Lara awọn orisirisi ilana fun eran adie, ẹgbẹ ti o gbajumo julo jẹ ẹfọ pẹlu awọn ẹfọ. Ẹfọ adie ti o ni awọn ẹfọ - satelaiti pẹlu eyiti o le ṣàdánwò nipasẹ fifi awọn ọja ati awọn turari ti o da lori awọn ohun ti o fẹran ara rẹ, lo awọn ilana imuposi pupọ lati se itoju omi ara ati awọn ohun elo ti o wulo fun awọn ọja.
Adiye agbọn ni soy obe pẹlu ẹfọ - awọn ilana
Awọn apapo apapo ti eran adie pẹlu soyi obe, yoo pese kan satelaiti lai iyo ati afikun seasonings, ati ata titun yoo fi awọn sharpness. Ṣaaju ki o to din fillet adie pẹlu awọn ẹfọ, rii daju pe o ti sọ ara lati ara fiimu lọ ati pe o wa, ti wọn ko ni lati ba wọn jagun ni apẹrẹ ti a ṣetan.
Eroja:
- adie fillet - 345 g;
- alubosa - 55 g;
- ata didun - 75 g;
- gbona gbigbona lati lenu
- epo epo - 35 milimita;
- soy obe - 65 milimita.
Igbaradi
- Ori-ẹhin adie ti pin si awọn ila ati jẹ ki o wa ni epo-epo fun iṣẹju meji ni ẹgbẹ kọọkan.
- Tú sinu pan ti frying pan, so ẹran naa fun iṣẹju kan, lẹhinna fi awọn alubosa ge sinu awọn oruka idaji ati awọn oriṣiriṣi meji ti ata, ge sinu awọn ila.
- Ẹjẹ atẹtẹ pẹlu awọn ẹfọ fun mẹẹdogun wakati kan, igbiyanju lẹẹkọọkan.
- Sin awọn satelaiti pẹlu ẹṣọ lati iresi iyẹfun.
Ẹfọ adie pẹlu awọn ẹfọ ni ipara ni ikoko
Fi idajọ fun awọn ọmọ-ọsin adie yoo ran ipara ati ẹfọ, ndin ninu awọn ikoko ni adiro. Onjẹ yoo jẹun ati ki o ko din adun, ati awọn eroja ti o rọrun yoo tan-an ni sopọ sinu ounjẹ igbadun kikun.
Eroja:
- adie fillet - 530 g;
- adie broth - 440 milimita;
- ipara - 110 milimita;
- epo epo - 35 milimita;
- poteto - 155 g;
- alubosa - 55 g;
- Karooti - 90 g;
- pupa pupa ata - 65 g;
- iwonba parsley alawọ ewe.
Igbaradi
- Ẹsẹ agbọn ge awọn ege ti apẹrẹ lainidii, ṣugbọn ti iwọn kanna.
- Gbẹ alubosa, Karooti, ata ati ki o darapọ pẹlu ẹran. Fun iṣẹju diẹ, mu adalu naa ni ina.
- Peeli awọn irugbin poteto ni awọn cubes kekere, tan wọn lori awọn ikoko.
- Ṣetan adalu Ewebe, gbe ori ilẹ alabọde kan, o tú iyọ pẹlu ipara. Tan awọn ọya kọja gbogbo awọn apoti.
- Ṣẹbẹ awọn satelaiti ni iwọn otutu ti 180 iwọn, fun idaji wakati kan titi ti awọn poteto ti šetan.
Ẹfọ adie pẹlu awọn ẹfọ ni multivark
Eroja:
- adie fillet - 945 g;
- poteto - 220 g;
- Karooti - 85 g;
- alubosa - 55 g;
- awọn tomati - 170 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- epo ewebe - 25 milimita;
- tomati tomati - 45 g;
- Bulgarian ata - 75 g.
Igbaradi
- Pin awọn ọmọ wẹwẹ adiye sinu awọn cubes ti iwọn kanna ati ki o fi wọn sinu ekan ti multivarquet. Tú ninu epo ati ki o ṣun ni ipo "Bọ" fun mẹẹdogun wakati kan.
- Ge awọn ata, awọn Karooti, alubosa. Peeli awọn tomati ki o si ge wọn sinu awọn cubes. Fi adalu sinu ekan pẹlu ipo kanna fun iṣẹju mẹwa.
- Ẹtọ ti o ni ẹfọ, pin si awọn cubes ki o si fi wọn si multivark paapọ pẹlu ata ilẹ ti a fi irun, ti o fi awọn eso tomati sii.
- Tesiwaju ṣiṣe lori "Tita" fun wakati kan.