Ohun-elo eyikeyi ti a nifẹ nigbati idẹri ni ọkan ninu awọn ojuami ounjẹ le ṣe ipese sile nipasẹ ara wa ni ile. Awọn nugget ikun kii ṣe isan. Wọn ti ṣetan ni kiakia lati awọn ọja ti o wa, ati ipaniyan ile ṣe afikun awọn anfani ati awọn ẹri itọwo ti o dara julọ.
Bawo ni a ṣe le ṣaja awọn ohun elo ti o wa ninu awọn oyinbo ni adirowe onigi agbiro ni ile?
Eroja:
- Fillet ti ọpọn igbẹ - 375 g;
- ẹyin eniyan alawo funfun - 2 PC.
- breadcrumbs - 135 g;
- soy obe - 75 milimita;
- ata ilẹ (iyan) - 1 ehin;
- Awọn ohun elo fun adie - lati lenu;
- ilẹ adalu ti awọn ata - lati lenu.
Igbaradi
Fọfọn agbọn fillet ti wẹ, parun pẹlu toweli iwe ati ki o ge sinu inu kekere kekere brusochki. Soy obe ti wa ni adalu pẹlu turari fun adie, ilẹ pẹlu adalu ata ati ki o kọja nipasẹ awọn ata ilẹ tẹ ati ki o sọ awọn esi marinade adie awọn ege fun ọkan ati idaji si wakati meji.
Si awọn eniyan alawada eniyan jẹ ki o fi iyọ si iyọ ati ki o tan wọn pẹlu alapọpo nipọn, otutu foomu.
Awọn ege flavored ti o tutu ti adiye adie akọkọ ni irun amuludun, ati lẹhinna ni ounjẹ ni akara. A gbe awọn ohun elo lori ẹrọ kan, ni ijinna kan lati ọdọ ara wa, ki o si ṣalaye sinu adiro omi onitawewe, eyi ti a ṣeto si agbara apapọ ati yan akoko iṣẹju marun.
Lẹhin akoko ti a ṣetan satelaiti setan pẹlu ayanfẹ ayanfẹ rẹ.
Bawo ni a ṣe le ṣaṣe awọn eroja ni ilọpoye?
Eroja:
- Fillet ti o jẹ adie - 325 g;
- eyin ti adie - awọn ege meji;
- iyẹfun alikama tabi semolina - 60 g;
- breadcrumbs - 175-200 g;
- mayonnaise - 50 g;
- ata ilẹ - 1-2 cloves;
- iyo - lati lenu;
- turari - lati lenu;
- ata ilẹ dudu - lati lenu;
- Epo epo ti a ti gbin.
Igbaradi
Lori ọkan taabu ti awọn ohun elo nina ni multivark, bi ofin, ọkan tobi halva ti awọn adie igbi jẹ to. O wa lori iye yii ti fillet jẹ iṣiro awọn ọja ninu ohunelo.
O le lo awọn ounjẹ titun ati tio tutunini, ni iṣaaju o gba lati jade kuro ninu firi si fun thawing.
Ọpọn igbi ti wẹ ati pe a yọ awọn isinku ti o niku pẹlu iwe-iwe iwe. Ge o sinu awọn cubes ti apẹrẹ ati iwọn ti o fẹ, mu wọn pẹlu iyọ, ata dudu dudu, awọn ohun elo turari ati adalu pẹlu koriko mayonnaise ti korin, dapọ daradara ki o lọ kuro fun marinating fun o kere wakati kan.
Ni awọn abọ kekere tabi awọn abọ, tú iyẹfun tabi mango ati awọn ounjẹ. Whisk awọn eyin pẹlu alapọpo tabi whisk titi ti o fi dan, fifi iyọ kekere kan kun.
Awọn ege adie oyin ti a fi silẹ ni akọkọ ni iyẹfun tabi semolina, lẹhinna fibọ sinu ibi-ẹyin ati akara ni breadcrumbs. Lẹsẹkẹsẹ gbe wọn sinu ọti-epo epo ti a ti sọ ti a ti sọ mọ daradara, eyiti a ṣaju si ipo "Baking" fun iṣẹju mẹẹdogun. Awọn iṣẹju meji lati ibẹrẹ ti ilana sise, tan awọn ohun elo si ipin miiran.
Awọn oludilo ni o daju lati ba ayanfẹ ayanfẹ rẹ ati awọn ẹfọ tuntun tabi ti a yan.
Bawo ni a ṣe le ṣaja awọn ohun elo nina pẹlu warankasi ninu adiro?
Eroja:
- Fillet ti igbi ọgbẹ - 350 g;
- warankasi lile - 125 g;
- eyin ti adie - awọn ege meji;
- akara akara - 175 g;
- Curry tabi turmeric - lati lenu;
- kan ilẹ adalu ti ata - lati lenu;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Ti wa ni fillet ti a fo adan pẹlu awọn apẹrẹ tabi awo toweli ati ki o ge sinu fẹ
Awọn ohun elo ti a fi pamọ pẹlu warankasi ni a ṣe pẹlu ounjẹ onjẹ meji. Lati ṣe eyi, fi i sinu awọn eyin ti a fi oju ṣe, fi iyọ kun, fibọ sinu awọn ounjẹ ati ki o tun ṣe ilana naa lẹẹkansi.
A gbe awọn ohun elo ti o wa lori iwe ti a yan, eyi ti a fi awọ ṣe ila, ati ki o pinnu ni apẹrẹ ikẹkọ ti o ti kọja 195 si mẹwa si iṣẹju mejila.