Ti o sunmọ akoko ti o gbona, diẹ pataki awọn cocktails fun ipadanu pipadanu di. Ninu ooru, ko si ohun ti o fẹ ati pe o le gbadun igbadun eso didun tuntun, eyiti o tun dara ni pe o fun ọ laaye lati dinku gbogbo awọn ohun ti caloric ti ounjẹ ojoojumọ ati bayi ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.
Mineral Slimming Cocktail
Ninu gbogbo awọn aṣayan, eyi ni o rọrun julọ. Ni ibere lati pese iṣelọpọ nkan ti o wa ni erupe ile, o nilo lati ra adalu pataki ni ile-itaja. A ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ lati dojuko ebi ati igbadun pọ si, ati iranlọwọ pẹlu lati yọkuro awọn majele.
Ṣugbọn, ohunkohun ti ọkan le sọ - adalu awọn oogun - o fẹrẹ jẹ kemistri nigbagbogbo. O ko le rii daju pe gbogbo awọn iṣeduro ti a sọ ni yoo han, ati idanwo lori ara rẹ ko tun fẹ. Fun awọn ti o fẹ lati jẹ ounjẹ adayeba, ọna yii ko ṣiṣẹ: nitõtọ, igbẹkẹle diẹ sii mu apple aladun kan lori counter, lati eyiti o le ṣe akọọkan, ju kukun kan lọ. Ti o ba fẹ padanu iwuwo lori adayeba ati ki o han ni awọn ohun elo alaiṣe ailera - yan awọn aṣayan adayeba.
Awọn Cocktails Slimming agbara
Ojo melo, ẹgbẹ yii ni awọn oriṣiriṣi kemikali kemikali ti a pese, igbagbogbo pin nipasẹ tita nẹtiwọki. Aṣayan yii tun jẹ ounjẹ, nitorina gbogbo awọn ololufẹ ti awọn ẹya ara omiiran tun ko dara. Lọwọlọwọ ko si alaye lori imudaniloju ti wọn fihan.
Atokun iṣuu atẹgun fun pipadanu iwuwo
Ti o daju pe awọn iṣupọ atẹgun ni ilera, ti a ti mọ fun igba pipẹ. Ṣugbọn ti o ba paarọ wọn pẹlu ounjẹ alẹ rẹ, o jẹ gidigidi rọrun lati padanu iwuwo! Iṣoro kan nikan ni pe eyi kii ṣe ọja ti o ni ifarada julọ: o le ra wọn ni awọn ile-iṣẹ iṣowo tabi awọn ibi kanna, ati pe o le ṣetẹ ni ile nikan pẹlu ẹrọ pataki ti o ṣoro lati wa lori tita.
Awọn Epo-oyinbo Slimming eso
Lati ọjọ, eyi ni aṣayan aṣayan julọ julọ. Ọna ti o rọrun julọ ati ọna julọ lati wa itọkan. Rirọpo awọn ohun amorindun ti awọn kalori-kekere kalori 1-2 awọn ounjẹ, o ni irọrun gbagbe poun diẹ. Ohun pataki ni pe kii yoo ṣe ipalara fun ọ, nitori pe o mu adayeba, ti a ṣetan lati pese awọn irinše ti adalu!
Kini idi ti o fi yẹ lati rirọpo ale? O rọrun: ni ọsan iwọ nlo awọn kalori diẹ, ati pe ounjẹ alekun kan ṣe alabapin si ere ere, ati awọn ti o rọrun fun awọn ọlọgbọn - lati dinku rẹ!
Awọn ilana: awọn iṣupọ slimming
Ni igbagbogbo, fun igbaradi ti awọn cocktails o nilo kan Isodododudu tabi a darapọ, pẹlu iranlọwọ ti awọn ti gbogbo igbaradi yoo gba ko to ju 5 iṣẹju. Nitorina, ro awọn aṣayan awọn igbadun daradara ati kekere-kalori:
- Kilogirati fun idibajẹ pipadanu . Illa 2 kiwi ati eso-igi eso-ajara (peeled ati peeled) ni iṣelọpọ kan. Iyipo yoo jẹ nla, o dara fun ounjẹ kan. O le mu ninu awọn abere meji ti o ni aarin akoko nipa 1-2 wakati.
- Alarinrin iṣun pupa ti alawọ ewe . Ya awọn opo sorrel, letusi, kekere parsley ati dill, fi gilasi kan ti ope oyinbo tabi oṣan ọra, dapọ sinu
ifilọtọ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn aṣayan to wulo julọ. - Ikọ-eti opo pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun fun pipadanu iwuwo . Ilọ gilasi kan ti oje oje, eso pia ati awọn iyẹfun meji ti iyẹfun atalẹ ni iṣelọpọ kan. Oṣupa nla fun ehin to dun.
- Oṣooro oyinbo . Grate awọn Karooti adalu pẹlu tomati, fi omi kekere kan ati ata pupa. Ti o ba mu amulumala yi lẹmeji ọjọ kan, awọn esi yoo jẹ pupọ.
- Awọn iyọdajẹ ti ẹwà . Ya awọn ẹbun ti elegede ti o kan, melon ati kiwi, dapọ ohun gbogbo ni iṣelọpọ. O dara ipanu fun akoko ti o gbona!
Ni eyikeyi ohun mimu eleso amulumala o ko le fi iyọ tabi suga kun: ata nikan, Atalẹ tabi eso igi gbigbẹ oloorun. Nitorina o yoo ṣe aṣeyọri awọn esi to dara julọ ni igba diẹ.