Awọn onjẹkoro ti pẹ to ori ero pe pipadanu iwuwo ṣee ṣe nikan ni ọna kan: awọn kalori (ti o ni, agbara) ti o wa pẹlu ounjẹ yẹ ki o dinku tabi dogba si iye agbara agbara ti ara. Ni awọn ọrọ miiran, tabi nilo diẹ lati jẹun, tabi diẹ ẹ sii lati gbe. A ko fifun kẹta. Sibẹsibẹ, eniyan ni ọlẹ ni iseda, nitorina, ni gbogbo igba ti awọn igbelaruge ipolongo ileri ṣe "isopọ lainidi," awọn kan wa ti o gbagbọ. Ọkan ninu ọna itọju iyanu bẹ ni awọn capsules fun ipadanu pipadanu "Spirulina". Ṣe o ṣee ṣe lati gbagbọ ipolongo?
Awọn igbesẹ ti ounjẹ "Spirulina"
Ilana atunṣe miran ni a ṣẹda lati inu awọ-alawọ-ewe, eyiti o dagba ni awọn adagun ipilẹ, ti o wa ni Mexico, Afirika ati China. O ni ẹda iyanu - o jẹ kan ọgbin ati bacterium ni akoko kanna. Sibẹsibẹ, ninu awọn ọjọ wa tẹlẹ nibẹ ni awọn ẹmi spirulina ti wa ni gbogbo agbegbe, nibiti o ti dagba ni awọn adagun lasan. O gbooro pupọ ni kiakia, ati kekere adagun kekere kan to lati jẹun nipa 50,000 eniyan.
Ninu awọn oogun ounjẹ ti Kannada "Spirulina" ti wa ni ṣiṣan omi ti o gbẹ. O jẹ 70% protein amuaradagba, eyiti o jẹ ti ara eniyan ni rọọrun. Ni afikun, o ni awọn ohun elo ti o nṣiṣe lọwọ 2000 - awọn amino acids, awọn vitamin, awọn enzymu, awọn ohun alumọni. Lara wọn ni awọn wọnyi ti ṣe pataki julọ:
- glycogen , eyi ti ni kete bi o ti ṣee ṣe fun ara pẹlu agbara;
- tyrosine, eyi ti o pẹ ni ọdọ;
- cystine, eyiti o ni ipa ninu ilana iṣẹ pancreatic;
- Arginine, eyi ti o yọ awọn tojele kuro ninu ẹjẹ;
- thiamine, eyi ti nse igbelaruge ilera ti eto aifọkan;
- phycocyanin, eyiti o jẹ alagbara ti o lagbara ati iranlọwọ fun awọn eegun akàn, o si jẹ idena ti o dara julọ fun irisi wọn.
Gegebi abajade, a ri pe "Spirulina Tianshi" fun pipadanu iwuwo, bi awọn tabulẹti miiran, le mu diẹ ninu awọn anfani. Eyi kii ṣe gbogbo nkan ti o ko ni nkan ti o niiṣe pẹlu ipadanu pipadanu.
Ipolowo sọ pe ni ọjọ 20 laisi iṣoro diẹ ti o le padanu iwuwo nipasẹ 5-15 kilo, ati fun awọn ọjọ 40 ti o fẹrẹ fẹ patapata gbogbo awọn ohun idogo sanra ninu ikun ati itan. Ṣugbọn ni otitọ, alga spirulina fun idibajẹ pipadanu le ni abajade ti o pọ julọ. Awọn akopọ rẹ fihan pe o le ni ipa ni ipa lori iṣelọpọ agbara, ṣe iṣeduro gaari ẹjẹ, eyiti o le dinku idaniloju afikun. Sibẹsibẹ, ti eniyan ba jẹ awọn didun lete ni gbogbo ọjọ, oun kii yoo ni ipa yii.
Spirulina le ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ni awọn iṣoro pẹlu ẹṣẹ tairodu ati awọn aiṣedede ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ . Sibẹsibẹ, eyi jẹ ọran ti o lewu. Ni ọpọlọpọ igba, iwuwo ti o pọ julọ jẹ abajade ti aijẹ deedee, ati bi o ba jẹ bi o ṣe deede ati ki o ya spirulina - ko si nkan yoo yipada. Ati pe ti o ba yipada si ounjẹ to dara, lẹhinna o yoo padanu iwuwo ati laisi eyikeyi oogun. Bayi, oluranlowo fun pipadanu pipadanu spirulina - ko ju ọkan lọ
Bawo ni lati ya spirulina fun pipadanu iwuwo?
O rọrun lati lo spirulina: a ni imọran ni lati mu awọn capsules meji lori ikun ti o ṣofo, pẹlu gilasi omi. Ni idi eyi, a ko ṣe igbaduro ni igbadun, ati igbasilẹ nikan ni imọran lati ṣe akiyesi ijọba mimu (8 gilasi ti omi fun ọjọ kan). Ipolowo tumọ si pe egbogi naa n yọ awọn iṣagbe kuro ni aifọwọyi - ṣugbọn lẹhinna, ebi npa nikan nigbati ikun ba kún. Nitorina, ọrọ wọnyi ko le jẹ otitọ bii.
Awọn igbadun to ṣẹṣẹ, eyiti a ṣe ni 2008 ni China, ti han pe oluranlowo yii ko ni ipa lori iṣelọpọ agbara. Ni pato, awọn oogun naa nikan ṣe idiwo titẹ ẹjẹ ati ẹjẹ gaari.