Ẹjẹ yii jẹ faramọ si ọpọlọpọ lati igba ewe. Apẹja ti o dara ti o ni ẹfọ, ti ko ni nilo igbiyanju pupọ nigbati o ba n sise, awọn obi maa n fun awọn ọmọde bi ohun elo didun kan. Ṣugbọn fun eniyan, lilo blueberries pẹlu wara le mu mejeeji anfani ati ipalara.
Ṣe bilberry pẹlu wara dara fun eniyan agbalagba?
Nigbagbogbo agbalagba ko le mu wara nitori otitọ pe o ni lactose. Nitorina, fun iru awọn eniyan, blueberries pẹlu wara jẹ itọju ti a ko ni itọju. Ohun naa ni pe lati igba ọdun 20, ninu ara eniyan, ifasilẹjade ti itanna elese pataki kan n dinku, eyiti o jẹ ẹri fun assimilation ti lactose. Nitorina, fun ọkunrin tabi obirin agbalagba, awọn anfani ti blueberry ati wara jẹ ohun ti o ni idiwọn. Lati iru satelaiti bẹẹ, bloating, irora, ati gbuuru le waye.
Ṣugbọn lilo awọn igbo wọnyi laisi afikun lori ilodi si, jẹ pataki. Blueberries ni ipa lori iran, ni awọn vitamin ati okun, nran ara lọwọ lati ṣe igbasilẹ lati aisan ati awọn itọju . Jam lati awọn berries yoo tun ni awọn nkan ti o wulo, ṣugbọn tẹlẹ si ni idojukọ. Nitorina, o dara fun agbalagba lati lo awọn irugbin wọnyi ni titun ati laisi fifi wara wa.
Kini o wulo fun blueberries pẹlu wara fun awọn ọmọde?
A ọmọ le ati ki o yẹ ki o wa fun iru awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Yi satelaiti ko ni ọpọlọpọ gaari, ṣugbọn o ni awọn Vitamin C ati carotene, ati citric ati malic acid. Pẹlupẹlu, ọpẹ si afikun ti wara, ẹja alẹmọ yii ni amuaradagba, eyiti o jẹ dandan fun ara ti o dagba.
Apapo awọn blueberries ati wara ṣe iranlọwọ fun awọn nkan ti o wa ninu igbo igbo lati dara julọ, nitorina, iru ohun elo yii yoo dabobo ọmọ lati beriberi, awọn tutu, awọn oju oju, ati paapa awọn arun aisan ati awọn ilana itọju ipalara, fun apẹẹrẹ, conjunctivitis .