti o le fa awọn ipalara ti ko dara, fun apẹẹrẹ, irora ninu ikun, igbuuru, bbl Nitorina, ṣaaju ki o to lo chocolate yi fun pipadanu iwuwo, ronu ṣafọri boya o jẹ dara lati gbagbọ ipolongo, tabi ilera jẹ ṣiṣe pataki.
Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, nitori pe o tun ni anfaani lati lo ayunfẹ ayanfẹ rẹ fun pipadanu idibajẹ - chocolate . Fun apẹẹrẹ, iru ohun mimu kan wa ninu awọn ọja ti a fọwọsi ni onje Ducane. Ṣugbọn eyi ko nii ṣe pẹlu chocolate ti o gbona, ti a ta ni ibi itaja,
Eroja:
- wara-kekere wara - ohun kan;
- koko lulú - 1 teaspoon;
- wara ọra kekere-wara - 1 tbsp. sibi;
- ohun tutu.
Igbaradi:
Ni akọkọ o nilo lati dapọ koko ati wara ọra, lẹhinna ni apapọ darapọ pẹlu wara omi. Nigbamii, fi ohun mimu fun iṣẹju kan ni microwave, ati ki o si dapọ mọ pẹlu suga ati ki o tun pada si ibi-inifirowe fun iṣẹju kan. O ṣe pataki lati ṣakoso pe kora naa ko ni igban.