Nwa fun atilẹba, ti o dùn ati ti o ni itẹlọrun, ṣugbọn pẹlu simẹnti kan - saladi pẹlu adie yoo ni otitọ rẹ. O ti pese sile ni irọrun ati ni pato o n ṣe iyatọ mejeji akojọ aṣayan ojoojumọ ati tabili tabili. Jẹ ki a wa pẹlu awọn aṣayan diẹ ti yoo ran ọ lọwọ ni eyikeyi ipo.
Awọn ohunelo ti o rọrun ati adẹtẹ ti adie
Eroja:
- ata ilẹ - 20 g;
- Karooti - 495 g;
- epo epo - 45 milimita;
- boolubu - 1 nkan;
- coriander (oka) - 15 g;
- suga, kekere - 15 g;
- mu adie fillet - 285 g;
- apple cider vinegar - 45 g.
Igbaradi
Awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto ti wọn si ti ni awọn fifẹ gigun lori grater pataki kan. Nigbana ni a ni iyọ rẹ, o ṣabọ gaari, turari, coriander awọn irugbin ati pé kí wọn pẹlu apple cider kikan. A ṣe ilana iṣelọbu, ge rẹ sinu awọn iṣirisi ti o nipọn ati ki o ṣe alayẹwo o si awọ goolu. A ṣe itanka agbẹjọ ni ekan saladi, fi awọn Karooti ati adiye adiyẹ, ṣabọ sinu awọn okun. Ni opin gan a ma fi ọja ṣan jade, dapọ daradara ati yọ saladi ti o rọrun pẹlu adie ti a mu ni firiji fun wakati mẹta.
O rọrun ohunelo saladi pẹlu adie ati awọn ewa
Eroja:
- Fillet ti igbi ọgbẹ - 145 g;
- awọn ewa funfun - 50 g;
- boolubu - 1 nkan;
- ratunda - 1 nkan;
- akara rye - 1 bibẹ pẹlẹbẹ;
- ekan ipara (ko ọra) - 65 g;
- Soy obe - 45 g;
- kikan - 10 milimita;
- omi - 70 milimita;
- suga - fun pọ;
- turari.
Igbaradi
Agbọn ṣẹẹri ati awọn ewa gbẹ ti wa ni ṣọọkun lọtọ ni omi salted, titi o fi jẹ asọ. Laisi ṣe ipalara eyikeyi akoko, a mọ alubosa, da awọn oruka idaji silẹ ki a si fi wọn sinu ekan kan. Ati pe ki o ko ni kikorò ninu saladi ati ki o ko ni idinku awọn ohun itọwo miiran, o dara julọ lati gbe o. Lati ṣe eyi, tú awọn alubosa pẹlu omi tutu, fi kikan kikan ki o jabọ suga. Ebi adie adie ati ti a ge sinu awọn cubes alabọde. Iwe wẹ Bulgarian ata, a ṣan awọn irugbin pẹlu kan ati awọn igi ti a fi finely mu. A darapo ni ekan jinlẹ ge ata ti o dùn, adie, a fi awọn oyin ati awọn alubosa ti a ti gbe bọ. Wọ awọn satelaiti pẹlu awọn ikun ati ki o aruwo. Ti o ba pinnu lati ṣe ara rẹ ni ara, mu nkan kan ti akara akara ati ki o gbe o ni awọn cubes kekere. Ni apo frying tú epo kekere kan, sisun o, tú akara ati ki o din-din lori ooru alabọde titi ti o fi di irun ori. Lẹhinna gbẹ pẹlu oniruru lati inu epo. A fọwọsi o rọrun saladi ti igbi adie pẹlu soy sauce, ọra-ipara tutu ati akoko pẹlu awọn turari.
Saladi ti o rọrun pẹlu olu ati adie
Eroja:
- Mu adie - 145 g;
- champignons - 145 g;
- boolubu - 0,5 PC.
- cucumbers ti a yanju (kii ṣe tobi) - 2-3 PC.
- parsley;
- mayonnaise.
Igbaradi
Pa adie ti ge sinu cubes kekere. A ti ṣe awopọ awọn ẹran alagbẹ, ti ge wẹwẹ ati sisun pẹlu alubosa a ge. Ṣọ awọn cucumbers shinkle ni awọn awọ ati ki o ge kọọkan ni idaji.
Nisisiyi a ṣe adopọ adie, apẹkọ ati awọn cucumbers ni ekan kan. Fi kekere kan mayonnaise kun, dapọ gbogbo saladi daradara ki o si gbe o lati sin ni satelaiti daradara. A ṣe ọṣọ ẹja naa pẹlu ge wẹwẹ parsley tuntun ati awọn ege cucumbers ti a ti ni ege wẹwẹ.
Saladi ti o rọrun pẹlu ope oyinbo ati adie
Eroja:
- mu adie mu - 185 g;
- akara oyinbo ti a fi sinu akolo - 145 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- mayonnaise - 55 g;
- olifi laisi awọn aaye tabi awọn irugbin pomegranate - fun ohun ọṣọ;
- warankasi - 100 g.
Igbaradi
Lati ṣe saladi kan ti o rọrun ati warankasi, ge adie ti a mu sinu cubes kekere. Pẹlu akara oyinbo ti a fi sinu akolo dà tutu oje ati ki o finely shred wọn. Mu awọn ata ilẹ si wọn, fọwọsi pẹlu mayonnaise ati illa. Nisisiyi a gba ọpọn saladi kan, tan igbasilẹ adie ti o wa ni isalẹ, lẹhinna ma pin pinpin oyinbo naa ki o si fi ibọpọ oke pẹlu grated warankasi lori ori iwọn nla kan. A ṣe itọju saladi pẹlu olifi dudu tabi awọn irugbin pomegranate.