Igba otutu otutu igba nigbakugba ki o fẹ jẹ nkan ti o gbona, dun ati ilera. Jẹ ki a gbiyanju lati jẹun pẹlu rẹ ohun idaniloju ti o jẹ gidigidi ti awọn leeks.
Boilie puree bimo
Eroja:
- leeks - 2 stems;
- poteto - awọn ege mẹrin;
- omi -1 l;
- alubosa - 1 PC.
- bota - 50 g;
- ipara 10% - 150 milimita;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Nitorina, lati ṣe bimo ti inu ẹrẹkẹ, yo ni inu omi jinde nla kan ki o si gbe e lori alubosa alubosa kan ti o nipọn daradara. Lẹhin iṣẹju diẹ, fi awọn alubosa ti ge wẹwẹ ti leeks, ki o si pa pan pẹlu ideri kan. Fi gbogbo adalu silẹ lati simmer lori ooru kekere fun iwọn iṣẹju 10, lẹhinna fi awọn poteto diced. Fọwọ gbogbo rẹ pẹlu omi mimu ki o si ṣeun titi o fi ṣetan, ti o ni iyọ pẹlu iyo ati ata.
Yọ bimo ti o wa lati inu ina, o tú sinu Isodododudu, fi ipara naa kun ati ki o whisk ohun gbogbo titi o fi di dan. Ṣetan bimo ti o wa lori apẹrẹ, ti a ṣe ọṣọ pẹlu ọya ti o wa si tabili pẹlu cubes ti ata Bulgarian.
Ipara ti o fẹrẹẹtẹ
Eroja:
- poteto - 1 PC.
- irugbin ẹfọ - 100 g;
- wara - 200 milimita;
- iyo, ata - lati lenu;
- paprika - 2 g.
Igbaradi
Poteto ti wa ni foju daradara, ti o gbẹ ati ki o yan ninu lọla titi a fi jinna ni iwọn otutu ti iwọn 200. Ni akoko naa, finely gige awọn alubosa ati ki o din-din lori olifi tabi epo epo. A pe awọn poteto naa, pa wọn ni awọn ege kekere ki o si lu wọn daradara ni Isunwẹ kan pẹlu pẹlu alubosa sisun ati wara ti o gbona. Nigbana ni a tú ibi naa sinu inu kan, mu wa lọ si sise, akoko pẹlu iyo ati ata. A fi bù ti a fi oyin ṣan lati awọn ọbẹ si awọn apẹrẹ jinlẹ, ṣe ọṣọ pẹlu alubosa, paprika ati ki o sin wọn si tabili.
Bakannaa gbiyanju lati ṣe bii ti o fẹlẹfẹlẹ lati awọn lentils , tabi bimo ti broccoli cream . O dara!