Bimo ti awọn ẹfọ tio tutunini

Awọn akopọ ti awọn ohun alumọni ti a fi oju si tutu jẹ gidigidi oniruuru, eyi ti o fun laaye lati ṣe itẹlọrun awọn ohun itọwo julọ ti awọn onibara, ati pe o le ṣetan soups ti o tayọ lati awọn apẹrẹ ati ọpọlọ.

Ni isalẹ a nfun ọ ni awọn ilana ti o wọpọ julọ fun ṣiṣe awọn fifun ti o dùn lati awọn ẹfọ tio tutunini.

Ohunelo fun bimo ti awọn ẹfọ tio tutun pẹlu onjẹ ni ọpọlọpọ

Eroja:

• eyikeyi eran lori egungun si rẹ lenu - 650 g;
• ọdunkun isu - awọn ege 3-4;
• alubosa kekere - 1 PC.
• adalu ti tio tutunini eyikeyi ẹfọ - 400 g;
• Laurel fi oju silẹ - awọn ege meji;
• Ewa ata ti dun - 5 PC.
• adalu awọn ilẹ ilẹ - lati lenu;
• awọn ewe gbigbẹ - lati lenu;
• iyọ - ẹyọ kan;
• omi ti a wẹ - 2.5 liters;
• alabapade ipara pupa;
• awọn ewebe titun ti a yan.

Igbaradi

Eran, wẹ, ge sinu awọn ege kekere ki o si gbe sinu ekan multivarka. A tun firanṣẹ awọn ti a ti mọ, wẹ gbogbo boolubu, ata ti ata ata, awọn leaves laurel, tú omi ati ki o jẹun ni ipo "Quenching" fun wakati kan ati idaji. Lẹhin ti akoko ti kọja, a ni ikore kan boolubu, awọn leaves ati awọn Ewa ati pe o jade, wọn ti ṣe iṣẹ wọn tẹlẹ. Nisisiyi a fi onjẹ ti o ni ẹfọ ati diced, awọn ẹfọ tio tutunini, iyo, ata, akoko pẹlu ewebẹ ati lẹẹkansi yipada si ipo "Quenching" fun wakati kan.

A sin bimo ti o ni arololo pẹlu epara ipara ati eyikeyi awọn ewebe ti a gbin si ọnu rẹ.

Eso akara oyinbo pẹlu awọn ẹfọ tio tutunini

Eroja:

• iyẹfun ewebe ti a tutu - 400 g;
• warankasi ti a ṣe itọju - 200 g;
• Iwọn ọdunkun jẹ kekere - 2-3 PC.
• champignons - 200 g;
• Bulgarian ata - 200 g;
• Laurel fi oju silẹ - awọn ege meji;
• Ewa ata ti dun - 4 PC.
• adalu awọn ilẹ ilẹ - lati lenu;
• awọn ewe gbigbẹ - lati lenu;
• iyọ - ẹyọ kan;
• oṣupa eyikeyi - 2 l;
• bota;
• ọya tuntun

Igbaradi

Rinsed ati peeled Bulgarian ata ge sinu cubes, ati awọn champignons lẹwa ege ati ki o din-din gbogbo ni kan frying pan kikan pẹlu bota titi browning olu. Ninu igbadun ti o gbona a tan ti o ti ṣaju ati ti a ti ge wẹwẹ, idapọ ti a fi tio tutunini, gbogbo awọn akoonu inu ti pan-frying, fi awọn leaves laurel, awọn eso ata ata ti o ni arobẹrẹ, awọn ewe ti o ni arobẹrẹ, akoko pẹlu iyọ ati ki o ṣun titi awọn ẹfọ yoo ṣetan. Nigbana ni a ṣe agbekale warankasi ti a ṣe, a ṣabọ awọn ọya ti a ṣọ ti ati awọn apẹrẹ awọn ilẹ ilẹ. Mu wá si sise, rọra ni irọrun lati gba ki warankasi naa lati tu, ki o si yọ kuro ninu ooru.

Ṣi gbona, a tú lori awọn apẹrẹ ati ki a yonda si tabili kan.

Ti o ba gba idaji oṣupa ni igbaradi ti bimo, ati bi o ba ṣetan lati lọ si ibi-itaja ti o wa pẹlu awọn nkan ti o ni idapọmọra, a yoo ni oyin ti o dara pupọ lati awọn ẹfọ tio tutun.