Ewa, jẹ ọkan ninu awọn aṣoju julọ ati awọn julọ ti o ṣe pataki julọ ti idile ẹbi ẹsẹ. Ọpọlọpọ awọn ilana ti o wa ni eyi ti ọja yi jẹ eroja pataki ati, boya, awọn ohun elo ti o wọpọ ati ayanfẹ julọ jẹ pea puree. Ti o ni idi ti awọn eniyan ti o ni boya funfune ni akojọ wọn, fẹ lati mọ ti o ba jẹ wulo fun ara.
Awọn anfani ati ipalara ti pea puree
Ni otitọ, awọn eniyan ti o ṣojusi ilera wọn, gbiyanju lati jẹun nigbagbogbo ni puree, nitori awọn anfani ti ọja yi ni si ara jẹ ohun pataki:
- Iranlọwọ pẹlu ailera aifọkanbalẹ.
- Ṣe iranlọwọ lati yọkufẹ àìrígbẹyà ati ki o ṣe awọn ilana ṣiṣe ounjẹ.
- Porridge ni ipa ti o lagbara lori eto eto.
- Ṣe iranlọwọ lati ba awọn iṣoro titẹ.
- Ti lo ni akoko itọju ẹjẹ.
- Ṣe iranlọwọ lati ṣe igbasilẹ lati igbiyanju ti ara.
- Saturates ara pẹlu awọn carbohydrates o lọra, nitorina ni ipalara ti o nfa afẹfẹ ti ebi npa, bẹ boya puree puree fun pipadanu iwuwo.
- Ẹrọ yi jẹ gidigidi wulo fun awọn awọ-ara.
- Ṣatunṣe iṣẹ ti okan.
- Lilo awọn pea pure fun ara jẹ tun ni agbara lati yọ awọn nkan oloro, fun apẹẹrẹ, nicotine.
Sibẹsibẹ, bi eyikeyi ọja miiran, pea porridge le še ipalara fun ilera eniyan:
- Awọn ipalara ti o lewu le dide pẹlu lilo igbagbogbo ti puree ti o wa ninu àtọgbẹ , awọn iṣoro pẹlu awọn kidinrin, arun aisan nla.
- Porridge le fa ikẹkọ gaasi lagbara ati bloating, nitorina ko ṣe imọran lati lo satelaiti yii fun awọn eniyan ti o ni ijiya lati awọn arun inu ikun ati inu oyun.
- Pẹlu cholecystitis ati nephritis, ọja yi ti ni itọkasi.