Ti o daju pe awọn Karooti wulo pupọ ni a mọ fun igba pipẹ. O ni awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o le ni awọn anfani anfani lori awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ti ara eniyan. Ṣugbọn tun ṣe si omi ẹro, awọn anfani ati awọn ipalara ti o jẹ daradara mọ si awọn oluranlowo ti eto aijẹ ti ilera . Bẹẹni, ati awọn ounjẹ onjẹja ni o fẹrẹ papọ ninu omi ti karọọti naa ni ipo ipo pataki ninu awọn ohun-ini ti oogun ati nọmba awọn eroja ti o niyeyeye.
Anfani ati ipalara ti oje ti karọọti
Awọn lilo ti oje lati Karooti, paapa titun squeezed, jẹ nitori awọn tiwqn ti awọn Ewebe ara. Nibi iwọ le wa:
- beta-carotene jẹ fọọmu pataki ti Vitamin A, eyi ti o ti yipada nigbati o ba wa ninu ati ti o ni awọn ipa ti itọju lori awọn ara ti iranran, ajesara, egungun ati eyin, irun ati awọ; o ṣe iranlọwọ lati wẹ ara ti majele, ati ẹdọ - lati arara ti o pọ;
- Vitamin C, E, D, ẹgbẹ B, pupọ Vitamin K;
- Nicotinic acid;
- microelements: kalisiomu, sinkii, manganese, irin , irawọ owurọ, selenium, iṣuu magnẹsia.
Omiiro karọọti le ati ki o jẹun nigbagbogbo. Ati lati ṣe afihan awọn ohun-ini ti o dara lati darapọ mọ pẹlu awọn juices julo miiran. Awọn anfani ti awọn juices lati awọn Karooti, awọn apples ati awọn beets, ti a ṣẹku si titun ati ti a dapọ ni awọn ti o pọgba jẹ gidigidi. O jẹ toniki ti o tayọ, ti o ni itọju ati fifẹ, fifaju iṣẹ ti awọn ifun ati ran lọwọ lati ṣe afikun awọn ipese ti Vitamin C. Awọn lilo ti oje lati awọn beets ati awọn Karooti nikan ni lati wa ninu ẹdọ. Imuṣedimu yii n yọyọ kuro awọn oludoti ipalara ti o ṣe iranlọwọ fun ara yii lati ṣe igbasilẹ kiakia ati lati wẹ ẹjẹ mọ.
Ko ṣe pataki lati ṣe ibajẹ ọti ẹro karọọti, paapaa awọn eniyan ti o ni awọn arun inu oyun, awọn onibajẹ, awọn eniyan aisan. O yẹ ki o tun ranti pe iye nla ti oje le fun awọ ara rẹ ni iboji ti o dara julọ.