Ero ti a fi iná tu, ni iye-ara rẹ, o kọja paapaa ọti-oyinbo olifi ati olutọju olifi. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni o le daju pẹlu ibi ipamọ ọja yi - ati eyi ni o ṣe pẹlu awọn onise, awọn ti o ntaa, ati awọn ti onra. Ero ti a fi ọpa rọra pupọ nitori sisun, õrùn, bi abajade, o di turbid, awọn fọọmu ti o wa ni isalẹ ti igo naa, o ṣe itọrẹ kikorò, o ko wulo rara.
Ti o ba pinnu lati ya fun igbasilẹ tabi fun pipadanu iwuwo, ṣe ayanfẹ ni ọwọ ti epo flaxseed ni awọn agunmi.
Awọn anfani ti epo flaxseed ni awọn agunmi
Miiran epo bi ninu awọn gilasi gilasi, kanna itọlẹ tutu, o kan ni gelatinous ikarahun - ni otitọ, ko si iyato ninu tiwqn.
Sibẹsibẹ, ikarari gelatinous jẹ ki o ṣe itọju oyinbo flaxseed lati ooru, oorun ati awọn ajeji ajeji ju ohun elo alọrun lọ. Nitorina, ti o ba jẹ ibeere ti itọju tabi ọdun àdánù pẹlu iranlọwọ ti epo ti a npe ni flaxseed, o jẹ dandan lati ṣe itọsọna kan pato lori awọn agunmi.
Ni akọkọ, yoo gba ọ ni itọsi epo ti ko dara, eyiti o nmu ọpọlọpọ lọ si eegba, ti o ba mu epo flaxseed pẹlu awọn koko.
Keji, o rọrun ni gbogbo ibi ati nigbagbogbo. Lati mu omi epo ti a fi sinu omi, o nilo lati duro ni ile ni gbogbo akoko, tabi gbe "igo" pẹlu rẹ - ni isinmi tabi irin-ajo owo, lati fi sii laanu, o jẹ ewu lati fi iyẹfun epo ti a fi ami si ni apamọwọ pẹlu ohun kan.
Awọn anfani
Lilo epo ti a fi linse sinu awọn capsules ko yatọ si awọn aami afọwọṣe omi:
- ẹjẹ liquefies;
- lowers buburu idaabobo awọ;
- mu ki awọn ohun elo diẹ ṣe rirọ;
- ṣe iṣẹ ti apa ti nmu ounjẹ, ṣiṣe bi awọn ohun elo laxative;
- ṣe iranlọwọ lati bori awọn ibanujẹ homonu ati ipa ti "adagun" lori awọn ounjẹ;
- mu fifọ sisun sisun ati iwọn oṣuwọn ti iṣelọpọ .
Ninu awọn ohun miiran, epo ti a fi linse (bii ohun ti o yan) jẹ ẹya elixir ti ẹwa. O ni awọn tocopherol (Vitamin E), eyi ti o tumọ si pe o ṣe irun, eekanna, ati alara ara ati diẹ ẹwà.
Ya awọn capsules 2 igba ọjọ kan fun 3 PC. o kere ju lẹẹkan loṣu.