Ti o ba fẹ ṣe iyalenu ẹbi rẹ pẹlu nkan ti o ni atilẹba ati otitọ ti o dun, lẹhinna yi ohunelo yoo jẹ aṣayan ti o dara. A yoo sọ fun ọ nipa awọn ohun elo ati awọn ounjẹ pẹlu awọn buckwheat, ti a da sinu awọn ikoko.
Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu buckwheat ninu ikoko kan
Eroja:
- Ẹran ẹlẹdẹ - 900 g;
- boolubu - 1 nkan;
- Awọn ọpọn buckwheat groats - 300 g;
- tomati - 2 PC.
- omi 400 milimita;
- eweko eweko - 30 g;
- ọya tuntun - lati lenu;
- turari;
- epo epo - lati lenu.
Igbaradi
Lati Cook buckwheat pẹlu onjẹ ninu ikoko kan, ṣiṣe awọn ẹran ẹlẹdẹ, pa a ni awọn cubes ati ki o din-din titi erupẹ ti nmu epo lori epo epo, ti o jẹ afikun eweko. A mimu boolubu, shinkle awọn oruka ati ki o kọja si ni panṣan frying ti o yatọ titi ti o ti ṣetan. A ṣagbe awọn Karooti ti a mọ pẹlu awọn okun, gbe wọn si awọn alubosa ki o si din wọn ni pato fun iṣẹju kan, igbiyanju. Wẹ tomati, mu ki o gbẹ pẹlu toweli ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Lẹhinna, a tan wọn si awọn ẹfọ ati ipẹtẹ gbogbo papọ fun awọn iṣẹju diẹ.
Buckwheat to lẹsẹsẹ jade kuro ninu idoti, fara fo ati idaji gbogbo iye ti tan lori isalẹ ti ikoko. Lẹhinna fi idaji eran ti a ti sisun ati ki o bo oke pẹlu iyẹfun ounjẹ. Lẹhinna tun ṣe igbasilẹ lẹẹkọọkan, iyọ, ata lati ṣe itọwo ati ki o tú omi ti n ṣabọ ti o ga julọ pe ki omi naa ba de awọn ejika potty. Wọpọ pẹlu awọn ewebe ti a fi webẹ, bo pẹlu ideri ki o si tan fun iṣẹju 45 fun iyẹwo ti o ti kọja. A fi apẹrẹ ti a pese silẹ lori awọn apẹrẹ ki o pe gbogbo eniyan si tabili.
Buckwheat pẹlu ẹdọ ni ikoko
Eroja:
- omi - 1 l;
- ẹdọ ẹdọ - 500 g;
- boolubu - 5 PC.
- Bota - 40 g;
- turari;
- Karooti - 1 PC.
Igbaradi
Lati ṣeto ẹdọ pẹlu buckwheat ninu ikoko, a pese gbogbo awọn eroja akọkọ. A ti fọ iṣan, ge sinu awọn ege ki o si fi sinu ekan kan. A ti mu awọn Karooti ti o mọ, ti a fi ṣan lori grater, ati awọn alubosa ti wa ni fifun pẹlu cubes ati pe a fi ẹfọ sinu ẹdọ. Fikun iyọ, ata lati ṣe itọwo ati ki o yan ohun gbogbo daradara. Nisisiyi a gbe ipilẹ ti o wa jade lori awọn ikoko amọ, o kun wọn nipa idaji. Lẹhinna, o tú idaji ife ti omi ti o nipọn ati bo oke pẹlu awọn lids.
A ṣe adiro ni adiro ati ki o kikan si 220 ° C. A fi awọn obe wa fun ọgbọn iṣẹju, ati ni akoko yii a wẹ daradara ni buckwheat. Lẹhin idaji wakati kan farabalẹ mu awọn ikoko jade, ṣaja buckwheat daradara, gbe nkan kekere bota kan lori oke, tú sinu omi ki o si sọ diẹ iyọ diẹ sii. Awọn akoonu ti awọn ikoko ti wa ni adalu daradara, ti a bo pẹlu awọn lids ati lẹẹkansi rán si lọla fun iṣẹju 25. A fi ẹrọ ti a pese silẹ fun iṣẹju 15 ni adiro, ki o si sin, ṣiṣe pẹlu awọn ewebe tuntun.
Eyi ni gbogbo, buckwheat pẹlu ẹdọ ẹdọ inu ikoko ti šetan!
Buckwheat pẹlu adie ninu ikoko
Eroja:
- Awọn ohun ọṣọ buckwheat - awọn ohun meji;
- boolubu - 1 nkan;
- adie - 500 g;
- turari ati awọn condiments;
- laurel bunkun - 1 nkan;
- omi ti yan - 6 tbsp.
Igbaradi
Nitorina, a nṣakoso adie, ge e sinu awọn ege kekere, wẹ o si gbe e kalẹ gẹgẹbi awọn ikoko amọ ti a pese. Lẹhinna ni kọọkan n ṣafo kekere kan ati ki o farabalẹ dapọ gbogbo awọn akoonu. A mii boolubu, awọn oruka shinkle ati pinpin awọn ikoko. Lẹhinna, a tú jade ni buckwheat ti a ti ṣaju ati ki o tú nipa awọn gilasi ti omi meji. Nigbamii ti, iyọ lati ṣe itọwo, fi ata ati ewe laureli kun. A bo awọn ikoko wa pẹlu awọn ọpa ati firanṣẹ wọn fun idaji wakati kan si adiro, ṣeto ipele ti o kere julọ ti ina. Ni opin akoko naa, fi nkan ti bota si apẹja ki o si fi awọn ikoko sinu adiro naa fun iṣẹju mẹwa miiran.