Saladi ti turnip - awọn ilana ti o dara julọ ti nhu ti nhu ati awọn ipanu ti o dara

Ti o ṣaṣepo ati ti o wulo lati ṣe akojọpọ akojọ aṣayan ojoojumọ yoo ran awọn turnips saladi. O le fọwọsi satelaiti pẹlu fere eyikeyi ounjẹ, paapaa ohunelo ti o dara julọ ti o ni abẹ yoo ni iyipada pẹlu afikun awọn gbongbo ti o ni awọn ohun elo. Awọn ounjẹ yoo jẹ gidigidi gbajumo pẹlu awọn ti o tẹle ara deede tabi tẹle atẹle akojọ.

Iru saladi le ṣee ṣe lati awọn turnips?

Ṣaaju ki o to pinnu pẹlu kiniipiti apapo kan ninu saladi, gbongbo gbọdọ wa ni yan daradara ati ki o ṣetan. Lo ninu awọn saladi ati awọn gbongbo, ati awọn leaves, biotilejepe igbehin yẹ ki o jẹ ọdọ ati sisanra. Fun sise ni akoko ti o ti kọja, wọn ti ṣaju-jinlẹ nipasẹ didi.

1. Awọn saladi ti o dun ati awọn ti o wulo lati awọn turnips ti wa ni pese sile lori ipilẹ funfun tabi awọn gbingbin alawọ ewe. Awọn dudu dudu jẹ dara lẹhin itọju ooru.
2. Ninu saladi, a fi kun awọn turnips, ti wọn jẹun lori grater, ti o kere si igba diẹ pẹlu awọn apẹrẹ tabi awọn cubes.
3. Lati ṣẹda ipanu ti o dara, a fi idapo pọ pẹlu awọn ẹfọ: Karooti, ​​eso kabeeji, awọn tomati, cucumbers.
4. Awọn ohun itọwo lori itọwo wa ni saladi kan ti o ni ododo, ti a wọ pẹlu mayonnaise.
5. Da lori awọn ounjẹ ounjẹ tabi akan duro duro, o gba kan saladi ati salaye salaye.

Iwọn aropọ pẹlu mayonnaise

Iwọn saladi ti o dara pẹlu warankasi, awọn ẹyin ati ti a wọ pẹlu mayonnaise ko nilo igbadun igbaradi ti awọn eroja, o ṣeun ni ohun ti o ṣeun ni kiakia ati pe yoo jẹ igbadun ti o tayọ si ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Warankasi tutu jẹ eyikeyi ti o wa, ti o ko ba fẹ lati lo ata ilẹ, ounjẹ ounjẹ ata. Lati awọn eroja wọnyi wa 4 awọn ounjẹ.

Eroja:

• turnip - 200 g;
• warankasi - 100 g;
• Awọn eyin ti a ṣọ - awọn ege mẹta;
• ata ilẹ - eyin 2;
• mayonnaise - 100 g;
• ọya fun iforuko sile.

Igbaradi

1. Grate lori awọn turnips ti o nipọn, fi awọn warankasi grated.
2. Tẹ awọn ata ilẹ ti a squeezed ati ki o ge ẹyin.
3. Akoko akoko mayonnaise, yiya saladi pẹlu turnill dill.

Saladi pẹlu awọn turnips ati ẹran

Iwọn didun ati awọn saladi ti o le wa ni awọn ti o wa ni ṣiṣan diẹ, o le ṣe itọrẹ, fifiranṣe pẹlu awọn eroja ounjẹ. Ninu ohunelo yii, ipilẹ kan ti ko ni gbongbo piquant kii ṣe gbongbo, ṣugbọn itọdi ti koriko eweko, epo olifi ati ọmu lemon. A ma nlo ounjẹ, ṣaaju ki o to browning o si eruku ti wura.

Eroja:

• turnip - 200 g;
• awọn ọmọ - 200 g;
• pupa alubosa - ½ pcs.;
• awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa alawọ - awọn ege mẹta;
• Karooti - 1 nkan;
• cranberries - 50 g;
• eweko eweko - 1 tbsp. l.;
• olifi epo - 2 tbsp. l.;
• lemon oje - 50 milimita.

Igbaradi

1. Illa awọn bota, oje ati eweko.
2. Gbẹ fillet sinu awọn ege titi o fi ṣetan.
3. Yọ awọn ti o ti ni giramu, awọn Karooti, ​​awọn iyẹ ẹyẹ ti pupa ati ki o ge alubosa alawọ ewe.
4. Fi ẹran kun, cranberries, illa.
5. Fi sinu sisọ sẹẹli kan ki o si tú saladi ti onjẹ ati awọn obe ti o wa ni turnip.

Saladi ti awọn turnips ati awọn beets

Saladi lati awọn turnips - awọn ilana, gẹgẹbi ofin, ko yatọ ọlọrọ ati ki o ṣe alaiṣeyọri si ohun ti o wa ni alubosa. Awọn okunkun ti wa ni idapo daradara pẹlu awọn Karooti ati awọn ọti oyinbo, itọwo awọn ipanu wọnyi jẹ iwontunwonsi diẹ sii. Ohunelo yii yoo ṣe inudidun si awọn oluranlowo ti ounjẹ ti o ni ilera ati awọn ti o tẹle ara wọn. Olupese yii yoo ṣe iyanu pẹlu awọn atilẹba iṣẹ rẹ.

Eroja:

• turnip - 200 g;
• beet - 100 g;
• elegede - 100 g;
• Karooti ati apple - 1 nkan;
• afikun wundia olifi epo - 50 milimita;
• lemon oje - 1 tsp.

Igbaradi

1. Beet ati elegede sise lẹẹkọọkan tabi beki titi ti asọ.
2. Lilo ọbẹ oyinbo pataki kan fun gige awọn ọja, pọn awọn ẹfọ ati apple pẹlu awọn ege pupọ.
3. Ṣapọ bota pẹlu oje ti lẹmọọn, saladi akoko, o tú awọn ẹfọ lori oke.

Ibẹrẹ saladi pẹlu awọn tomati

Nini kẹkọọ bi o ṣe le ṣetan saladi kan pẹlu ohunelo ipilẹ kan, ati pe o ni awọn ipanu ti o rọrun, o le ni irọrun pẹlu awọn iṣanwo, ti o ṣapọ awọn eroja ti o rọrun. Awọn ohun elo ti ko ni idiwọn, ṣugbọn ti o wulo julọ ti o dara julọ yoo ṣe ẹbẹ si gbogbo awọn ololufẹ ti awọn akojọpọ awọn ounjẹ akọkọ. Ohunelo yii nlo ọpa ati rucola, eyiti o ṣe igbadun awọn ohun itọwo ti o rọrun.

Eroja:

• turnip - 100 g;
• awọn tomati ṣẹẹri - 6 PC.
• pupa alubosa - ½ pcs.;
• spinach ati rukkola - 1 iwonba kọọkan;
• olifi epo - 10 milimita;
• awọn flakes ti Ata - 2 fun pọ.

Igbaradi

1. Ge awọn ege ege ti awọn ege, ti awọn alẹmọ alubosa, awọn tomati ni idaji.
2. Ni satelaiti, dapọ gbogbo awọn eroja, kí wọn ata, bi o ba jẹ dandan, iyọ.
3. Tú epo olifi ati lẹsẹkẹsẹ sin saladi ti awọn tomati ati awọn turnips.

Saladi Sipoti pẹlu Karooti ati ata ilẹ

Oṣuwọn iwulo ti o wulo julọ ti awọn turnips ati awọn Karooti, ​​ti a ṣe afikun pẹlu awọn ata ilẹ ati awọn cranberries, ti wa ni sisun pupọ ni igba pipẹ. O yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ajesara, saturating onibara pẹlu awọn vitamin, nitori awọn ọja ti o lo ninu ohunelo ti a lo ni titun. Gẹgẹbi ọṣọ le ṣe epo, mayonnaise tabi wara. Nọmba awọn eroja ti wa ni iṣiro lori awọn ipin 2.

Eroja:

• turnip - 100 g;
• Karooti - awọn ege meji;
• ata ilẹ - eyin 2;
• ti a ti mu eso - 1 iwonba;
• Cranberry titun - 50 g;
• Wíwọ fun saladi.

Igbaradi

1. Lori titobi nla kan, fi awọn ẹkẹẹẹmu, awọn turnips, ata ilẹ.
2. Mu awọn ọja ti a ti grẹlẹ mu, fi sinu firiji fun iṣẹju mẹwa 10.
3. Tẹ awọn eso, akoko pẹlu eyikeyi obe, sin lẹsẹkẹsẹ.

Saladi pẹlu awọn turnips ati eso kabeeji

Saladi eso kabeeji pẹlu awọn turnips jẹ ọna ti o rọrun lati tọju ile naa titi ti ale jẹ setan. Idaran ati ni ipanu kanna ni akoko kanna yoo jẹ igbadun paapaa fun awọn ti ko fẹran awọn irugbin gbongbo. Awọn kikoro ti turnip jẹ iwontunwonsi nipasẹ awọn dun ti Karooti ati awọn itọwo dido ti eso kabeeji. Awọn awọ miiwu ti ounje yoo fikun ọya ati pupa rattunda.

Eroja:

• turnip - 200 g;
• Eso eso kabeeji - 300 g;
• ratunda - 1 nkan;
• Parsley ati Dill - 1 iwonba;
• Karooti - 1 nkan;
• pupa alubosa - ½ pcs.;
• ipara saladi - 4 tbsp. l.

Igbaradi

1. Ge awọn turnips pẹlu awọn ege ege, awọn turds ati awọn alubosa pẹlu awọn oruka-idamẹrin.
2. Lati gige awọn pekinka, ṣafọ awọn Karooti.
3. Illa awọn eroja, fi ọya kun, ṣe asọ pẹlu obe.

Saladi pẹlu awọn turnips pẹlu kukumba - ohunelo

O nira lati ṣeto saladi ti awọn turnips ati kukumba, eyi ti yoo ṣe iyanu awọn alejo tabi ile ile ounjẹ ti o dara. Ohunelo yii npa gbogbo awọn ilana ti ko dara julọ ati pe yoo wu awọn ti n jẹun pẹlu ohun itọwo ati awọn satiety. Lati ṣe awọn kikọ sii jade diẹ atilẹba, lo kan Ewebe peeler fun gige, gige awọn semi-transparent sisanra ati eyikeyi apẹrẹ.

Eroja:

• kukumba - 4 PC.
• turnip - 200 g;
• ata didun - 2 PC.
• Rukkola - 1 iwonba;
• pupa alubosa - 1 PC.
• Awọn eyin ti a ṣan - 2 PC.
• obe "Kesari" fun imukuro;
• sunflower awọn irugbin fun ohun ọṣọ.

Igbaradi

1. Awọn ege ege ṣe ge awọn turnips, awọn cucumbers ati awọn ata, gige alubosa alẹmọ.
2. Ti yan aṣayan ni awọn eyin.
3. Ilọ faramọ awọn eroja ti o wa lori satelaiti, fun Kesari, kí wọn pẹlu awọn irugbin.

Saladi ti turnips ni Korean

Oṣuwọn koriko ti o gbona pupọ ti a ṣe pẹlu alawọ ewe turnip tabi awọ ewe, ti a pese sile nìkan, asiri ti o tayọ ti o dara julọ ni o wa ninu obe. Idẹra ounjẹ yoo jẹ ohun iyanu pẹlu itọwo ti ọpọlọpọ, laisi eyikeyi iru satelaiti, ẹya ara rẹ jẹ ẹya itọju ooru ti ọpọlọpọ awọn eroja.

Eroja:

• ofeefee turnip - 200 g;
• alubosa - 1 nkan;
• seleri ṣẹẹri - 2 PC.
• Alabapade olu - 200 g;
• Karooti - 1 nkan;
• ratunda - ½ pcs.;
• ata ilẹ - 1 ehin;
• grated Atalẹ - 1 tsp;
• Pine awọn eso, elegede awọn irugbin - 50 g;
• soyi obe - 2 tbsp. l.;
• apple cider kikan - 1 tbsp. l.;
• epo sita - 3 tbsp. l.;
• brown suga - 1 tsp.

Igbaradi

1. Lọtọ, grate awọn Karooti ati awọn turnips, ge alubosa ati awọn ata pẹlu awọn oruka oruka mẹẹdogun. Awọn aṣalẹ oyinbo ge awọn adẹtẹ, seleri - kan kuubu, tẹ awọn ata ilẹ naa nipasẹ titẹ kan.
2. Pẹlu omi ti a fi ṣe oriṣan, pomi oje ni igbasun ni epo, fi alubosa ati ata ilẹ, din-din fun iṣẹju 3.
3. Fi awọn Karooti kun, din-din fun miiran iṣẹju 1.
4. Ni imọwe seleri, ata ati olu, iná fun iṣẹju 5, yọ kuro lati ooru.
5. Illa awọn soy obe, kikan, Atalẹ ati suga.
6. Ṣe itọju obe pẹlu obe, fi wọn pẹlu adalu eso ati awọn irugbin.

Iwọn aropọ fun igba otutu - ohunelo

Iduro ti o ṣeto silẹ lati awọn turnips fun igba otutu, yoo jẹ ki o gbadun itọwo ti o pọju piquant ati ni akoko asan, nigbati awọn vitamin ko ni alaini. Olutumọ naa le ni idaabobo ni ọna ti awọn ohun elo ti ko wulo ko padanu lakoko processing, ṣugbọn awọn agolo ti wa ni ipamọ fun igba pipẹ, ati saladi ko dinku lakoko ipamọ. Nọmba awọn eroja ti wa ni iṣiro fun awọn agolo ti 0,5 liters.

Eroja:

• Turnip - 1 kg;
• Karooti - 1 kg;
• ata didun - 500 g;
• alubosa - 500 g;
• ata ilẹ - 6 eyin;
• ata didun - 6 Ewa;
• Laurushka - 2 leaves;
• kikan - 2 tbsp. l.;
• suga ati iyo - 2 tsp kọọkan.

Igbaradi

1. Tan awọn turnips ati awọn Karooti ati ki o Cook titi idaji jinna, chilled, ge sinu awọn ila.
2. Igi ti o nipọn, ge ni ailewu.
3. Ge awọn alubosa sinu awọn oruka idaji, yan awọn ata ilẹ pẹlu ṣubu.
4. Fi awọn ikoko ti sterilized ti laurushka, ata, kikan.
5. Fi awọn egebẹdi ṣan, ṣe iyọ iyọ ati suga, tú omi tutu lori awọn ẹfọ.
6. Sterilize iṣẹju ise iṣẹju 10, gbe soke soke.
7. Fi ooru kun, fun itutu rọra. Ọjọ kan lẹhinna, fi sinu ipilẹ ile.