Awọn ounjẹ lati iresi - awọn ilana

Lati lero itọwo ati igbadun ti onjewiwa Spani, o le ṣetan awọn igbimọ keji ti o ni irun sisun, awọn ilana ti a fi daba fun awọn prawns. Yi satelaiti n gbe pẹlu atilẹba rẹ, ounjẹ ti o rọrun, ati, dajudaju, itọwo ọlọrọ ọlọrọ.

Funni iresi pẹlu awọn shrimps ati adie - ohunelo

Eroja:

Igbaradi

A da awọn eyin ilẹ ilẹkun, fifun wọn, fi wọn sinu apo frying pẹlu epo olifi ti o gbona. Jẹ ki brown, yọ kuro lati epo ati ki o jabọ. Ni epo epo, fi alubosa ti a ṣaju ati awọn alubosa ti a fi ge pẹlu awọn oruka idaji ki o si ṣe e titi o fi jẹ. Ẹyẹ adie ti wẹ pẹlu nṣiṣẹ omi tutu, gbẹ, ge sinu awọn ege ege ati tan si alubosa. Nigbati a ba sisun ati sisun, ṣe atunṣe ati ki o ge ata melenkoe ati ki o din-din, igbiyanju, iṣẹju diẹ.

Nisisiyi fi awọn ege tomati, aruwo ati ki o tú daradara daradara ni sisun iresi steamed. Fẹ gbogbo papọ fun iṣẹju kan, akoko pẹlu turmeric, paprika ilẹ, ata dudu ati basil, dapọ ati ki o bẹrẹ lati fi awọn adẹtẹ adie kekere kan. Eyi kọọkan apakan ti o yẹ ki o gba nipasẹ iresi ṣaaju ki o to fi awọn ti o tẹle. Lẹhin ti o rii ninu gbogbo omitooro, a gbiyanju rasinki fun sisọra ati, ti o ba jẹ dandan, fi diẹ sii diẹ sii.

Ni opin ti sise, a fi awọn ẹburu ati awọn ewe Vitamini ti alawọ wa sinu apo frying, dinku agbara ti ina si kere, bo ideri frying pẹlu ideri kan ki o si mu ibi-iṣẹlẹ naa pọ ni iṣẹju diẹ sii.

Iresi pẹlu awọn shrimps ni kan multivarquet - kan ohunelo ti o rọrun

Eroja:

Igbaradi

Saffron rin pẹlu omi farabale ki o fi fun iṣẹju meji. Ni ikoko multicast, o tú epo olifi, ki o gbe alubosa gegebi ki o kọja si ipo "Bake" tabi "Frying" si iyipada, lẹhinna fi awọn iresi ti a ti wẹ daradara ki o si din fun iṣẹju mẹta miiran. Nisisiyi a gbe sinu ekan ti awọn ẹrọ tomati ti a fi awọn tomati, ata Bulgarian, fi sinu omi gbigbẹ, saffron ati fi iyọ ati ata kun. Yipada ẹrọ si ipo "Iwọn" ati ki o ṣetan silẹ ṣaju opin eto naa. Lẹhinna fi kun lẹmọọn awọn ege ti lẹmọọn, jẹ ki o pin fun iṣẹju meji, ati pe a le sin.