Njẹ o ti gbọ ti kvass ti jinna lati oats? Ti o ko ba gbiyanju yi ohun mimu Ọlọhun, lẹhinna yi ohunelo jẹ fun ọ! Kvass ti pese ni kiakia ati irọrun. O jẹ paapaa dídùn lati mu o ni oju ojo gbigbona ninu fọọmu ti o dara. Kii ṣe igbadun pupọ, ṣugbọn o wulo. Lẹhinna, awọn oats naa n ṣe okunkun eniyan, iranlọwọ lati dinku ipele gaari, idaabobo awọ, ṣe idaniloju aabo fun eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Ninu awọn eniyan oogun kvass lati oats ti a lo fun rirẹ, insomnia, ailera ati dinku yanilenu. Ohun mimu yii jẹ pataki lati mu ohun ti o ṣe pataki. O ṣe itọju ara ti majele ati awọn majele, mu ki eto mimu naa ṣe, ṣe ilana ilana ti iṣelọpọ ni ara.
Ṣe tọju rẹ nigbagbogbo ni cellar kan tabi firiji kan ni idẹ ni wiwọ. O wa ni imọlẹ pupọ, fere funfun. O jẹ ohun mimu to dara julọ fun sise okroshki lori kvass ati fifungbẹ ongbẹ. Ati pe oun ko jẹ diẹ si bi akara. O ṣe akiyesi pe lati ṣẹda ohun mimu yii ko ni lati ṣe akiyesi bi o ṣe ṣe iwukara fun kvass , niwon o ti ṣetan rọrun pupọ. Jẹ ki a ṣe ayẹwo pẹlu rẹ ni diẹ sii bi o ṣe le ṣe kvass lati awọn oats?
Ayebaye ohunelo ti oat kvass
Eroja:
- oats - 2 awọn ohun kan;
- omi ti a fi omi ṣan - awọn ohun kan mẹrin;
- suga - 4 tsp.
Igbaradi
Bawo ni lati ṣe kvass lati awọn oats? Bayi o le ra oats ni ọja tabi ni eyikeyi itaja. Nitorina, fun sise kvass, mu oats, fọ daradara ni igba pupọ ninu omi tutu, to lẹsẹsẹ ati ki o subu sun oorun ni igo mẹta-lita. Lẹhinna fi suga ati ki o tú omi tutu ti omi tutu. Gbogbo eyi ni o wa fun ọjọ mẹrin ni iwọn otutu fun otutu. Apa kini ti oat kvass kii ṣe dun gan, nitorina o dara julọ lati sọ ọ jade. A tun dà awọn ọti pẹlu omi mimu titun, fi awọn idapọ merin mẹrin sii ati ki o fi lọ kiri lati ṣawari fun iwọn mẹta, ati siwaju sii. Awọn to gun kvass yoo rin, awọn ti o lagbara ati ekan ati okun sii yoo tan jade. Lẹhin ti o ti mu gbogbo ipin yii ti kvass patapata, a le lo oats lati ṣe atẹle nigbamii. Nitorina a ko le yipada fun igba mẹwa.
Ranti ohun kan, ti yara naa ba gbona gan, lẹhinna kvass le tan jade ni aitasera bi kissel. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu laipe, ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa. O kan o nilo lati fa ọgbẹ ki o si tun fi omi pamọ, ti o fi iye gaari ti o tọ, lẹhinna yọ idẹ ni aaye ti ko ni itọju fun bakteria.
Awọn ohunelo fun kvass lati oats pẹlu raisins
Eroja:
- oats - 1 ohun kan;
- suga - 4 tbsp. spoons;
- raisins - 50 g;
- omi boiled - 3 tbsp.
Igbaradi
Oats ti wa ni daradara fo labẹ kan omi ti omi tutu ati ki o lo si sinu meta lita idẹ. Fi suga ati ki o fo, ti a fi sinu raisins. Awa a tú omi mimu omi tutu, bo idẹ pẹlu gauze ki o fi sii fun ọjọ mẹrin ni ibi gbigbona, bakanna taara lori windowsill, ni oorun.
Ni opin akoko, kvass oatmeal ti šetan! Nigbana ni a tú u sinu gbigbẹ, apo ti o mọ, decanter ati ki o tọju rẹ ni firiji.
Ati ninu idẹ pẹlu awọn oats ti o ku lẹẹkansi tun fi 3 tablespoons gaari ki o si tú gbogbo omi mimu lori ohunelo yii.
Oat kvass pẹlu oyin
Eroja:
- omi - 3 l;
- oat iyẹfun - 1 kg;
- iwukara - 50 g;
- oyin - 0,5 tbsp.
Igbaradi
A mu awọn oats, a lọ ọ daradara ati pe a gbe iyẹfun ti o ni iyẹfun pọ pẹlu bran sinu awọn ikoko amọ. Lẹhinna tú omi farabale ati ki o fi sii fun awọn wakati pupọ ninu adiro ti o ti kọja. Lẹhin ti itọlẹ pẹlu kan sieve tabi gauze, omi naa ti yapa, ti a fomi pẹlu omi gbona ati fermented pẹlu iwukara. Fi oyin kun ati duro oat kvass fun wakati 18. Ti wa ni ohun mimu ti a gba sinu cellar tabi firiji kan.