Kukumba oje jẹ tọ diẹ sii pataki ifojusi ju ti o ti pese. Ọpọlọpọ eniyan ro opo lati cucumbers bi omi-arinrin, ṣugbọn o ni anfani ti a sọ. Ohun akọkọ ni lati mọ ohun ti o le ṣee lo.
Anfani ati ipalara ti kukumba titun
Akọkọ paati ti oṣuṣu kukumba titun jẹ omi ti a ti ṣelọpọ, ninu eyiti o wa ni pipin ti awọn ohun elo nkan ti o wa ni erupe ile ati awọn nkan miiran ti nṣiṣe lọwọ. Awọn oludoti wọnyi, dajudaju, ni aifọwọyi kekere, ṣugbọn wọn jẹ ọpọlọpọ: vitamin (A, B, E, C, PP, H), potasiomu, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, irawọ owurọ, irin, iodine, acids Organic, epo pataki ati awọn omiiran. Lehin ti o ti mu ọti kukumba kan, eniyan kan le mu ẹjẹ rẹ jẹ lẹsẹkẹsẹ pẹlu gbogbo awọn nkan wọnyi.
Akoko kukumba wulo fun haipatensonu, awọn arun inu eto inu ọkan ati ẹjẹ, awọn kidinrin. Lati edemas nigba oyun, o jẹ eso ti kukumba kan ninu awọn ọna ti o dara ju, nitori. oun, laisi awọn diuretics miiran, ko ṣe itọsi potasiomu. Mu atunṣe adayeba yii ati bi idena fun ailera iodine. Pẹlu jaundice ati awọn ẹdọ miiran ẹdọ, kukun oṣuwọn ṣiṣe daradara awọn ara alaisan ati ẹjẹ.
Pẹlu àìrígbẹyà onibaje, kukumba oje le ṣiṣẹ bi laxative asọ, ko addictive. Ati pẹlu rheumatism ati gout, o ṣe alabapin si yiyọ awọn iyọ ti a npe ni uric acid. O ṣe iranlọwọ fun oje kukumba ati nigbati ikọ-iwẹ - ni apapo pẹlu oyin o ṣe iranlọwọ lati mu jade sputum. Ohun elo miiran ti o wulo ti kukun oje ni agbara lati mu igbadun ti amuaradagba sii lati ounjẹ.
Ipalara kukumba oje le mu pẹlu lilo lilo. Pẹlu urolithic ati cholelithiasis, bakanna pẹlu pẹlu exacerbation ti awọn arun inu ikun ati inu (paapa pẹlu alekun acidity), oogun yi yẹ ki o gba pẹlu dokita.
Awọn anfani ati ipalara ti oje kukumba jẹ o rọrun, o wa lati wa bi o ṣe le ṣawari ati mu. Lati ṣeto awọn oje yẹ ki o yan eso titun rirọ. Eyi ti o jẹ koriko ti o le jẹ ki a le ge, ṣugbọn pẹlu awọn ẹdọ ẹdọ, awọn ohun kikorò ti "kẹtẹkẹtẹ" mu afikun anfani. Awọn cucumbers peeled le ṣee kọja nipasẹ juicer tabi grate ati fun pọ.
Ni ibamu si gbigbemi ti oje kukumba, awọn onisegun ni a niyanju lati mu nikan ni titun, nitori yi mimu gidigidi ni kiakia spoils. Ati awọn ohun elo to wulo ti oje ti o duro ni kiakia evaporate. Awọn iwọn lilo ti ẹjẹ jẹ 100 milimita. Ni gbogbogbo, lakoko ọjọ o le mu titi de 1 lita ti oje ti kukumba.
Awọn anfani ti oje lati kukumba ati seleri
Kukumba oje jẹ ọja kalori-kekere (kere ju 15 kcal fun 100 g), eyi ti o ṣe atunse ifunni daradara. O ṣeun si awọn agbara wọnyi, o wa ni ibere laarin awọn ti o fẹ padanu iwuwo. Ya kukumba oje fun idi eyi ni owurọ lori ikun ti o ṣofo - 100 milimita.
Ṣugbọn Elo diẹ niyelori fun idiwo pipadanu kukumba oje yoo jẹ ti o ba fi awọn eso seleri si o. Oje ti ọgbin to wulo yii ni o ni awọn ohun elo ti o dara pupọ, ṣugbọn ni afikun, ifikapa ti seleri ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ, ṣe ohun orin, mu awọn ilana iṣelọpọ ti iṣelọpọ, tito nkan lẹsẹsẹ ati ailera gbogbo-ara.
Awọn ohun itọwo ti eso seleri ni ori fọọmu rẹ, bi awọn ọna rẹ, jẹ pato pato, "si olufẹ." Lati mu o fun igba pipẹ nitori kekere yii lati ọdọ ẹniti o wa. Fi afikun kukumba oje "ṣe atunṣe" itọwo ti seleri ati ki o mu ki itọju ailera ti o pọ ju idunnu lọ.
Lati ṣe ohun mimu to wulo fun idiwọn ti o dinku, o nilo lati dapọ 3-4 ọdun kukumba ati 1-2 stalks ti seleri (o le ya awọn gbongbo). Ohun mimu yii le wa ni mu yó ni fọọmu yii tabi ṣe idarato pẹlu oje ti lẹmọọn kan ati iye oyin diẹ. Fun ipari "imukuro" ti itọwo seleri, o le fi Mint tabi balm si ohun mimu.
Wọn mu unmonade wulo fun pipadanu idibajẹ lati kukumba ati seleri ni owurọ lori ikun ti o ṣofo (1 gilasi), ati nigba ọjọ naa.