Awọn beets jẹ ọja ti o wulo gidigidi, eyiti o wa ni agbegbe wa ti o to. Nitorina, ati awọn ini ti o wulo ni a dabobo ni kikun. Lilo deede ti Ewebe yii n ṣe iranlọwọ fun idena idagbasoke awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni afikun, beetroot jẹ wulo fun awọn aboyun, nitoripe orisun orisun ti folic acid. Ni isalẹ iwọ yoo wa awọn ilana ti o dara julọ nipa lilo ọja ti o wulo pupọ, eyun ilana fun awọn saladi ti nhu lati awọn beets pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise.
Beetroot pẹlu warankasi, mayonnaise ati ata ilẹ
Eroja:
- beet (alabọde) - 2 PC.
- lile warankasi - 100 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- mayonnaise, iyo - lati lenu.
Igbaradi
Beetroot farapa fifọ, ti a we ninu bankanje ati beki ni adiro fun wakati 1 ni iwọn otutu iwọn 180. Ṣetan awọn beets jẹ ki o tutu, sọ di mimọ ati mẹta lori titobi nla, ni ọna kanna ti a ṣe pẹlu warankasi lile, ki o jẹ ki ata ilẹ naa nipasẹ tẹ. Ni ekan jinlẹ, darapọ gbogbo awọn eroja, fi awọn mayonnaise, dapọ ati ti o ba jẹ dandan, lẹhinna fi iyọ diẹ kun.
Lati ṣe saladi yii jade julọ ti o wulo julọ, a le rọpo mayonnaise pẹlu epara ipara.
Saladi pẹlu awọn beets, eyin ati mayonnaise
Eroja:
- beets - 300 g;
- lile warankasi - 150 g;
- eyin - awọn ege meji;
- ata ilẹ - 2-3 cloves;
- iyo, ata, mayonnaise, ọya - lati lenu.
Igbaradi
Awọn ounjẹ ni a ti jinna titi a fi jinna tabi ti a yan ni bankan. Awọn ohun elo ṣan epo ati ki o ge sinu awọn cubes kekere. Beet ati warankasi mẹta lori titobi nla kan. Ata ti wa ni mọtoto ati jẹ ki nipasẹ tẹ. A so gbogbo awọn eroja, fi mayonnaise, illa ati fi iyọ, ata ati awọn ọṣọ ti a ti gbin si lenu.
Beetroot pẹlu warankasi, raisins ati mayonnaise
Eroja:
- beet (alabọde) - 2 PC.
- raisins - 2 tbsp. spoons;
- warankasi - 150 g;
- mayonnaise - 6 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - 1 clove;
- ọya fun ohun ọṣọ.
Igbaradi
Awọn oyin ti a ṣan ni wọn tutu ati ki o ge sinu awọn cubes kekere. Ni ọna kanna a ge warankasi. Raisin ki o si tú omi gbona fun iṣẹju mẹwa, lẹhinna fa awọn eso ajara gbẹ ki o si gbẹ ki o si fi sii si saladi. Ata ilẹ ti ge daradara tabi jẹ ki nipasẹ tẹ. A so gbogbo awọn eroja, fi mayonnaise ati illa pọ. A tan saladi ni opopona, ṣe ọṣọ pẹlu ọya ati awọn eso-ajara ati ki o sin o si tabili.
Beetroot pẹlu sisun sisun labẹ mayonnaise
Eroja:
- boiled beets - 1 PC.
- Adyghe warankasi - 150 g;
- ata ilẹ - 1 clove;
- mayonnaise - lati lenu;
- epo ewebe fun frying.
Igbaradi
Lori aarin aarin ti a fi omi ṣun awọn beets. Warankasi ge sinu awọn ege ati ki o din-din wọn ni epo-epo titi di awọ pupa. Lẹhinna dubulẹ warankasi Adyghe lori iwe-iwe iwe-iwe ki a le gba epo ti o pọ. Lẹhin ti itutu agbaiye, awọn ege ni a ge sinu awọn cubes. Fi awọn ata ilẹ ti a ge ṣan. A fi ohun gbogbo papo, akoko saladi pẹlu mayonnaise ati ki o dapọ mọra.
Ohunelo Beetroot pẹlu mayonnaise ati eso
Eroja:
- beet - 2 PC.
- walnuts - awọn ege mẹwa;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- mayonnaise - 100 g;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Awọn beets ti a ti pọn ni a ti kọ lori orijẹ ti o tobi, awọn ti a ti mọ awọn walnuts ati awọn nucleoli ti ni sisun daradara, lẹhinna ni lilọ. A so awọn eso, ata ilẹ ati awọn beets ati fi mayonnaise. Aruwo, ti o ba wulo, lẹhinna dosalivayem lati lenu.
Beets pẹlu awọn prunes, raisins, eso ati mayonnaise
Eroja:
- alabọde beet - 2 PC.
- walnuts - 50 g;
- raisins - 1 tbsp. sibi;
- prunes - 100 g;
- mayonnaise - lati lenu.
Igbaradi
Sise awọn beets fun wakati kan titi o fi di setan. A fi omi pa a ati awọn ọti-waini ti o yatọ pẹlu omi farabale. Awọn ọti-waini to lati pọnti fun iṣẹju 10-15. Ehoro jẹ dara lati mu ninu omi fun iṣẹju 20-30. Beetroot ti wa ni ẹyẹ ati grated. Gbẹ awọn walnuts pẹlu ọbẹ didasilẹ sinu awọn ege kekere, ki o si ge awọn prunes sinu awọn cubes. Ni ekan kan, darapọ awọn beets, awọn raisins ti o gbẹ, awọn eso ati awọn prunes. Lati lenu, fi mayonnaise ati ki o dapọ daradara.