Saladi awọn ounjẹ nigbagbogbo yatọ ni satẹdiiti ti o lagbara ati ti o ba pinnu lati ko ka awọn kalori ṣaaju iṣaaju orisun omi, a ṣe iṣeduro ṣiṣe ipilẹ kan ti eran malu gẹgẹbi ọkan ninu awọn ilana ti o wa ni isalẹ.
Ohunelo fun saladi "Olivier" pẹlu eran malu
Eroja:
- eran malu - 200 g;
- kukbers ti a yan ni - 2 PC.
- poteto - awọn ege meji;
- Peas ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- eyin - awọn ege mẹta;
- mayonnaise;
- iyo, ata.
Igbaradi
Eran malu (ninu omi ti o le fi awọn peppercorns kan, bunkun bunkun, tabi eyikeyi awọn ohun elo ti o dara sibẹ lẹhinna lo agbọn ti a pese silẹ fun ṣiṣe awọn ounjẹ miiran). Poteto ati awọn Karooti sise "ni awọn aṣọ" titi o fi jẹ asọ, lẹhin eyi a mu awọn ẹfọ rẹ kuro ki a si ge wọn sinu cubes. Kukumba Salted a ge ọna kanna. Awọn ohun elo ṣan lile ati ki o ge sinu awọn cubes.
Ṣetan awọn awọ ti a ti ṣan ti a fi ṣan ati ki o dapọ pẹlu awọn ẹfọ ati awọn eyin, fi Ewa kun ati ki o kun saladi pẹlu epo mayonnaise olifi .
Ohunelo fun saladi "Stolichniy" pẹlu eran malu
Eroja:
- eran malu - 300 g;
- eja eran - 40 g;
- kukumba pickled -1 pc.;
- Ewa alawọ ewe - 50 g;
- poteto - 1 PC.
- eyin eyin - awọn ege meji;
- mayonnaise.
Igbaradi
Eran malu ati ki o ge sinu awọn ila. Eja eran ti a ge sinu awọn cubes, bakan naa ni kukumba ti o ni omi, poteto ati eyin. Illa awọn eroja ti o pese pẹlu awọn Ewa alawọ ewe ati akoko pẹlu mayonnaise.
Ohunelo fun saladi "Iṣowo" pẹlu eran malu
Eroja:
- boiled eran malu - 150 g;
- eyin - awọn ege meji;
- marinated olu - 70 g;
- lile warankasi - 80 g;
- mayonnaise.
Igbaradi
Awọn ẹyin ati warankasi ge sinu awọn cubes kekere, ati awọn irugbin ti a yan ati eran malu - eni. Illa gbogbo awọn eroja ati akoko saladi pẹlu mayonnaise.
Ohunelo fun saladi "Obzhorka" pẹlu eran malu
Eroja:
- eran malu ti a fi wẹ - 500 g;
- kukbers ti a yan ni - 2 PC.
- alubosa - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- epo epo;
- iyo, ata;
- mayonnaise.
Igbaradi
Awọn alubosa ge sinu awọn oruka ati ki o din-din ninu epo epo pẹlu awọn Karooti. Kukumba ge sinu cubes ati ki o pọ lati excess ọrinrin. Eran malu a ge awọn okun. Illa gbogbo awọn eroja, akoko lati ṣe itọ ati fi mayonnaise kun.
Ohunelo fun saladi "Egungun" pẹlu eran malu
Eroja:
- daikon - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 PC.
- ata ilẹ - 2 cloves;
- eran malu ti a fi wẹ - 230 g;
- eyin - awọn ege meji;
- iyo, ata;
- ọya;
- mayonnaise.
Igbaradi
Ṣiṣan ati awọn Karooti bi won ninu ati ki o fun pọ lati inu oje. Oruka alubosa fry titi ti wura. Awọn oyin lu lati 2 tbsp. pẹlu awọn sibi ti omi ati awọn pancakes ti o din ni panṣan, awọn pancakes ti o ṣetan sinu awọn nudulu ti o ni. A too awọn eran malu fun okun. Ṣẹpọ mayonnaise pẹlu ata ilẹ ati ki o fọwọsi gbogbo awọn eroja ti a pese sile.
Saladi ounjẹ ti "Tatar" pẹlu eran malu
Eroja:
- eran malu - 200 g;
- Karooti - 1 nkan;
- eso kabeeji - 200 g;
- poteto - awọn ege meji;
- beet - 1 PC.
- pupa alubosa - 1 PC.
- ọya;
- iyo, ata;
- mayonnaise.
Igbaradi
Gbogbo awọn eroja ti wa ni ge sinu awọn ila. Eso kabeeji fun itanna wa ni sisun, ati alubosa le ge sinu oruka. Awọn Karooti le wa ni iṣaju ni Korean. A mu awọn fries ti poteto ni epo epo titi di asọ ti o si fi gbogbo awọn eroja ti o wa lori apo nla kan. Ni aarin ti awọn satelaiti a tú mayonnaise ati ki o sin saladi si tabili.
Saladi Thai pẹlu eran malu
Eroja:
- orombo wewe - 1 1/2 tbsp. spoons;
- suga - 1 tbsp. sibi;
- eja obe - 1 tbsp. sibi;
- epo sita - 1 tbsp. sibi;
- soyi obe - 1 teaspoon;
- Atalẹ Gbẹ - 2 tsp.
- ata ilẹ - 1 clove;
- eran malu ti a fi eran ṣe - 600 g;
- kukumba - awọn ege meji;
- awọn tomati - 200 g;
- pupa alubosa - 1 PC.
- Ata - lati lenu;
- Mint, coriander - lati lenu.
Igbaradi
Ilọ awọn akọkọ awọn eroja mejeeji jọ fun atunṣe. Awọn ẹfọ ati awọn ẹran ti wa ni ge lainidii ati ki o mu omi pẹlu awọn ẹda ti o ni eso. A ṣe ọṣọ saladi pẹlu ewebe tuntun.