Gbọ ọrọ wara, a lẹsẹkẹsẹ ni asopọ pẹlu Maalu. Kii ṣe o nikan ti o fun wa ni ọja yi.
Dajudaju, wara malu jẹ eyiti o wọpọ ju ewurẹ, fun apẹẹrẹ. Ati pe o jẹ aanu, nitoripe ewúrẹ ko paapaa fun ikun wa ni ounjẹ, bakannaa, ero kan wa pe ewúrẹ kii ṣe lori awọ pẹlu Maalu nikan, ṣugbọn o kọja sii ni igba. Ati gbogbo wọn, o ṣeun si awọn ohun-ini imularada ti o daju, ti o jẹ nitori awọn ohun elo ti o dara.
Tiwqn ati akoonu ti o sanra ti wara ewúrẹ
O ni ọpọlọpọ awọn micronutrients ati awọn vitamin. Ilana ti wara ewúrẹ pẹlu awọn eroja ti a wa jade bi calcium, manganese, Ejò, magnẹsia, irawọ owurọ , ati vitamin A, PP, C, D ati B2 wa bayi. Ọra ti koriko jẹ orisun ti o dara julọ ti amuaradagba, o ni albumin, globulin ati casein.
Atọka ti ko ṣe pataki julo ni akoonu ti o nira ti wara ti ewúrẹ. Ọra yi ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ajesara ati nitori awọn acids ti o wa ninu rẹ, o ṣe deedee iṣelọpọ idaabobo awọ. Nitorina kini o sanra ninu wara ewúrẹ?
Ọra ti koriko jẹ Elo ju ooru wara lọ. Atọka ti o wa ni oju-iwe ti sunmọ 4%. Awon boolu ti o wa ninu wara ti ewurẹ jẹ Elo kere ju wara wa, ṣugbọn wọn tobi. O wa ni iru awọn boolu wọnyi lati wa ni ọra wara. Ẹrọ kalori ti ewúrẹ ewúrẹ jẹ 68 kcal fun 100 g.
Nipa awọn ohun elo ilera ti ewúrẹ ewúrẹ jẹ mọ nipa fere gbogbo awọn olufẹ ti awọn ọja ti ọsan. Niwon igba atijọ ti o ti jẹ olokiki fun awọn ipa agbara rẹ, biotilejepe nitori awọn ohun elo ti o ga julọ, o yẹ ki o jẹ ki a jẹ "liters" nigba dieting. Awọn iyokù - lagbara pluses.
Ni iwulo ewúrẹ ewúrẹ yoo jẹ fun awọn tutu, awọn arun ti eto ti ngbe ounjẹ, pẹlu osteoporosis ati bronchitis. Ọra ti koriko jẹ awọn iṣọrọ digested, o ṣe deedee iṣelọpọ agbara , eyi ti o mu ki o ṣe iyatọ ti o dara ju fun malu kan fun awọn ounjẹ.