Awọn mejeeji ni tabili aseye ati ni tabili ounjẹ ounjẹ, awọn ounjẹ ounjẹ ipanu jẹ gidigidi gbajumo. Nitori awọn orisirisi awọn afikun ti a le ṣe idapo lori akara kan, ipanu le ṣe idunnu gbogbo eniyan.
Awọn ounjẹ ounjẹ ipanu lori tabili ounjẹ
Ni awọn orilẹ-ede miiran, fun apẹẹrẹ ni Spain, awọn ounjẹ ipanu jẹ apakan kan ti asa. Awọn ohunelo ti o tẹle yii jẹ ibile kan fun agbegbe yii, ti a pese sile ati lati awọn eroja ti o wa.
Eroja:
- baguette ;
- Bulgarian ata - 165 g;
- olifi epo - 25 milimita;
- ata ilẹ - eyin 2;
- pupa alubosa - 35 g;
- Basil;
- Iduro wipe o ti ka awọn Wara Ricotta - 155 g.
Igbaradi
Fibẹrẹ ti o wa ni itun ati sisun lori sisun titi awọ naa ko ni dudu. Gun awọn ata didun ti o wa ninu apo kan, sora sookun ati fi fun iṣẹju diẹ. Lehin ti o ba fi awọn ata naa ṣan, gbe wọn pọ pẹlu ata ilẹ, iwonba basil, epo olifi ati iyọ iyọ iyọ. Fi alubosa pupa pupa pupa kun.
Awọn ege ti baguette brown, fi warankasi lori oke ki o si fi awọn satelaiti pẹlu ata lẹẹ.
Awọn ounjẹ ipanu-ounjẹ-canape pẹlu ẹdọ cod
Eroja:
- ẹdọ cod - 185 g;
- shallots - 1 nkan;
- ẹyin - 1 nkan;
- akara dudu.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to ṣeto awọn ounjẹ ipanu ounjẹ, ge awọn ege akara dudu si awọn igun ori kekere, girisi kọọkan pẹlu epo ati ki o fi si ori crunch labẹ gilasi.
Gbẹ alubosa gbigbọn olorin daradara ki o si dapọ pẹlu awọn ẹyin ati ẹyin ti o jẹ ẹyin cod. Lọgan ti ibi-idẹ di aṣọ diẹ sii, tan-an lori apẹrẹ ati awọn ege sisun ti akara dudu.
Ohunelo fun awọn ounjẹ ipanu pẹlu awọn sprats
A ti lo si otitọ pe awọn ounjẹ ipanu pẹlu awọn sprats ni ipilẹ ti o ni idaniloju, eyi ti o ni ipilẹ ti awọn ti a ti wẹ, akara kan ti mayonnaise ati awọn eja ara wọn. Fun iyipada kan, ẹfọ ati ọya le fi kun.
A pinnu lati fi kọ silẹ ti aṣa ti aṣa ti satelaiti ati ki o gbe awọn alagbawo si lori ikẹkọ mashed.
Eroja:
- ifowo pamo;
- kan iwonba ti parsley alawọ ewe;
- waini kikan - 15 milimita;
- fun pọ ti peeli lẹmọọn;
- Ikoko oyinbo kikun - 1 PC.
- akara - 4 ege.
Igbaradi
Awọn ege akara silẹ kuro labẹ brown. Nigbati awọn ege naa yi awọ pada ati ki o di ara-alara, ṣe itura wọn. Ẹfin spraw pẹlu kan orita, ṣugbọn ko ṣe tan wọn sinu poteto mashed. Ibi-ipilẹ ti a ti ni afikun pẹlu ọti-waini, awọn ewebẹbẹbẹbẹ ati awọn zest lemon.
Peeli Avocado ati pinpin lori awọn toasts tutu, oke awọn adalu lori itọka iṣan.